水曜日で弁当は無し。
10時過ぎ、美容院で毛先カット、眉カット。
10時50分出発で、某マッサージ店。
足ツボと全身マッサージで90分コース。
すべての流れが良くなった感じ。
足ツボ、初めてだったけど良かったな、あれ。
13時半、黒胡麻坦々麺。
14時半、I夫妻と合流。尼コス。
月末渋滞。
夕飯はI家がコスで買ってくれた握り寿司、ちらし寿司、チキンレッグ。
お好み焼き残り。
デザートにバラエティローフと珈琲。子ども達、バナナ。
バラエティローフはクランベリーとバナナ？、いちじく、バターの三種。
バターは塩味もきいた感じ。なかなかイケる。
入浴剤は乾燥肌にお試しで。
・NIKEボーイズポロシャツ 2348円
・四角ピザチーズ 1380円（-150円）
・ベストフーズマヨネーズ860g 487円
・バラエティローフ 958円
・チキータバナナ1.5kg 188円
・KSピーナッツバター2P 987円
・国産鶏肉もも2kg 1785円
・かねふく辛子めんたいこ 901円
・国産豚ばら薄切り 818円
・北海道良品 モール温泉入浴剤 788円
大人、2個。
・玄米小豆ご飯（ごま塩）
・がんこ南瓜と蓮根枝豆すり身寄せの炊いたん
・カレーもやし
・ミニトマトとブロッコリ
・ぱくぱく秋刀魚
・青葱の卵焼き
色々夕飯のおかずが余ったから詰めただけ。
カレーもやしは茹でたてのもやしに胡麻油・塩・カレー粉。
ピリっとして好きです。。
まだまだ引越しで大変なI家の息子2人を今日も預かる。
夕飯はお好み焼き。
キャベツ・青葱・卵・ちくわ・豚ばら・烏賊げそ・海老・天かす。
冷ご飯でわかめオニギリ。
お好み焼きにコチュジャン、合う。
風月のソースと大黒ソースを買ってみた。
大人、2個。
・海老と菊菜の炒飯（7分つきご飯・玉葱・人参・菊菜・卵・青葱・むき海老）
・ブロッコリとミニトマト
・おさかなソーセージのピカタ
日曜日は弟が来て鴨鍋しました。
弟、久々の鴨だったみたいで喜んでた。
白菜・白葱・水菜・菊菜・椎茸・えのきと野菜もたっぷり。
鴨肉だけじゃアレかと鶏つみれ豆腐入りをこしらえた。
ご飯も3合炊いた。
そんな時に限って、〆は細ウドンが合う！となってしまって3合の飯は丸々余ったよ。
予測ミス。
で、弁当はお冷やで炒飯。
鍋野菜の菊菜も刻んで入れた。
夕飯は引越したばっかりのI田さん一家も招いてみんなで。
夕方から子どもを預かってあげた。ちょっとは作業がはかどったであろう。
・チキンカツ
・付け合せ（茹でキャベツ・ブロッコリ・レモン）
・カレーもやし
・がんこ南瓜と蓮根枝豆すり身寄せの炊いたん
・大根チョナムル
・しめじとお揚げの味噌汁
鶏ムネ肉で超安上がり。
土日は展示会で弁当不要。
弟が夕飯食べに来た。
・豚キャベツ
・大根チェナムル
・独活キンピラ
・わけぎと蛸のぬた
・スナックエンドウとミニトマト
・かき玉汁
・7分つきご飯
豚とキャベツの重ね蒸し、麦味噌+八丁味噌味。大蒜も入ります。
豚500gキャベツ1kg、ご飯3合でも足りずに冷や汗。
冷凍していた玄米ご飯で凌ぐ。
すっげー食べるよ。成人男性ふたり。
大人、1個。
・オムライス（玄米・玉葱・人参・ウインナ・卵）
・サラダ（レタス・スナックエンドウ・ミニトマト）
・グリーンシードレスグレープ
オット、休日で弁当不要。
雨降りなのでパパパとオムライスを作る。
黒胡椒利かせたケチャップライスで。
仕事：伝票。KY異動明細。
夕方よりネイルサロン。I嬢と入れ替わりでお手製ハンドクリーム頂戴す。
なかなか具合よろし。
カルジェルも5回目かな。新色のオレンジ色にしてみた。
帰路、アンヅ寄り道。雑貨、4000円ほど買う。ミラー買占め。
敵1、お誕生日会で夕飯ご招待うける。
廣井堂に行ったら売り切れで住吉団子の苺大福、差し入れ。
アンヅの雑貨をプレゼントする。
残された3人はパスタの夕飯。
・ほうれん草とチョリソと大蒜のオイルパスタ
・スナックエンドウ
・チーズピザ少々
・コーンスウプ
オヨバレの御宅でピザを焼いてたため無性に食べたくなり、冷凍庫から最後の四角ピザ取り出す。
期待を裏切らずウマい。
チョリソはおかんの屋久島土産。
大人、2個。
・玄米ご飯（胡麻塩・梅干）
・ブロッコリとミニトマト
・金時豆
・小松菜と丸天の炊いたん
・海老シュウマイ〔冷凍〕
・青葱の卵焼き
敵2は誕生日会。白身魚フライ、フルーツ、根菜煮物、マカロニサラダ、ケチャップライス。
昨晩の宴会で水を殆ど呑まず、まずはビール→赤ワイン大量。
案の定、けだるい朝。中程度の二日酔い。
玄米は予約炊飯されていたので、残っていた冷凍シュウマイをレンジへ。
また半額セールの時に購入し補充すること。
割烹だしで小松菜を炊く。冷凍していた九州土産の丸天も放り込む。
仕事：銀行。
13時半より小学校参観。作文発表。
夕方、生協。空手。
スーパーKにて冷食半額。早速海老シュウマイだけ買う。
夕飯：
・アトランティックサーモンお造り レモン大葉添え
・豆腐となめこの味噌汁
・スナックエンドウ
・小松菜炊いたの
サーモン、やっぱり美味。
水曜日、弁当無し。
いぬ嬢とコス。
I夫妻は来れず。
またまた急遽、I邸にて焼肉大会開催との電話。
敵2の級友、Kちゃん一家も合流とのこと。
コスで色々買出しする。
・サントリージョッキ生350 2337円
・リカルデント爽やかミントボトル 518円×2
・メニセーズバゲット8本 677円
・ヤマキ鰹パック 50P
・HAMAYAフルフルパックSPC/モカ 798円
・アトランティックサーモンフィレ 1632円
・国産豚バラ薄切り 803円
・グッドヘルスオリブオイルチップブラックペッパー 547円
・国産鶏ムネ肉 2kg 500円
・グリーンシードレスグレープ 880円
・ヒカリ有機米麦合わせ味噌2P 838円
・カナディアンクリームハニー1kg 1037円
・一番だしいりこ6g×50 768円
・ミニパンオチョコラ 827円
・チキータバナナ1.5kg 188円
・伊藤ハム熟成ポークウインナ1kg 938円
・生椎茸 560円
・サンチュ40枚 597円
I夫妻：
・四角ピザチーズ 1380円
・豪州産牛リブロースVP 10602円
肉は3.8kgの塊！
パパが捌いて、焼肉に。柔らかくて美味しかったよ。
豚バラ、鶏、海老もあったし、蒟蒻、トッポッキの餅とかも有った。
サンチュ+肉+韓国味噌が最高うまーい。
キムチの古漬けも焼いた。
野菜はキャベツ・玉葱・椎茸・もやし・エリンギ・エノキ・アスパラ・ピーマンとか少しづつ色々。
あ、タレはエバラでした・・・
なんとウチのオットとKちゃんパパが本日誕生日。
Yさんがケーキを用意。わたくし、大急ぎで赤飯4合炊き上げてオニギリにして持参。
ワインやらビールをしこたま呑んで、21時半解散。
大人、2個。
・玄米ご飯（すり胡麻・梅干）
・ほうれん草合わせ胡麻和え
・南瓜ときくらげ天の炊いたの
・ブロッコリとミニトマト
・烏賊の粗挽き黒胡椒炒め
・青葱と紅生姜の卵焼き
梅酢の紅生姜を刻んだの、卵焼きに入れたら昼時分には色素がとんでフツーの生姜になってた。
汚い。
仕事：請求書。支払準備。
カルピスのゆずかりん、K村さんにもろたの、飲んだ。
夕飯：
・えてかれいの焼いたの
・水菜と豚挽肉の卵とじ
・具沢山豚汁（豚バラ・大根・人参・葉玉葱・里芋）
・豆腐サラダ（弟のみ）
・ほうれん草胡麻
弟、来る。
大人、１個。
・玄米ご飯（ごま塩・梅干）
・鰤の塩焼き レモン添え
・青葱の卵焼き
・ブロッコリとミニトマト
・ウインナービッツ
・白花豆
・ほうれん草と白菜の胡麻お浸し
土日は展示会で弁当不要。
１７日夕方：急遽拙宅で夕食会。
I田さん、K村さん。実弟とオットも入れて大人は５人。
子どもが男児４、女児２。（敵含む）
新じゃがと鶏手羽先のオヴン焼、焼きハンバーグうずら卵の目玉のせ、コールスロー、温野菜、北海くんコロッケ、豆腐とワカメの味噌汁、ご飯。
手羽先と合挽肉は各１kg使った。
実家で採れた小ぶりの新じゃが＆手羽先は大好評で完食。
ハンバーグと買ってきたコロッケは残った。
温野菜はブロッコリ、人参、芽キャベツ。ミニトマトも。
芽キャベツもウケてたな。
２２時過ぎまで談笑。
１８日：午前、子ども会寄合い。
午後からM口邸。
夕飯は午前中にこしらえておいたカレーライス。残ったコロッケとハンバーグをトッピングする目論見。
お肉は鶏胸肉にしてアッサリめに。
本日：
実母が届けてくれた散らし寿司があり、ワタクシはそれを弁当に。
オット弁当に１切れだけ余っていた冷凍庫の鰤を使用した。
腹の方でワタシクの苦手部位。オットは好物だから好都合。
岩塩で焼く。焼きすぎたか。
鍋野菜の残りでお浸し。
仕事：請求書。
夕方、敵１の水泳振替練習で付き添い。
ついでに敵２の春季講習と４月からの入会を申し込みした。
帰宅１８時。
夕飯：
カレー残り。きくらげ天。ブロッコリと豆腐サラダ。駐車場のそばのたこ焼き。
大人、2個。
・玄米ごはん（ごま塩・紫蘇梅干）
・肉ごぼうキンピラ（牛蒡・人参・牛切り落とし・すり胡麻）
・蟹玉もどき（蟹缶・スナックエンドウ・玉葱・卵）
・ほうれん草とミニトマト
・白花豆
蕪と蟹缶のサラダで使い残していた蟹身、すっかり忘れてた。
冷蔵庫から出てきたので卵液に入れてカニタマ風。
カニタマでかなりのスペースが稼げた。楽ちん。
朝から牛蒡の処理が面倒だったかな。
仕事：KY決算。
夕飯：豚しゃぶ（白菜・菊菜・エリンギ・豚ロースしゃぶしゃぶ・大根おろし・うどん）
大人２個、子ども１個。
・７分つきご飯（すり胡麻・紫蘇梅干）
・ほうれん草韓国海苔和え合わせ胡麻
・丸天さっと焼いたの
・ミニトマトとブロッコリ
・焼き鮭
・卵巾着
敵２は主食持参DAY。鮭の塩焼き、野菜三種盛、味噌汁。
おでんで使い残していたお揚げ一枚。
卵をそっと割りいれて巾着煮。
ほうれん草を韓国海苔、醤油少々、合わせすり胡麻で和えたもの、
香りが良かった。
合わせ胡麻は昨日Mで購入。白胡麻＋黒胡麻＋金胡麻。
仕事：KY会計報告。銀行。
夕方、２週間ぶりに敵の空手。
夕飯：
・鰻丼
・蕪サラダとブロッコリ
・スナックエンドウ
・けんちん汁風（大根・人参・しめじ・豆腐・お揚げ）
男性陣は鰻３匹食べた。
私と敵１は鰻への興味が薄い。お好み焼きの残りで満足。
水曜日で弁当は無し。
10時半頃からいぬ嬢とMへ買物。
卸屋さんで久々に楽しい。
敵2の入学準備品やら、すり胡麻や甜菜糖など食品、ポケモン靴下など購入。
堀江のMで久々のインドカレーランチ。
・キーマカレーランチ 750円
日替わりはマトンカレー。毎日OKのキーマカレーを選択。
ライスとナンが両方ついててミニサラダ、チキンティッカ、ドリンクでこの値段は安いな。
珍妙なインド映画？ドラマ？見ながら。
夕方、クリーニング屋→花屋→K
夕飯：お好み焼き（キャベツ・葱・豚バラ・いかげそ・海老・ちくわ・天かす・チーズ）
デザート：
バレンタインってことで義妹から頂いていたチョコレートフォンデュのセットを使ってみた。
ギラデリのチョコチップを牛乳で溶かして。
やっぱ美味いわ、ギラデリ。
I嬢からもろた苺「紅ほっぺ」が大うけ。中の芯まで真っ赤でスバラシイ苺でございました。
後はパインとキウイ。
コスで買ったクッキーセットはこんな感じ。一応、オットと敵2にね。
前のホリデークッキーの方がクッキー部分が上質な気がします。
大人、2個。
・玄米ご飯（胡麻塩・梅干）
・ブロッコリすり胡麻
・ミニトマト
・白花豆
・もやしとちくわの和え物
・若牛の焼肉ねぎごま
・青葱の卵焼き
咳が止まらず、不眠。
メインはタレ漬けされた生協の肉。焼くだけ。
異様に柔らかい。
もやしは塩味。
耳鼻科受診。
1時間ほど待つ。
知り合い数名に待合いで遭遇。小学校では学級閉鎖目前のクラスも有るとか。
仕事はボンヤリ頭で。
Sさんより野菜。蕪、ほうれん草、ブロッコリ、レタス。
いぬちんより岡山土産。
夕飯：
・おでん残り
・萬坊いかしゅうまい
・蕪とカニ缶のサラダ
・ブロッコリ
・白菜味噌汁
蕪を塩揉みしてカニ缶とあわせた。酢橘風味。
大人、１個。
・玄米ご飯（ごま塩・梅干）
・ター菜おかかポン酢
・鶏モモ肉の甘辛煮
・スナックエンドウとミニトマト
・さば明太
・卵焼き
10,11日は展示会でオット弁当＆夕飯不要。
10日：敵2の生活発表会。
12時半集合で18時前までたっぷりと開催。
演奏もお遊戯も何とか恙無く終了。
ほっとする。
I家と一緒に車。回転寿司を目指すも９０分待ちで断念。
和風ファミレスも７組待ち。
結局、ロイホでハンバーグなど。
ドリンクバーで健康茶飲みまくり、〆にホットココア。うまー。
疲れた一日。
11日：8時公園清掃、9時新聞回収。
12時前にHBで焼いた食パンや慌てて作ったチョコチップクッキー等など持参でU君宅へ。
子どもには普通のカレー、大人にはタイのグリーンカレーを用意してくださる。
鶏手羽元とか筍。スパイシー。
クッキーやピノーのマンゴー生チョコ、干し柿、苺などつまむ。
17時半ごろ帰宅。
夕飯：親子丼。ブロッコリ。スナックエンドウ。
12日：咳、出る。猛烈に出る。
弁当はレンジOKの鯖明太と残っていた鶏モモ肉をザラメと醤油で甘辛く煮たもの。
12時前におとん現れて、敵２のランドセルなど購入すべくお出かけ。
洋服、新しいDSソフトなど強請る。ポケモンパールとワリオの。
微熱なのか途中で猛烈にしんどくなってきた・・・
夕飯：
・おでん（大根・卵・焼き豆腐・丸天・餅巾着・しゅうまい巾着・鶏手羽中・蒟蒻、以上をおでんセットに追加）
・ター菜ポン酢和え
・トビの干物焼いたの
・キムチ
諸事情ありて、弟が今晩から夕飯を食べに来る事になった。
かなりしんどい。
が、具材を買い揃えていたので「おでん」実行。
弟はおでんを余り好かないのだが・・・
実母から屋久島土産でもらった「トビの干物」を焼いて出した。
かなり美味しかった様子。
おでんも嫌いと言いつつ、結構食べてたわ。良かった。
大人、2個。
・玄米ごはん（胡麻塩・梅干）
・青葱の卵焼き
・ほうれん草ナムル（すり胡麻）
・鰤の生姜照り焼き
・ブロッコリとミニトマト
・ウインナ
・厚揚げと大根の炊いたん
鰤はおろし生姜を加えた照り焼き。
午後から局長はセミナーで不在。
仕事も一段落してしまい、暇・・・
オット夕飯不要。
女子供で焼きラーメン野菜大量。キャベツ、人参、もやし、エリンギ、豚肉。
大根炊いたん残り。
大人2個、子ども1個。
・7分つきご飯（ごま塩・紫蘇梅干）
・ター菜とエリンギと豚バラ薄切りのカレー炒め
・チクワにスナックえんどう
・ミニトマト
・ブロッコリの塩昆布和え
・卵焼き
敵２、主食持参DAY。
玄米はやめておいた。
お好み焼きをするつもりだった豚バラ薄切り、ター菜とエリンギで炒め物に。
マレーシアのカレー粉で味付け。
エリンギからちょっとしたトロみが出て美味しい。
えらくスパイシーに仕上がった。
ちょっとワインが残っててダルい。
空手、休む。
生協個配。
おとんより九州の丸天、弟より萬坊のいかしゅうまい。
夕飯：
・藁焼き鰹たたき（青葱・ニンニクチップ）
・大根と厚揚げの炊いたん
・味噌汁 具材忘れた
・ほうれん草かブロッコリ
・韓国海苔のふりかけ？
I夫人から頂いた韓国の海苔ふりかけみたいなもの。
胡麻が絡まっててパリパリしてて美味し。
そのままオツマミとしても。
水曜日で弁当は休み。
いぬ嬢、I田夫妻でコス買物。
初コス夫妻は大興奮で爆買い。うっかり十万ぐらい買うイキオイ。
なにしろ今月引越しを控えているので絶対買いたいものだけをカートへ。
最後の1点だったノリタケのディナーセット、一目惚れしてた。
330度までOKのルクルーゼのスパチュラ。
こんなに要らないけど1本しか持ってないので、いぬちんとシェアすることに。
色々食材を購入し、夕方からはI田パパが腕を振るった料理でパーティ。
サーモン刺身
サーモンカルパッチョ レモン風味
カルビチム
キムチチム
挽肉オムレツ
林檎＆チーズ
などなど。
ワタクシが以前届けた和歌山産檸檬を用いたカルパッチョソースが絶品。
皮をふんだんに使用。
コスのサーモンは魚臭さ皆無で大好評。
差し入れた５LのAussie赤ワイン、白ワインなどをゴキュゴキュ呑み、大いに楽しんだ。
カート内。
・なとりカマンベールチーズ鱈5P 664円
・チキータバナナ1.5kg 236円
・ハーディーズカベルネ5L 2331円
・ミニクロワッサン 598円
・グッドヘルスオリーブオイルポテトチップブラックペッパー 598円
・デラクレ クッキーアソート 1674円
・リザーズ シャルドネ 750ml 693円
・ベストフーズマヨネーズ850g 464円
・カルビーポテトチップ466gのり塩 455円
・クリネックスローションティッシュアロエ10PK 2093円
・明治十勝北海道バター4P 855円
・国産豚バラ肉薄切り 921円
・一正おでん亭22個入り 457円
チーズ鱈、この前買ったのを全部差し上げてしまって敵から文句言われたので再度購入。
ワインとグッドヘルスのポテチは手土産用。
ポテチも好評！
オット所望でのり塩のポテチも買ったら、小さく「西日本版」って書いてある。
だし、が違うのか？？
大人、2個。
・玄米ご飯（すり胡麻・梅干）
・鶏ムネ肉とカラーピーマンのバジル炒め
・田舎うぐいす豆
・小松菜と小桜の炊いたん
・三つ葉の卵焼き
いぬ嬢から貰ったタイのバジルペースト、全然使ってなかった。
細切りにした鶏ムネとピーマンを炒めて絡めるだけ。
ちょっと臭くてピリリ。
三つ葉、傷む前に卵焼きに刻んで入れた。
仕事：銀行。
衣装のことでKさんから電話。
夕飯：タコライス（合挽き肉、カラーピーマン、玉葱、レタス、ミニトマト、スナックエンドウ、細切りチーズ、半熟ゆで卵）、えのきと豆腐と三つ葉の味噌汁。
敵の所望で久しぶりなタコライス。野菜をいっぱい入れて。
大人、2個。
・玄米ご飯（すり胡麻・梅干）
・焼き鮭
・天麩羅の残り（南瓜・蓮根・隠元・ちくわ）
・胡瓜とワカメとミニトマトの胡麻酢
・田舎うぐいす豆
余った天麩羅、野菜を中心に切っていれてみた。
酢の物でサッパリ味を添えて。
仕事：R帳簿。
夕飯：
・太刀魚味噌漬け
・小松菜と小桜蒲鉾の炊いたん
・白菜ベーコンスウプ
・天麩羅残り
2月3日：
オットが巻き寿司を大量に貰ってきたので、弁当は巻き寿司。
ブロッコリ、ミニトマト、牛蒡ちぎり揚げを添えた。
調子悪いので朝一番で敵2と耳鼻科。
夕飯：実母から届いた巻き寿司。
ざる蕎麦、ブロッコリ明太子和え、ほうれん草おかか。
巻き寿司祭りだったな。
2月4日：
いつまでも調子悪いので弁当を休んで休息。
Lへ食品買出し。
衣装手直しとか。
夕飯：天麩羅、玉葱と舞茸とワカメの味噌汁。
海老と三つ葉と玉葱のかき揚げ 、鰯 、さつま芋、蓮根 、南瓜 、ちくわ 、隠元 、舞茸 。
大人、2個。
・玄米ご飯（すり胡麻・梅干）
・残ったメンチカツ
・ブロッコリーとミニトマト
・田舎うぐいす豆
・チンゲン菜と人参とスティック烏賊の炒め
・じゃこと青葱の卵焼き
疲れぬけず。蓄膿、治らず。
集中力、欠く。
オット、夕飯不要。
いぬ嬢交えて、チゲを作って食べた。敵の分を取り分けてから辛味投入。
白菜、菊菜、豚バラ、豚団子、韓国粉唐辛子、味噌、キムチの素。
貰った寿司屋の巻き寿司1本を分けて。
大人2個、子供1個。
・玄米ご飯（胡麻塩・梅干）
・ほうれん草おかか
・田舎うぐいす豆
・ミニトマト
・ポテサラ（じゃが芋・胡瓜・ハム）
・和鯖の旨み干し
・青葱の卵焼き
31日は水曜日で弁当無し。
敵2は発熱し休園。
Kに買物へ行って、いぬ嬢から衣装受け取り、飾りつけ。
午後は蓄膿でダウン。
夕飯には両親が寿司を届けてくれたので助かった。
握り寿司と舞茸吸物。
深夜に衣装のことで訪問者あり。
25時まで話し合い。
26時、就寝。明け方まで寝付けず。
とりあえず玄米は炊けていたので、魚を焼いてみた。
あとは卵巻いて、冷蔵庫にあったものを突っ込んだ。
10時より、敵2小学校説明会。
11時終了。
深夜訪問者の件、余りにも腹が立ってIさんとこへ飛び込む。
話をたっぷり聞いてもらった。
夕飯：発掘された冷凍メンチカツ、グラタンコロッケ。具沢山味噌汁。
味噌汁に天野酒の酒粕入れて、おひとり様粕汁。
うまー。
