大人、2個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅）
・青葱入り卵焼き
・ぱくぱくさんまみりん
・ミニトマト
・おかか胡麻和え
・もやし粗挽き塩コショウ炒め
・蓮根と人参と湯葉ひろうすの炊いたの
朝、炊飯器を開けると空っぽで何も入っておらず、しばし放心。
米をセットしていなかった。
慌てて2合の米を研いで10分ほど放置して通常炊飯スタート。
時間的には十分に間に合ったけど、焦ったわ。
慌てていたので自分の弁当分を計算に入れておらず、オットの朝食と弁当でほぼご飯はゼロに。
よって、わたくし弁当はパン主食で。
さんまのみりん漬けの皮が激しく炭化。
一つづつ丁寧に皮を取り除いてアルミカップに入れたら、ことに美味しく感じるのであった。
逆に香ばしかった、と書いておこう。
午前：洗濯・掃除・片付け物・アイロン。
やっと扇風機を片付けた。
午後：実母といぬ嬢が集まる。
来週に控えた披露宴に着る留袖を出した。
着物の知識・・・と言うよりも裁縫・手芸方面への興味や能力や神経が皆無なので遠征してくれたのだ。
皺も伸ばさんとね。
高校の時に着物の一般知識のテストは有ったはずなのだが。
留袖のしつけ糸を外すことも禁じられ、すること無し。
都合3枚の着物が我が家に吊るされた。
お昼はKーヨーの惣菜や巻き寿司など。
・うどんすき風（白菜・白葱・菊菜・椎茸・かため絹ごし豆腐・鶏ササミ・うどん）
・巻き寿司残り
巻き寿司が3種類有って、上巻きとサーモン巻きとタコライスまき。
存外タコライス巻きが美味しい。
レタス・トマト・チェダーチーズ・タコミートが入っている。
結構余ってしまったので有り難く頂戴し、簡単鍋だけ添えて夕飯とする。
大人、1個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅・胡麻昆布）
・青葱入り卵焼き
・鯵青紫蘇フライ
・ブロッコリとミニトマト
・ほうれん草おかか和え
・イカ葱バター（スティックイカ・青葱）
昔にちょっと手伝っていたことのある居酒屋で出してたイカ葱バター。
あの店はもうちょっと細いイカで作っていた。
イカ明太子丼も有った。
ご飯の上に錦糸卵、イカのお造り用を明太子マヨネーズで和えたのを乗せる。
海苔をタップリのっけて出来上がり。
懐かしいわー。
おばちゃんが作るししゃものフライとか、ゆで卵が丸ごと1個inのコロッケとか。
かき揚げも凄い上手だった。
そして何より手が素早くて、器用なおばちゃんだったよ。
広島より友人にや嬢の来訪。
敵1も一緒に3人で新町の小さなフレンチにてランチ。
メインとデザートが選べるAランチを選んで、敵とシェアすることに。
サーモンのオードブル、野菜スウプ、バゲット、メイン、デザート、お茶で2000円。
メインは魚・鴨・もち豚・雛鳥など。
デザートは蜜柑、栗、無花果、小豆など。
敵1の食べやすそうな鶏のロティーを選び、デザートは無花果。
付け合せの野菜がとっても美味しくて満足。
食の細い敵1が案外食べた。
にや嬢はデザート付き本日のランチ。
鯛のポアレに蜜柑のデザート。
食後、新幹線まで時間があるとのことだったのでＬイフに立ち寄って買物した後に拙宅へ移動。
お茶を飲みつつ、話に花が咲いた。
お土産に紅葉焼頂戴す。可愛らしい。
・鯵青紫蘇フライ
・付け合せ（レモン・ブロッコリ・ミニトマト）
・マカロニサラダ（マカロニ・コーン・胡瓜・ロースハム）
・野菜の味噌汁（白菜・人参・玉葱・お揚げ・青葱）
・南瓜残り
広島にもふらりと遊びに行ってみたいなー。
大人、1個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅・胡麻昆布）
・ブロッコリとミニトマト
・醤油豆
・小桜蒲鉾と南瓜の炊いたの
・じゃがたまコロッケ〔生協冷凍〕
・椎茸とベーコンと玉葱と青葱の炒り卵
月例のせいか、腰痛し。
6時台に起きるも、活動困難にてメインは2個だけ残っていた冷凍コロッケ。
あとは具沢山の炒り卵に昨晩の煮物。
雨なので食事を買いに行くのも面倒と思い、手抜きだけど簡単に作った。
午前：ゴルフ最終。12月会議の案内状。
弁当を家に忘れたため、12時半ごろ帰宅。
そそくさと食事して13時半からの小学校参観へ。
音読劇の参観。
退屈やし、教室が土っぽくて埃っぽくていやだなぁ。
懇談会は欠席し、敵1と一緒に一旦帰宅。
着替えさせてからLイフで買物。
・トロびんちょうまぐろタタキと帆立貝柱お造り（葱・青紫蘇）
・南瓜と小桜蒲鉾の炊いたの
・大根とすじ肉と牛蒡の炊いたの 残り
・黒豆枝豆 残り
・豆腐となめことワカメの味噌汁（青葱）
・鉄幹ロック
まぐろタタキが美味しかった。
ちょっと暖かかったから、お造りも平気。
寒くなるとオカズが冷たいのってツライもんなー。
大人、2個。
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・じゃこ炒飯（3分つきご飯・玉葱・人参・ピーマン・卵・じゃこ）
・ブロッコリとミニトマト
・ウインナ
・白菜とジャンボシュウマイのサッと煮
昨晩のオット、黒豆枝豆が美味しくて食べすぎてしまい、鯖棒寿司だけで腹パンパンに。
棒寿司の1/2本は残っていたから、結構な量だけど。
で、余ったご飯で炒飯弁当。
なんか調子も出ず、2つだけ残っていた冷凍シューマイを白菜を蒸し煮にしてみた。
半端な残り物が色々と使えて、整理できたなー。
ジャコ炒飯は鶏がら顆粒・塩コショウ・ちょい醤油。
途中で敵1に赤い羽根募金について話しかけられ、火を弱めなかったためか一部焦げ気味。
香ばしくて美味しかった、と前向きに書いておこう。
昨日水曜日は弁当休み。
夕刻より会議でミナミへ。
会食はてっちり。
確かに河豚は臭みも無くて素晴らしいお出汁が出るのだけど、
魚の身自体に何という主張も無く、歯応えやら薬味やらポン酢の味が殆ど。
プリンとしたコラーゲンな感じは上品で美味しい。
一番美味しいのは鍋野菜だった。
お土産に鯖棒寿司。
家人は留守番カレーライス。
今朝、敵1以外は朝からカレーライス。
鯖寿司はそのまま野菜室へ保管して、仕事場へ出かけた。
・鯖棒寿司
・大根と牛すじの煮込み（大根・牛蒡・生姜・牛すじ）
・黒豆枝豆の蒸したの
・もやし明太子炒り残り
・卵焼き残り
・カレー残り
Mさんより丹波黒豆の枝豆を枝ごと頂戴す。
はちきれんばかりに肥ってパンパンのお豆さん。
塩をして暫く放置し、蒸しすぎないように注意しながら加熱。
とっても美味。濃い豆の味。
大人2個、子供1個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅）
・もやしとピーマンの明太子炒り
・キンピラこんにゃくと牛蒡の炒り煮
・千切りキャベツと人参のさっと蒸したの
・焼鳥タレ味（鶏モモ肉・白葱）
・卵焼き
敵2は主食持参DAY。オカズは鶏唐揚げ・コールスローサラダ・味噌汁。
緊急を要する根切りモヤシと遭遇。
半端に残った最後の明太子で炒りつけた。
彩りにピーマン細切り少々。
色が淡いオカズが多そうなので、焼鳥はタレ味にした。
焦げ目がイマイチ。
赤のミニトマトが無いと締まらない。
ここの所全く買物に行っていないしなぁ。
夕方に生協が持ってきてくれるはずなので買い控えているのだ。
しかし、人参の橙色では役不足なり。
午前：ゴルフ。契約更新がらみ、色々。
午後：敵1を小学校へ迎えに行って、2時間ほど同伴で仕事。
最近、いきいき課外活動にいくのを嫌がったりする。
でも鍵を持たせるのは怖い。
事務所に戻る前にFマートでお八つ買わされる。
無印のアップルシナモンパイ？とミニキットカット。
明日の資料準備。
帰宅後、敵1は振替のピアノレッスンへ。
その隙に敵2を連れてM家へ柿を持参。
ほんのり柔らかくなりつつある柿。
わたくし自身がカリカリのシャクシャクの固い柿が好きなので、焦り気味。
M家の好みは真逆で、この前の柿も追熟させ、柔らかくなってから食したらしい。
今回のはめちゃ甘くて丁度良い加減だったみたい。
喜ばれて何より。
オット夕飯不要。
敵には残り野菜とウインナーでケチャップライス。野菜と豆のスウプ。
大人、2個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅）
・キンピラコンニャクとミニごぼうの炒り煮（すり胡麻）
・ほうれん草おかか和え
・醤油豆
・ゴーヤと人参と豚バラの味噌炒め
・青葱入り卵焼き
夏の名残、ゴーヤが届いていて野菜室に放置したままだった。
塩してからさっと水洗いし、炒める。
味噌・酒・砂糖と醤油少々で調味。
ゴーヤを湯がかなかったので苦味が結構残っていた。
それもまたよし。
弁当は休み。
午前：支払のため銀行直行。
T島屋地下のパン屋で昼食と明日のパンを購入。
HBでパンを焼くのすら鬱陶しい気分。
Mさんがお昼にホームラン軒の野菜タンメンを食べていた。なんだか懐かしい。
午後：伝票、入力。ゴルフの組合せ。
Dの支店長の来訪。が、取込中で殆ど相手できず。
・牡蠣フライ
・付け合せ（蒸しキャベツ・ほうれん草）
・野菜と豆のスウプ（じゃが芋・人参・玉葱・大豆・ベーコン少々）
・コンニャクと牛蒡の炒り煮
・林檎
生協で買い置きしていた牡蠣フライを揚げた。
大人、1個。
・赤飯
・おくら胡麻和え
・七菜湯葉ひろうすと根菜の炊いたの（ひろうす・大根・人参・牛蒡）
・焼鮭
・青葱入り卵焼き
咳が出続けて大変苦しい。
炊飯器でOKの赤飯キット、大幅に賞味期限を過ぎていた。
無洗米のもち米に小豆、小豆煮汁、胡麻塩のセット。
タイマー炊飯可能。
もち米100%の赤飯はオット好物。賞味期限の件も承諾済みで使用。
特に問題は無かった模様。
弁当と朝食で2合炊飯した赤飯は綺麗に無くなった。オコボレは無し。
オカズの内容もさることながら、近頃ミニトマトを仕入れていないので色味が悪い。
老人弁当みたい。。。
M家に遊びに行く予定はキャンセル。
最寄薬局で消炎鎮痛剤と咳の薬を買い、午後からはずっと寝て過ごす。
オットは飯不要。
敵：刻み鰻のどんぶり、蜆の味噌汁、ブロッコリと人参と卵焼き。
鰻には全く興味が湧かず、餃子を茹でてポン酢で食べた。
ポン酢は咳を誘発する。失敗。
早く寝る。
寒い。
敵2を学校へ送り出して、夏のラグを冬のマイヤーのラグに敷き変えた。
加湿器は先週半ばから稼動中。
暖房機はまだ出していないので、即ち扇風機の収納場所がなく出しっ放し。
敵らのものだけ衣替えを済ます。
オットは衣替え無関係な収納なので、後は自分だけ。
買物にも行かず、録画したモノなど観たり。
・うどんすき風（白菜・菊菜・白葱・人参・しめじ・蒲鉾・ささみ・豚肩ロース薄切り・うどん・大根おろし）
簡単で温かいものを・・・。
敵1も具合がよくなり、まずまずの食欲。
いぬ嬢より例のオープンしたコピーヌの極楽プリンの差し入れ。
大人、1個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅）
・ブロッコリ
・タラモサラダ風（じゃが芋・明太子）
・おくら胡麻和え
・プルコギビーフ（味付牛肉・ピーマン・人参）
・青葱入り卵焼き
咳が続いて不調なのだが、チルドしたプルコギビーフを思い出して使用。
半端な人参（花形の残り）とピーマンを追加して、胡麻油で炒めた。
賽の目に切って湯がいたじゃが芋を明太子とマヨで和えた。
ちょっとピンボケ味だったかも。
午前：3月までの見込み。
11時頃、開店記念のケーキ屋を除くも長蛇の列にへこたれて手ぶらで帰る。
粗品（豪華）の威力は凄い。
Mさんより唐いもだんご。
午後：支払準備。
夕方、敵1不調で耳鼻科。ついでに敵2も受診。
その後、敵1は発熱。プリンだけ食べた。
オット飯不要で、敵2と明太子スパを作ってレモンドオーレモンを振りかけて食べた。
モデム、到着。
大人2個、子供1個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅）
・ブロッコリ
・花形人参つや煮
・ウインナ
・小松菜おかか和え
・鶏唐揚げ（鶏モモ）
・出し巻き卵
敵2、遠足弁当。リクエストどおりの構成。
ウインナーはハート型にドッキング。
おにぎりは昆布。果物はウサギ林檎。
鶏モモ肉は昨晩から生姜汁・酒・にんにく醤油・味醂少々に漬け込んでおいた。
片栗粉多めで揚げたら、中華屋の唐揚げチックになってしまったな。
水曜日、コスへ。
初体験の叔母といぬ嬢の3人。
面白がる叔母はじゃんじゃか買物して、大層喜んだ。
帰りにホテルでランチをご馳走になって、ホテル特製わらび餅まで持たせてもらった。
レモンドオーライム 1L 265円
レモンを買ったときより50円上がったのね。
レモンもまだまだ残っているけど、買ってしまったライム味。
エスニック料理とかカクテルに使いたいけど、1L使い切るのには時間がかかるだろね。
夕飯用にデリのピザとサラダ。
ピザ半分はすぐに小分けして冷凍庫へ。
家族の世話をしてから、I嬢と京町堀でワイン→東心斎橋 某barへ。
楽しく25時過ぎても語らう。
カート内。内税表示に改定された。（）はクーポン値引き額。
・チキンシーザーサラダ 628円
・四角ピザチーズ 1239円
・シトラスリステリン1000ml×3 1985円（-630円）
・めいらく有機豆乳1L×2 344円
・REI RISEE レースキャミソール 1418円×2
・グローブパペットアソート 1080円
・凍頂烏龍ティーバッグ 838円
・オキシクリーン 1363円（-410円）
・ベストフーズマヨネーズ860g 458円
・かねふく辛子明太子 1078円（-210円）
・プルコギビーフ 1413円（-315円）
・国産豚肩ロース薄切り 987円
祖母用
・金毘羅ひやむぎ 400g×3 565円×2
義母用
・東京カリント 詰め合わせ 491円
・チョコレートカバードブルーベリー 978円
・ボンヌママンビスケット4種アソート 1027円
・榮太楼黒蜜飴500g 501円
ドライブルーベリーを義母用に探したが、2週間で売れてしまった模様。
仕方なくチョコレートカバードを買う。
パペットは海の生き物4種入り。
ロブスターとエイとヤドカリとトド？
めちゃ可愛くて、敵に大うけ。
モデム交換のために更新停滞中。
メモ程度のエントリーになります。
近日中に復活予定。
弁当は休み。
午前：ゴルフ。今期経費の見込み。K課長代理。
午後：腹具合悪く、寒気もしてきたので早退。
夕方、やっと回復。
生協の荷物を片付け、掃除や洗濯取り込んで夕餉支度。
・田舎風オムレツ（じゃが芋・玉ねぎ・人参・舞茸・合挽肉・卵）
・付け合せ（ブロッコリ）
・冷奴（葱・生姜）
・白菜と舞茸の味噌汁（葱）
21時半には就寝。
午前：K課長。資料到着。
契約更新時の整理に取り掛からなきゃ。
午後：夕方からの寄り合いのため、Lイフ買出し。
OBで買物。
Mさんにピーマン持参。
Mさんより冬瓜を頂戴す。
またも物々交換。
・なまり節と玉葱の炊いたの（生姜）
・小松菜おかか
・野菜シチュウ（じゃが芋・玉葱・人参・コーン・ブロッコリ・ベーコン少々）
・肉きんぴら残り
3分つきご飯に粉寒天を入れて炊飯。
ややモッチャリした感じにみえたけど、特に食味に変化はないとのこと。
なまり節には針生姜をどっさりと乗せて。
夕べ遅くにミトンを観た。
もー、セツナくて可愛すぎて。
パルナスっぽいくすんだ独特のトーン。色合いも風合いも美しくて素敵。
癒された。
大人、2個。
・玄米ごはん（すり胡麻・小梅）
・ブロッコリ
・肉牛蒡キンピラ（牛蒡・人参・豚バラ・すり胡麻）
・ピーマンナムル（すり胡麻）
・イカチリ（スティックイカ・白葱・生姜）
・出し巻き卵
オットの飯の好みは固めパラパラ。
わたくしはもっちり派なので、水加減で相反する。
玄米はモッチリムッチリの方が美味しいと思うのに。
葱生姜を炒めて香りを出して、イカを焼く。
スイートチリソースとケチャップを入れてグツグツ。
手抜きチリソース。
出し巻きは昨晩の鍋のつゆで。
会議予定の調整。銀行。
午後にYさん来訪。
Mさんに母の郷里の餅と柿を差し上げたら、いつも取寄せていらっしゃる「かにすきの出汁」とお菓子を下さる。
物々交換。
かにすきの出汁は蟹を入れずといい塩梅に仕上がるので便利。
野菜だけでも美味しいので嬉しい。
で、今夜は鴨鍋。
生協の岩手合鴨のセット使用。
先週から高原野菜BOXが鍋野菜中心に変わった。
白菜・菊菜・白葱・えのき茸。
鴨はちょっと固いのでササミも用意した。
冷凍のおうどんも投入。
大人、2個。
・玄米ごはん（すり胡麻・小梅）
・ブロッコリ
・ウインナ
・醤油豆
・ほうれん草白和え
・ぱくぱくさんま味醂味
・ミニトマト
・ひじき入り卵焼き
焼くだけ、和えるだけなど至ってシンプル調理、と言えば格好がいいけど手抜き。
最近は楽チンな弁当を早く仕上げる。
化粧して、敵1の集団登校場所へ付き添うようにしているから。
前はスッピンで飛び出していたのだが、自主規制。
とりあえず眉だけは描かないと人としてダメな感じ。
引き続き玄米ごはんにしたけど、炊飯モードが玄米じゃなかったっぽい。
パサ目。
この前借りた、何度も試作して―のレシピによりバナナケーキ作成。
ベーキングパウダーが無かったので割愛。
特に問題なし。
胡桃を刻まずに入れてゴロゴロ感を楽しむ。
大人、2個。
・玄米ごはん（すり胡麻・小梅）
・ブロッコリとミニトマト
・きくらげ天入りひじき煮（ひじき・人参・きくらげ天）
・蓮根キンピラ（すり胡麻）
・豚肩ロース生姜焼き
・青葱入り卵焼き
精米し忘れた。
冷えた玄米はいかがなものかと不安を抱きつつ、炊きたてを弁当箱へ。
やっぱり一晩浸水しているからか、案外もっちり美味しい。
噛み応えもあるし、満足度もある。
きくらげの入った白天。
コリコリして楽しい。
慌てて昨日作った蓮根は厚みがバラバラ・・・
運動がてら徒歩通勤のはずが時間に追われてチャリ出動。
なにわ筋の橋の上でA嬢と遭遇。
多分すごい形相だったはず。ありがとう、こんな私に手を振ってくれて。
請求書などちょこっと。
あとは暇を持て余す。
Mさんよりマーブルチョコ。久々に食べたら、美味しくて。
夕方、同じマンションのSさんとSさんの友人のおうちへお古の洋服を頂きに出かけた。
わたくしが選びそうになくてしかも敵1の好みのテイストな洋服も沢山あって、有難し。
・海老にらまん
・付け合せ（ブロッコリ・ミニトマト・人参つや煮）
・蓮根キンピラ
・冷奴（青葱・生姜）
・大根とお揚げの味噌汁（青葱）
海老ばっかりの一日になってしもた。
生協で届いたチルドニラまん、活躍。
大人2個、子供2個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅）
・ブロッコリとミニトマト
・花形にんじんつや煮
・ミニトマト
・ミニウインナ
・ほうれん草おかか和え
・小さめエビフライ
・卵焼き
敵1の遠足振替日。すっきりいい天気になってよかった。
敵2は主食持参DAY。八宝菜、胡瓜酢の物。
Kーヨーで小さなお買い得海老を購入。
下準備は全くしていなかったので日の出前から20尾のエビフライなど。
ワンパターンだなー。
先日の運動会のエビフライが美味しかったらしく、リクエストされたので。
海老の下味はやっぱりクレイジーソルト。
普通の塩コショウより美味しい気がする。
・味覚旬月
季節とか旬でまとめられていて、味覚日乗よりも読みやすいかも。
丁寧なお料理はもちろん会話なんかも素敵。
「めい子さん」宛の書簡のとこも好き。
・“何度も試作してようやくたどりついた”ほんとうに作りやすい焼き菓子レシピ
どれもこれも美味しそうなわたくし好みの焼き菓子ばかり。
作ってみたいー。
ちょっと前に届いた大草原の『小さな家の料理の本』―ローラ・インガルス一家の物語から
は、実生活では使いこなせないメニュウ。なかなか読み終わらない。
とても懐かしい内容。
実家に帰ったら大きな森の小さな家 を探そう。
午前：台所掃除。
図書館→Kーヨー。
午後：林檎を煮る。
アップルパイの準備。
夕方、敵をクリニックに連れて行き、吸入と投薬。
敵の所望でお好み焼き。焼そばは具を野菜と茸でこしらえた。
麦焼酎のバナジウム水割。
健康なのか不健康なのかよく分らんけど、美味しい。
お湯割りもむろん美味しい。
雨で徒歩通勤。
昼前にH社のNさん、来訪。
午前で大体仕事が終わってしまい、午後はぼさーっとしていた。
ちょっと早めに出て徒歩で小学校経由し帰宅。
敵1のフォーマル靴、届く。
少しサイズが大きすぎた。何かつま先に詰め物でもするかな。
明後日にはドレスの上に羽織るホワイトコートが届く予定。
・サバみぞれ煮白髪葱たっぷり
・ささみサラダ（ささみ・レタス・青葱・胡麻だれ）
・野菜スウプ（じゃが芋・玉葱・人参・ベーコン少々）
・もやしナムル（すり胡麻）
・おでんラスト
もやし、茹ですぎ。
ささみはクレイジーソルトで下味して酒蒸ししたものを裂いてトッピング。
大人、2個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅・ごま昆布）
・ブロッコリとミニトマト
・ちくわカレー味
・おくらオカカ和え
・醤油豆
・焼鮭
・青葱入り卵焼き
ちくわの期限が来た。
ザクザクに切って胡麻油で炒めてちょっと醤油を垂らし、カレー粉を振り掛ける。
オクラもそろそろ終わりかな。
洗うのも調理も楽チンな緑の野菜で便利だったんだけど。
弁当は休み。
今日まで展示会と勘違いしていたよ。
疲れて朝寝した。
一歩も外へ出ず。
ベランダに出ただけ。
・マーボー茄子（茄子・にんにく・生姜・豚バラ・青葱）
・エノキ茸とワカメと豆腐の味噌汁
・おでん残り
・中華クラゲ残り
8時半集合で運動会。
いつも開会と閉会に爆竹が鳴って、ヘタレな敵2は腰を抜かしていたのだが今年は鳴らなかった。
運動会賛助金が少し値下がりしたのはそのせい？
天気良好。
風はやや強く肌寒さはあれど、前回の小学校の時より随分とまし。
ドンパン節、踊る。
15時過ぎ、解散。
昨日仕込んでおいたおでんが夕飯。
大根・卵・牛すじ・飯蛸串・昆布・ごぼ天・焼豆腐・厚揚げ・ちくわ・コンニャク。
あと練り物が数種類。団子みたいなのとか、きくらげ天とか。
敵2、保育所の運動会弁当。
・おにぎり3種（鮭わかめ・昆布・梅ゆかり）
・チキンカツ（鶏ムネ肉）
・エビフライ
・ブロッコリとミニトマト
・卵焼き
・ハートウインナ
昨晩のチキンカツは弁当の仕込みの残り。
同時に海老も仕込んでおいて、パン粉付けた状態で冷蔵しておいた。
途中で起きてきた敵2がまたも粗相・・・で、さすがにキレて怒鳴り散らしていたら、フライ焦げ気味。
怒っても仕方ないんだけど、言わずにいられない。
どうしておやすみパンツ穿いてて、寝間着は濡れずに布団が濡れるのか？
そのプロセスを見てみたい。
やっぱり途中でモノを引っ張り出してるか、半ケツ状態なのか、真相は闇。
ハートウインナ、好評。
コスのインディアンプレートのプラ容器がほぼ汚れなく美しかったので、洗って使ってみた。
深いのでちょっと詰めづらいが、たっぷり入れられる。
おにぎりはKーナンで赤飯用として売られている使い捨て容器。
オット、展示会で弁当は不要。
午前：敵2粗相したので、洗濯2回。
天気が悪いので途方に暮れる。
M家に柿を持って行く。
帰りにKスーパー。
午後：今日の夕飯、明日の弁当・夕飯の準備。
栗は水に浸して浮かんだものは廃棄。
残った重い栗だけ3分ほど茹でて、冷ましてからペティナイフで皮を剥いた。
何度も爪の間に鬼皮が入って痛かった。
酒・塩を入れて炊飯。
・栗ごはん
・チキンカツ（鳥胸肉）
・茸と野菜のオイスター焼きそば（キャベツ・玉葱・黄ピーマン・青葱・椎茸・シメジ・ちくわ）
・冷奴（かつお節・青葱）
・中華クラゲと胡瓜の和え物
実に珍妙な取り合わせ。
中華麺を両面カリっと焼き付けて取り出しておく。
野菜と茸を炒めて塩コショウ・鶏がら・オイスターソースで調味して、麺の上にon。
アッサリして好評。
敵2はお代わりした。
栗は半分を冷凍へ。もう一度、楽しめる。
午前：銀行巡り。雨足が強くなり、D丸寄り道。
や、北海道物産展目当てが一番だったり。
D丸の前で自転車乗ったまま滑って転びかけた。
寸前で転ばずに済んだのだが、足の中指と脛が傷んでいる。
横滑りしながらも立ち寄った甲斐あり、本日発売分ラスト1個のカチョカヴァッロを買うことが出来た。
おじちゃんが嬉しそうにワインとバーボンの2種のウォッシュチーズを試食させてくれた。
う、美味いよ。
バーボンよりコクワワインの方がマイルドかな。
今回はワインを選び、柳月で限定の胡麻ロールケーキを買う。
午後：終業後、敵1のクリニック。
夜中に咳をして、なかなか止まらない。が、喘息とかではなさそう。
実母生家より柿到来。
渋柿を脱渋したもの。これが好きだ。
Rちゃんから梨、みかん、柿が到来。
生協からはキウイに紅玉、台湾バナナが届いており、フルーツ王国。
ピアノのN先生、Sさんに柿をお裾分け。
・生餃子
・付け合せ（レタス・ブロッコリ・トマト）
・モヤシと豚バラとワカメの生姜風味スウプ（青葱）
・冷奴（青葱）
・蟹玉もどき残り
大人、2個。
・3分つきご飯（すり胡麻・焼タラコ）
・ブロッコリ辛子胡麻和え
・ミニトマト
・醤油豆
・モヤシと椎茸の炒め物
・カレイ塩焼き
・蟹玉もどき（シーサラダ・卵・青葱・生姜搾り汁）
・緑黄色野菜ふりかけ〔画像無し〕
かに風味蒲鉾を用いて蟹玉もどき。
生姜が沢山有り過ぎるので搾り汁を入れたら味が締まって良い感じに。
焼たらこがグリル内で爆ぜて、ワヤに・・・
仕事：10月号発送準備。請求書。
Mさんに到来物の栗を差し上げる。
お昼にMさんからお八つに炭酸煎餅を頂戴す。
帰宅後、大慌てで洗濯物を取り込み、生協を取り込み、お出かけ。
敵を迎えに行って、ATCの恐竜展へ。
展示見て、ゲームして、100円ショップ行って、ごはん食べて帰宅。
モビーディックにて。
オット：トマトのせ300gハンバーグ
わたくし：シーフードドリア
敵1：おこさまオムライスとアップルパイパフェ
敵2：ソーセージオムライスとマンゴージュース
敵2、大人用のオムライスを3/4も平らげた。かなりの大きさだったのだが。
敵1はお子様サイズを3/4しか食べず。
でも甘味は別腹らしい。
今まさに、オットが寝る前のお八つを食べだした。
アップルターンオーバーにカフェオレ・・・
大人1個、子供1個。
・ブロッコリとミニトマト
・炒り卵
・肉牛蒡
・鮭ワカメおにぎり（すり胡麻）
オットは休日。
敵2は主食持参DAY。オカズはコロッケ・味噌汁・スパゲティサラダ。
コンビニやカド弁を買うよりはマシか、と有った物を適当に詰めた。
晒すほどの内容でも無し。
オカズが少ないのでいつもと入れ物を逆にし、大きい方におにぎりを入れた。
敵1の遠足が有るや無しやで、今朝はてんやわんやした。
両方の用意を持たせて送り出す。
オットは休日。
センムと仕入先とで26時頃まで呑んでいたらしい。
ひたすら寝ている。
いぬ嬢と美容師匠、訪問。
来月の着付けの件と2回目の顔脱毛の相談。あと、例のピーリングジェルを購入。
その後、コスへ。
雨でゴト日なので交通混雑。店内も割と人が多い。
昨日の夕飯と今朝の弁当の残りがちょこちょこあるので、夕飯にはインディアンプレートで手抜きする。
豆とトマトのカレー、ほうれん草カレー、チキンカレーの3種のインドカレーと一口サイズのタンドリーチキンが5.6個。
ナンが3枚で1029円。
MaxMaraのコートを買ってしまった。多分型遅れなのだろう、某所よりも2万円程安く、定価半額程度。
エイヤーっとわたくしベージュ、いぬ嬢は黒を選ぶ。
コスを後にして、昼食に寿司を軽く廻す。煮穴子、炙り秋刀魚、生海老、いかげそ、サーモンなど。
食事中、O.B.のA子嬢から着信。
オススメ商品入荷の案内で、即現場へ急行。
ここでも試着しまくり大会で、結局パンツ（カーキ）、デニム、タンク（黄）、5分T（ベージュ）、長T（紫）、ベルト（紺）、子供用ベルトを買う。
大散財。思うツボ。
しかし、もっと体型が良ければもっと可愛いモノが選び放題なのになぁと。
デブに着る服無しやな・・・
コスカート内。税込に変更。
・MaxMaraウールハーフコート 49980円
・青葱500g 523円
・バラエティベーグル12個 628円
・ルイボスティ4箱 847円
・マコーミック鷹の爪40g 512円
・フェレロラファエロ25個 377円
・アップルターンオーバー8個 1029円
・カスケードコンプリートジェル 1008円
・一番だし いりこ 6g×50 764円
・ひかり有機米・麦合わせ味噌2P 838円
・MICROS キッズTシャツ 277円
・コンバースTシャツ・タンク 677円×2
・SAMARAコーデュロイドレス 1383円
・ハーゲンダッツミニシム5本入り 365円
・甘塩銀鮭切身 707円
・味付けいくら500g 1869円
・国産豚バラ薄切り 1046円
・ニチレイ有機コーン1kg 399円
フェレロラファエロ、キッズのTシャツ類が売り切り価格。
末尾77円が投売りのサインね。
子供、1個。
・3分つきご飯の鮭わかめおにぎり
・ウインナ
・卵焼き
・ブロッコリとミニトマト
・花形にんじんのつや煮
・ハンバーグ（合いびき肉・玉葱・卵・パン粉・牛乳）
・うさぎ林檎
敵1、遠足。
ウインナーと卵焼きをナナメに切ってからピックで合わせてハート型。
人参を抜き型で花に。
砂糖とバタを落とした湯で柔らかく茹でる。
この程度で子供用は限界。
結局、雨が降ってきて遠足は延期。
朝ヨガ。
Rちゃん、自転車の後輪に足巻き込まれて怪我とのこと。
O銀行へ立ち寄って出社。
上期の収支報告と請求書やら宛名シイルやら。
Mさんからムースポッキー、頂戴す。
帰路、Kーヨーで食材買い足し。
広告の品、オットの大好物であるハマチお造りも求める。
半額の甘塩無着色タラコもカートイン。魚卵、高いのよね。
・天然はまちお造り〔オットのみ〕
・カラスカレイ塩焼き
・小松菜とちくわの炊いたん
・じゃが芋と椎茸とワカメの味噌汁（青葱）
・豆もやしナムル
・ウインナ炒め〔敵〕
・ところてん三杯酢
・牛蒡残り
ちょこちょことオカズを並べた。
後はハマチの柵を切って、小ぶりのカレイの切身を塩焼きしたらいい所まで段取り。
そこへ無情にも飯不要メイル。
がっくり。
大人、2個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅）
・サバ明太
・ピーマンナムル（すり胡麻）
・茄子と干し海老の炊いたん
・肉牛蒡（黒毛和牛切り落とし・牛蒡）
・青葱入り卵焼き
ミニトマト、切らした。色、悪いなー！
老人弁当さながら。
人参を使うべきだったか・・・
茄子の炊いたんは冷めたぐらいの方が好き。
干し海老は絶対に国産モノで。
ピーマンナムルは胡麻油と塩と大量のすり胡麻。
普通のおひたしよりも癖が消えて美味しい。
もっと高級胡麻油を使うと更に美味なのかなぁ。
今は九鬼のもの。
頂き物の油がなくなったので、こめ油の使用再開。
実母の生家の近くの会社が作っているそうで、紀州産です。
ほんとうにあっさりしててオススメ。違和感は全く無し。
8時前にバナジウム水、届く。予測より早い時間で驚いた。
仕事：ゴルフ返信。9月〆など。
午後にはOCATへ〒の用事。11人待ちで時間潰しにエンポリアム。
半額のギラギラ鞄を買う。
4000円なら買わないけど2000円なら買う、といった程度の鞄。
シルバーでスパンコールどっちゃり。
店員に「ギラギラ好きなら即買いですよぉ」と勧められた、スパンコールの猫や苺の小銭入れ。
結構可愛らしかったけど、1500円したから我慢した。
玄関マットを物色するも、買わず。
昼前にY先生、午後にK課長の代理が来訪。
・豚生姜焼き
・付け合せ（キャベツ・ほうれん草）
・冷奴（葱・生姜）
・茄子と干し海老の炊いたん
・キャベツとベーコンのコンソメスウプ
・残り物色々
くらかけ豆、終わる。これまた長かった。
大人、2個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅・ごま昆布佃煮）
・ミニトマト
・ほうれん草オカカ和え
・醤油豆
・マカロニチーズサラダ（マカロニ・胡瓜・人参・ボンレスハム）
・イカリングフライ
・ワカメと青葱の卵焼き
5杯もの烏賊をフライにしたら、さすがの頭の黒いネズミちゃんにも完食は不可能。
弁当2つに入れてもまだ余って、敵2が菓子パンとともにモーニングイカリン。
好物は起き抜けでもOKなヤツ。
モーニングカレー、モーニングお好み（焼）、然り。
コスで買ってシェアしたマカロニチーズ。
マカロニチーズとしてはクドくてやっぱりなかなか食せないので、サラダにしてしまっている。
茹でる際に千切りの人参を投入。
味付けはリアルマヨ、塩コショウ、レモンドオーレモン、チーズ粉末。
まだまだ醤油豆の在庫あり。隙間埋めに使うほか無し。
味は甘辛く、濃い。
そうそう、朝ヨガ。出来るだけ、やるように。
生鮮売場で（おでん？でも暑いし・・・キャベツあるしお好み？）と悩み、惣菜の牡蠣フライを眺めて（そろそろ牡蠣フライもえぇかも・・・）と牡蠣を探しに行く。
阪神優勝セールかなー、刺身OKのスルメイカが1杯80円。
牡蠣はまったく見当たらず、仕方ないのでイカを5杯買って帰る。
・イカリングフライ
・付け合せ（蒸しキャベツ・トマト）
・マカロニサラダ（マカロニ・胡瓜・人参・ハム）
・大根とお揚げの味噌汁（青葱）
・チョンガキムチ
・もやしナムル残り
・くらかけ豆残り
烏賊を解体するのに手間取った。
エンペラとゲソは冷凍保存へ。
やっとキムチの底が見えてきた。長かった・・・
午前：野田Wィステ。
ゲームして、スガキヤでラーメン食べて、買物して帰宅。
午後：片付けしながら皆でムーミン絵本 それからどうなるの?を鑑賞。
いかにも北欧なトーンで、ムーミン自体に色が無くって背景がすごくイイ。
物凄く大人っぽいムーミン。
原作って暗かったもんな。
いきなりミムラねえさんが出てきたよ。
怖がるかと思ったけど、敵も食い入るように観ていた。
大人、1個。
・オムライス（3分つきご飯・玉葱・人参・ピーマン・椎茸・ハム・卵）
・サラダ（レタス・ブロッコリ・ミニトマト）
・醤油豆
お冷やでオムライス。
オムの中の具はハムか鶏肉の安っぽいのが良いよね。
鶏モモを解凍するのが煩わしく、ボンレスハムで。
オムの時は使い捨てのフードパックLサイズを使っているが、いつものごはんの入れ物に無理矢理卵を被せてみた。
裂けかけたが何とかセーフ。
午前：Lイフ→Kーヨー。
先着の粗品ｹﾞﾄ。たち吉の小鉢。敵1にもいただけたので4個も。
洗濯3回、掃除、雑巾がけ。
午後：敵が外遊びしてる間はフレンズ V ― フィフス・シーズン 見て、片付け。
段々面白くなってきた。
通販したものが色々と届く。
・まぐろステーキニンニク醤油風味ブロッコリ添え
・湯豆腐（白葱・絹豆腐・とろろ昆布）
・もやしナムル
・サーモンサラダ（レタス・さらし玉葱・スモークサーモン・レモンドオーレモン）
・チョンガキムチ
・冷しトマト
・くらかけ豆
・なめこと玉葱とわかめの味噌汁（青葱）
・生パイナップル
結構暑かったのに湯豆腐にしてしまった。
刺身用まぐろに粉を打ってさっと焼いたもの、半生で供したら好評。
特に敵には肉よりも柔らかくて食べやすいようだ。
大人、1個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅・ごま昆布佃煮）
・青葱入り卵焼き
・焼鮭
・シメジとピーマンポン酢粗挽き胡椒炒め
・たたき牛蒡おかか風味
・ウインナ
・ブロッコリとミニトマト
胡麻油で茸とピーマンを炒めて、粗挽き胡椒とスダチポン酢で調味。
簡単、香り良く、ツルンとしてて美味しい。
でも、箸で掴みにくいかもね。
