家族で白浜へ。
トレーラーハウスに泊まる。近くに市場や飲食店、露天風呂も有り。便利。
チェックイン前に千畳敷や三段壁の名所を観光。
市場などで買い揃えた美味しいものを夕飯にする。活け穴子握りとか鰹刺身とか色々。
部屋でのんびりサッカー観戦しつつ。
星も見えた。
GEのアホみたいにデカい冷蔵庫。激冷え。
吊戸棚が我が家と似てる。
シーリングファン。うちにも欲しい。
ロフト。敵は喜んだ。ハイジの影響だな。
次の日はアドベンチャーワールド。動物を見て、乗り物に乗る。
市場で買物して、帰阪。
白浜は遠いわ・・・
小学校→事務所→小学校→自宅（実母が敵2を連れてきてくれた）→事務所→税務署→Mックスバリュ→事務所→郵便局→自宅→敵を連れて歯医者→自宅。
疲れた。
・ホソヤのめんちかつ〔冷凍〕
・付け合せ（蒸した春キャベツ千切り・トマト・スナックエンドウ・レモン）
・豆腐と鳴門わかめの味噌汁（青葱）
・高野豆腐残り
・明太子
このメンチカツはなかなか好評。
定番のコス商品になるのかは謎。ほんのりカレー風味だ。
大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・しそ小梅・いかなごくぎ煮）
・スナックエンドウ
・赤蕪甘酢漬け
・貝割菜のおかか和え
・焼き鮭
・青紫蘇ウインナ
・出しまき卵
敵1は今日も「いきいき」活動。弁当は無し。
かなりマシだが生理痛で暫く布団から出ることができず。
気合を入れて起き、ド定番のメニュウでなーんにも考えずに作る。
貝割菜が傷みそうなので、さっと蒸して鰹節で和えた。
ミニトマトを切らし、赤みを補うために赤蕪。
やっぱりガマンできずに発注してしまった、L-カルニチン。ポイント10倍だしな。羊肉、苦手だし。
これで漢方薬＋サプリメント4種か・・・。
黒酢も続けて飲んでいるが。。。
ソースオブライフはオット用。
ちなみに痩せヨーグルトは口に合わないので、どうしたものか困っている。
酸味が殆ど無くて、乳臭い。
クランベリーを入れて食したけど、大量に冷蔵されたままだ。
何日保つのか。
仕事：週末の会議資料。総会準備。
昼に小学校へ敵1を迎えにいく。とても楽しい模様。
夕方に打合せが入ったが、敵1をなんとか大人しく座らせて仕事続行。
さすがに退屈していて可哀想であった。
18時過ぎに事務所を出て、徒歩で帰宅。
中途でSンクスに立ち寄り、カプリコと助六寿司など買わされる。
・まぐろといくら丼（海苔・貝割菜・まぐろヅケ・いくら醤油漬け）
・高野豆腐と小松菜とベビー帆立の卵とじ
・ブロッコリ胡麻だれ
・舞茸と油揚げの味噌汁（青葱）
・明太子
・助六寿司
超特急で冷凍備蓄と乾物などを組み合わせて支度。
敵1は炊飯時間が待てないので、助六を食べた。
大人2個、子供1個。
・カレー焼きそば（春キャベツ・ベストもやし・人参・ピーマン・豚肉）
・青しそウインナ
・ブロッコリ
・おにぎり（ゆかり梅・わかめ胡麻）
昨日の午前はクロゼット整理。心をオニにして処分する洋服を決める。
正午ごろ、敵1だけ帰宅。割れてしまったデスクの蛍光灯を買いにKーナン。
またもオット出張だし、敵1の要望で寿司を廻す。デザートを含めても会計は1000円ほど。安。
食べ終わったらまだ17時だった。
ダラけた週末を過ごして弁当もすっかり怠けモード。
Kーヨーで安く買ったMちゃんの焼きそば袋が期日到来。
目新しいカレー味を試す。
麺はモヤシと豚バラ肉と共に添付されている粉末カレーで味付け。麺ほぐすのにちょいと日本酒。
野菜は別途鶏がら顆粒と塩コショウで炒めてから上に乗っけてみた。
オットも敵も居ないのをいいことに夜遊びへ。
いきなり自由な身になってもお連れはそうそう見つからず。
おデートのいぬ嬢の所へ乱入というか闖入というか。
串揚げの「二色」で揚げ物他、色々なアテを頼みつつ生ビール。ホタルイカ、うま。
隣席の不愉快な家族連れさえ居なければサイコーだったのだが。
さて、いぬ彼かわたくしのどちらが先にキレるでしょうか？という状況になって腹七分目で去ることにする。
穏健派のいぬ嬢もおかんむりであった。
何となくここで解散する訳にも行かず、家を通り越して大正駅ガード下。
フラフラーっと22時過ぎ、まぐろの広政。
かなりツボにきたお店。大将、ごっついエェ人。
宝山、赤霧島お湯割り。大トロ、まぐろステーキ、いかのみみ、ししゃもめんたい等等。
サービスのなんかの肝を炊いたんとか、なんかのすり身の胡椒味のスウプも絶品。
食後に林檎。家庭的なり。
久々に酔った。
Mさんが弁当に三角形の竹の皮に包まれたモノを食べていた。
ちまきかな？と問うと、「とん蝶」とのこと。
初めて聞いた「とん蝶」なる食べ物。わりと有名な大阪名物らしい。
大阪の人間なのに知らんかった・・・
絹笠という和菓子屋さんで売っているおこわ風のおにぎりなのだが、旅のお供にも最適らしい。
内容物は大豆・昆布・小梅・餅米でものすご好みな感じ。
ミナミにもあるらしいので、一度買ってみようということでメモ。
午前：Rのバーゲン。
午後：M実ちゃん宅、訪問。
夕刻、敵らは番長に連れられて実家へお泊り。
子供が居ないと静か過ぎて気味が悪いぐらい。わーい。満喫しよ。
あまりミュージカルは好みではないのだけど、これならいける。
俳優養成のサマーキャンプなんだけど、昔に読んだ漫画のCipher とかAlexandrite を思い出して、無性に読み返したくなった。
午前：ゴミ出し完了後、敵2をバスに送り込み、敵1をチャリに乗っけて小学校へ。
わりと心配していた「いきいき」だったけど、水曜日のタコ部屋状態ほどではなく落ち着いていて大丈夫そう。
初日なので午前のみ。
その後、銀行。
一旦事務所で仕事して、正午前にまた小学校。
道すがら、T出にてヨーグルト・スキムミルク・もやしなど買う。
痩せるヨーグルト、培養するのだ。ったく、何でも飛びつくけど続いたためし無し。
午後：敵1同伴で事務所。Mさんと3人で弁当を食べて仕事。
Mさんはとても敵1を可愛がってくださる。丁寧に相手しているので恐縮。
帰宅後、早速ブルガリアヨーグルト500gにスキムミルク75gをかき混ぜて放置プレイ。
・麻婆豆腐（豚ばら肉叩いたの・生姜・ニンニク・豆腐）
・南瓜と油揚げの味噌汁
・たこわさび
・肉じゃが残り
・大根葉ナムル残り
・ブロッコリ
・もずく
・納豆
・青林檎
献立は相変わらずまとまり無し。
大人2個、子供1個。
・5分つきご飯（すり胡麻・しそ小梅・くぎ煮）
・卵焼き
・ブロッコリとミニトマト
・豚ロース肉味噌漬け
・小松菜胡麻オカカ和え
・肉じゃがの肉無し（じゃが芋・玉葱・糸こん）
敵2は終業式で登園。給食有り。
敵1は小学校のいきいき活動の体験のため、弁当。
播州より春の風物詩、「いかなごのくぎ煮」到来。
遅くまで映画を見たせいで、段取り悪し。寝不足。
実母から届いた肉の味噌漬けを弱火で注意深く焼いた。楽チンだ。
サブおかずに困って、肉じゃがを入れた。
午前：Sさん、食パン絶賛。口に合ってよかった。
野菜（大根・小松菜）、頂戴する。
郵便局→銀行直行。
T島屋でM実ちゃんへのプレゼント物色。ハイソックス1足が2000円前後。
高いねぇ。
エンジェルBルーは20ｃｍ〜しかないし、Dイジーラバーズではルーズを勧められるしで。
結局、やや今風キャラのデザインでMゾピアノにて着地。
敵1にもフンパツしてお揃いで求めておく。あくまで靴下のみ。
午後：伝票など。会議予定あれこれ。
Mさんより「かば田」明太子。
・肉じゃが（牛切り落とし・玉葱・じゃが芋・糸こん）
・大根葉と桜海老のナムル
・あさりの味噌汁（青葱）
・小松菜おかか和え
・豆腐ハンバーグ〔実母より〕
・泰平の餃子少々〔実母より〕
・納豆
・コピーヌの極楽プリンやらシュークリームやら〔伯母より〕
なんだか到来モノが多くて、珍奇な取り合わせ。
最初に予定していたのは肉じゃがだけ。
生協でアサリも来たし、母から大量に食料、デザートまで現れてしまった。
極楽プリン、うま。
大人2個、子供2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・しそ小梅・くるみ小女子）
・ブロッコリとミニトマト
・青紫蘇ウインナ
・赤蕪甘酢漬け
・小松菜おかか和え
・鮭と玉葱のメンチカツ風〔生協〕
・青葱と桜海老の卵焼き
敵は主食持参DAY。敵1の自由登園、終了。
オカズは豚生姜焼き・味噌汁。
メインは中途半端に2個だけ残っていた鮭メンチの冷凍モノを揚げた。
隙間には赤蕪。酢に漬けるだけで真っ赤だ。
駿河産桜海老は万能。良い味が出る。
水曜日で弁当は無し。
いぬ嬢を福島でひろって、久々な感じでオットも一緒に買物。
尼コス→Nトリ→保育園→小学校→Lイフ。
洗濯洗剤、値段でKSにまた変えてみた。無香料はさらに安かった。
1ヶ月後は春のパスポートが始まるな・・・またクーポン技にハマるかも。
Nトリはやけに細長いオリーブディッシュとか99円のランチョンマットとか。
ついでにアマドゥー内のスポデポでルコックのトートバッグを見たけど、心に響くもの無し。
小学校の放課後いきいき活動。
敵1は今月から体験なので、わたくし1人で下見へ。
ものすごい人口密度だ。スラムか。あんなところでやっていけるのか、やや不安。
コストコカート内。
・KSウルトラ液体洗剤 1358円 約9L 入
・ホソヤ お肉屋さんのメンチカツ 60g×16 698円
・明治北海道バタ4P 858円
・青森産ベビーホタテ 694円
・やまね食品ラーメン蒟蒻醤油味 6P 598円
・雪国まいたけ350g 298円
・ハイキューブバラエティパック 848円 （ウエハースチョコサンド）
・REIタンクトップ 1998円
・WIPPETTE 子供レインコート 1058円 （カメレオン柄）
・白玉粉500g 338円
・ツインバード デスクインバーターランプ 1628円
シュウマイのホソヤのメンチカツ、初買い。
夕飯は鴨鍋（水菜・舞茸・ちくわ・蕎麦）、シュウマイ。
鴨南蛮風でウマウマ。
デザートに敵はレディボーデン＆ハイキューブ。
いぬ彼からいぬ嬢を巡って我が家に到来したヤクルト黒酢ドリンクが、ことのほか美味。
梅も好きだし、酢も好きだし。酸味バカなんですわ。
しかし、甘味料がちと気になる。偏頭痛とかPMSに関わるらしいから。
この手の商品はどうしても人工甘味料を使うわな。
結局、Lイフで月間おすすめ品の黒酢を購入。
水で希釈して朝・晩に飲むことにする。
午前：もうすぐ転校してしまうSさんに食パンを進呈。
白神こだま酵母で焼いた食パンは釜伸びしないので、今ひとつ出来栄え悪し。
目がギッチリ詰まっている感じだ。
今夕の委員会の酒肴を買うためにKーヨーに立ち寄って買物。
広告の品「春の天麩羅セット、姫竹・たらの芽」など。
その後、隣の衣料店Fにてこれまた広告の品「ディズニーキャラ弁当袋、靴袋」を買う。99円。
午後：昼前にK課長から届いた書類まとめ。今月の支払段取り。
帰路、もう一度Fに立ち寄ってみたらもう弁当袋は売り切れていた。
・鰆味噌漬け〔実母より〕
・カリフラワーのクリームスウプ（カリフラワー・玉葱・ベーコン・低脂肪乳）
・カニシーサラダ風蒲鉾とブロッコリと3色豆のサラダ
・かぼちゃ煮物残り
・卵焼き残り
・たくあん
鰆は浸かりすぎぐらいの味の浸透度。
カリフラワーも実母から届いたもの。カリフラワーはスウプにするのが一番好き。
大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・しそ小梅・くるみ小女子）
・焼き時鮭
・青葱入り卵焼き
・ブロッコリ辛子胡麻醤油
・湯葉ひろうすと南瓜の炊いたん
・ひじき煮（芽ひじき・ちくわ・人参）
野菜は品薄で、やる気も余り無いし、とりあえず鮭を焼いて・・・
冷凍ひろうすと南瓜をさっと炊く。
残り物のひじきも温めて。
トマトを入れないと、ピンボケ。
午前：敵2、熱が下がって機嫌よく朝食を食べて安心・・・と思いきや・・・
すべて嘔吐。
ドタバタの中、敵1は親友M実ちゃんとそのお父さんの3人で南港へピングーを観に出かけた。
午後：敵2、落ち着く。米粒やスープの上澄みなど飲み、しきりに空腹を訴える。
敵1もお八つ時に帰宅。すこぶる上機嫌。
夕方、3人で団子を丸めて茹でる。
その後夕飯も普通に食べ、本調子になった敵2。
・シシャモ（大）と海老（大）のフライ
・付け合せ（蒸しキャベツ・ブロッコリ・レモン）
・胡瓜ともずくの柚子酢
・ひじき煮残り
・しめじと豆腐の味噌汁（青葱）
・団子（きなこ・あんこ）
3連休お疲れ様ってことと揚げ油を使いましょうってことで、ちょっとご馳走風フライ2種。
どちらも大ぶりのシシャモ＆海老。簡単に水溶き小麦粉とパン粉で手抜きフライ衣。
卵を入れなくても特に支障なし。やや衣は剥がれやすいかも。
シシャモの腹には卵がドッサリ。
オットはシシャモ3海老2（↑）、副菜、味噌汁、ご飯2、団子を完食した。
大人、1個。
・5分つきご飯（すり胡麻・しそ小梅・くるみ小女子）
・ブロッコリとミニトマト
・ポトフのじゃが芋と人参と青紫蘇ウインナ
・ひじき煮（芽ひじき・ちくわ・人参）
・さんまおかか揚げ〔生協〕
・青葱とカニかま入り炒り卵
新製品のサンマおかか揚げ。竜田揚げ風で衣に鰹節と胡麻が入ってる。香ばしい。
隙間にはポトフの芋と人参を一口に切って入れた。
午前：家事を済ませてから、小学校の制服受取→Kーヨー。
化粧の途中、家が一瞬軋んだので慌ててテレビをつけたら地震。
眉毛を書き足していたので集中したんだろう。
念のため、義母に電話。
午後：M実ちゃんを伴って今日もO-CAT。
昨日のネクサスと打って変わって、物凄い人出。ぎっしり。
大きいオトモダチ系もチラホラ。
さすが、マックスハート。
かなり端っこで見てたの。
その後は我が家で遊ぶ。敵2は疲れたのか、熱っぽい。
・ポトフ（キャベツ・じゃが芋・人参・玉葱・ジョンソンビルチェダー）
・スモークサーモンとオニオンサラダ（サラダ菜・レモン・グリンオリーブ）
・ひじき煮（芽ひじき・人参・ちくわ）
・豆もやし残り
北海道サーモン、美味かった。
大人、1個。
・5分つきご飯（すり胡麻・しそ小梅・くるみ小女子）
・卵焼き
・マシュルームソティ
・ハンバーグ（合挽き肉・玉葱・卵・パン粉・低脂肪乳）
・蓮根キンピラ（すりごま）
・ほうれん草おかか
・ミニトマト
朝から挽き肉を捏ねた。
付け合せにすき間でマシュルームを焼く。美味しいなぁ、茸。
何となく茶色が多くなった。
この蓮根、加熱すると灰色になるタイプだ。
午前：洗濯大量。コタツ、片付け。クッションも洗う。
午後：徒歩でLイフ。敵1のブリーフなど。
子供のパンツばかり買っている気がする。半額になったデカレンジャー等。
敵が帰宅後、お八つを食べさせてからO-CATのネクサスショーへ。
久々にベタなキャラクターショー。
・ブリ洋風照り焼き
・ほうれん草おかか
・蓮根きんぴら（すり胡麻）
・豆もやしと桜海老のナムル
・卵とトマトとしめじの中華風スウプ
・白菜キムチ
鰤はフライパンで焼いて、濃口・バルサミコ酢・蜂蜜・バタ・ニンニクで調味。
豆もやしは蒸してから熱いうちに胡麻油と塩とおろしニンニクをもみ込む。
オットは少し物足りなそうだったのでスウプに残っていた餃子を入れた。
午前：通勤途中、図書館の返却ポストに本を返しに行く。
議案書、引き続き作成。
午後：O-CATへ。目当てのモノはDイソーには無く、M善で買う。
ついでに、敵1に星座と星うらないのひみつを購入。
今朝、返却期限が来た本から星の名前を必死で書き写していたので。
愛読書は理科年表 のオットDNAでしょうな。
当地でも見ることが出来る明るい星を見て、シリウスかプロキオン、どっちかと問われ困惑。
敵2はポケモン全キャラ大図鑑。お気楽派。
ピアノ教室。バイエルに移行。月謝アップ・・・
・ひじきツナ炊き込みご飯
・豆腐とわかめの味噌汁（青葱）
・蒸し鶏（ブロッコリとグリンアスパラガス）
・ポテトサラダ残り
・白菜キムチ
・おから煮残り
残り物も食べないとね。
「オカズの品数が多すぎる」という理由で妻を殺めた老人のニュース。恐ろしいわぁ。
大人、2個。
・チキンライス（5分つきご飯・玉葱・人参・ピーマン・椎茸・鶏ムネ肉）
・ゆで卵とサラダ（じゃが芋・胡瓜・人参・サラダ菜・ブロッコリ・ミニトマト）
昨晩、鯖の棒寿司で足りなかった時のために炊飯した米がそのまま残った。
久々にケチャップ味のチキンライスにする。
酒・野菜コンソメ・塩コショウ・ケチャップで調味。
最近の敵たち、HBで焼いた食パンでサンドイッチがブーム。
今朝は焙煎雑穀を混ぜたパンでポテトサラダ卵サンド。
大体はハム・チェダーチーズ・薄焼き卵・サラダ菜。
レタスよりサラダ菜が美味しいとのこと。色も濃いし、栄養価が高そうなのでよろし。
午前：敵1の耳の検診。あれから半年経ったのだな。
聞こえは望みも虚しく、変化無し。悪化しないだけよろしいと考えるべきか。
頭痛と聴力とは関係が無いようだ。
受け答えがチグハグになったりだとか急な嘔吐とかが無い限り、年に1回の検査で良いとのこと。
漫然と過ごすのもどうなのか。
しかし、施す策がないのだから仕方なし。せめて、未病を心がけるしかない。
昼前、園の敵1を送り届けてそのまま仕事場へ。
午後：議案書。
Mちゃんからハーモニーランドのお土産。
神戸の伯父にお礼電話。
・鯖寿司
・生姜甘酢（自家製）
・銀むつ味噌漬け
・あさり味噌汁（青葱）
・ポテトサラダ（じゃが芋・人参・胡瓜）
・トマトもずく酢
・おから煮〔母より〕
生協で届いた鯖寿司。「シーズン最終！」のコピィに弱いワタクシ。
もずくにトマトを入れたのには物言いがついた。
（裏）はトマト納豆だったけど、美味しいのに。
大人2個、子供2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・しそ小梅・くるみ小女子）
・青葱入り卵焼き
・いわしハンバーグ〔生協〕
・じゃこピーマン人参入り
・青紫蘇ウインナ焼いたの
・ミニトマト
・ブロッコリ胡麻辛子醤油和え
敵は主食おにぎり持参DAY。敵1だけゆかり梅味を入れ、あとは胡麻わかめ。
オカズはコロッケ、味噌汁。
メインは冷凍モノで手抜き。温めただけ。
野菜在庫が僅かになってきた。
千切りのピーマンと人参を胡麻油で軽く加熱して、酒・醤油・味醂で味付け。
あとはじゃこを放り込んで出来上がり。
久々に沢蟹にもじゃこを放り投げておく。
・69 sixty nine
村上龍を乱読していた時代が懐かし。
妻夫木の鑑賞も兼ねて。
九州弁がカワイイ。
水曜日で弁当は無し。
午前：気を入れて清掃。
午後：オットとKーナン。台所用品、クワガタの昆虫ゼリー、玄関用LEDセンサーライトなど。
センサーライトはなかなか良い。
隣接する阪急Oアシスにてバナナ、茸、葱など。
夕方、浪速区の焼肉店で外食。
鱈腹食べた。
上ミノと上ハラミが美味しかった。オットの〆はキムチ焼飯。
特選チヂミもナムルもオイキムチも美味かった。食べすぎ。
個室なので子連れでも気を遣わずに食事できるのが良かった。
いぬ嬢からアルファリポ酸 & ビオチン とハピエンスリップを頂いた。
ダイエット効果に期待のリポ酸。
美容液リップは甘い香りで超しっとりん。
安売りのリップとはひと味違うわね。
午前：九条へ銀行直行。N病院へ寄って、敵1の耳鼻科の予約変更。
午後：段取りよくしておかないと今月末からゴタつきそうなので、細かいこと処理。
議案書作り。
帰り道、Dイコクにて箱ティッシュを買う。
敵は今日がわたくしの誕生日であることを忘れている。
先週まで覚えていたのになぁ。少し寂しかったり。
オットは飯不要。
17時ごろにパスタを作って、明るいうちから夕飯にした。
ジェノベーゼとミートスパ。ブロッコリや南瓜も食べさせる。
デザートには解凍しておいたチーズケーキ。
繊細さは無いけど、もったりした重量級。カナダ産だけあって、メイプルの風味は烈しい。
たしか1000円程度だったので、値段相応。
オットは多分好みの味のはず。
敵1は完食したけど、敵2は見向きもせず苺だけ食べた。
苺はあまおう。
大人、2個。
･5分つきご飯（すり胡麻・しそ小梅・くるみ小女子）
・青葱と豆乳入り卵焼き
・玉葱ちぎり揚げ
・テリヤキチキン（鶏モモ肉・グルメのたれ）
・ほうれん草白和え
・野菜炒め（キャベツ・ピーマン・人参）
鶏モモ肉をグルメのたれに漬け込んでおいた。皮と身にフォークで穴を開けておく。
朝は皮目からじっくり焼くだけ。
出来立ては美味しそうだったけど、冷めるとちょっとキビシイ。顎にはえぇか。
寒かったので、黒胡麻ドリンクを温めてちょいと豆乳を入れようと思ったんだが、寝ぼけていたのか卵液の方に入れてもた。
卵焼きはフワフワで味的には無問題だが、何しろ巻きにくくて難儀した。
やっと先週末に到着したラテラルサイトレーナー。
案外デカくて重い。
やってみると結構キツい。
手持ちのゴムチューブを巻き付けて、なんちゃってパワーコードにしてフミフミしてみる。
チョコレートのお返しを局長とおじ1から頂いた。
小さなキャンドルセットとティッシュケース（カントリー調）とケーニヒスクローネのクッキー＆チョコ。
・時鮭焼いたの
・ほうれん草白和え
・野菜スウプ（キャベツ・玉葱・じゃが芋・人参・トマト）
・かぼちゃ炊いたの
・キンピラ残り
・赤蕪
・クリームチーズ＆生サラミ〔オット〕
帰宅後、ありあわせのもので自分だけ早めに夕飯を取ってみた。敵は軽めのお八つ。
大体17時ぐらい。
夕飯は大体18時半から19時。
大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・しそ小梅・くるみ小女子）
・かぼちゃと玉葱ちぎり揚げの炊いたん
・ブロッコリとミニトマト
・紅ずわいかにシューマイ〔冷凍〕
・きんぴら肉牛蒡（牛蒡・人参・豚バラ）
・イカとピーマンのガーリック炒め
・青葱入り卵焼き
気が付いたらものすごい盛りだくさんになっていたのだけど、蓋は閉まった。
オット都合で弁当は無し。
午前：敵1の入学祝で父母の来訪を受ける。ランドセル、ウレシそうだ。
母だけ夕刻までゆっくり過ごすことに。
Kーヨーの握り鮨やら買いに行って、簡単にお昼にした。
午後：敵1の友達、M利ちゃんとS姫ちゃんが来る。
家が離れているのでこれからは遊びに行ったり来たりはしないだろうな。
男児1人の敵2は除け者にされてショゲる。気の毒。
ACT�兇離櫂奪廛魁璽鵝�大ウケ。
余りの吹雪のため、お家の近くまで送り届ける。
・親子丼（鶏モモ肉・椎茸・玉葱・青葱・卵・焼き海苔）
・大根とお揚げと葱の味噌汁
・キンピラ肉牛蒡（牛蒡・人参・ピリカラ蒟蒻・豚バラ・すり胡麻）
・ブロッコリ胡麻だれ
弁当はオット都合で休み。
昨晩の女子供の夕飯は残りのすじカレー。
オット、食欲が無く弁当もそのまんま持ち帰り、全部廃棄。
仕方ないけど、哀しい。
夕飯も食べず。
11時〜13時すぎまで敵1の保育園卒園式。
周りは泣いているのにもらい泣きしないドライなわたくしと敵1。
やぁ、先に涙を見るとさーっと冷めるというか。まず、敵1は2年間だけだったし。
帰りに敵の所望でMクドナルド。
昼食にありつけたのは14時。
そこから敵部屋の片付けやら何やらの掃除をしてくたびれる。
遅かった昼食も効いていて夜は簡単に。
・野菜と海老のかきあげうどん〔生協〕
・卵とじうどん（椎茸・青葱・とろろ昆布）〔オット〕
・胡麻とワカメのおにぎり（焼き海苔）
・スナックエンドウ
大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・しそ小梅・こうなご胡桃）
・青葱入り卵焼き
・鶏モモ肉甘辛煮生姜味
・スナックエンドウおかか醤油
・かぼちゃフレンチ〔生協〕
・ブロッコリとミニトマト
鶏モモ肉は適当に切って、ザラメ少々と濃口でわーっと煮る。肉からどんどん汁気が出てくる。
仕上がり際に千切りの生姜をドサー。
最近また生姜紅茶を飲んでいるので、生姜は欠かさない。
やっとシジミの佃煮終わる。くるみ小女子にチェンジ。
仕事：案内状、準備。300通以上を封入。肩が凝る。
局長のご令嬢から中学校の修学旅行のお土産を頂戴する。
星条旗柄のアーモンドチョコ。アメリカ西海岸ですと。
帰宅後、生協の荷物を取り入れて洗濯物を畳み、敵の着替え＆お八つ。
その後、Mちゃんを拾って体育館へ。
本当に最後の最後のマーチングになった。女子バスケのWリーグって結構人気があるのだなぁ。
帰宅したら19時半。
・牛すじカレー（すじ肉・じゃが芋・人参・玉葱・ペコロス・生姜・赤ワイン）
・サラダ（サラダ菜・ブロッコリ・ミニトマト）
・自家製らっきょ
・福神漬け
敵の給食にドライカレーがある事を知っていながら、すじカレーを朝から作った。
給食のドライカレーとは単なる黄色い飯だったらしい。無問題だ。
すじ肉はトロトロで、獣臭も消えていた。
バーモント甘口とディナーカレーフレーク中辛を混ぜた。
大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・小梅・しじみ佃煮）
・ブロッコリとミニトマト
・ちっちゃなウインナ
・じゃが芋とエリンギの炒め物
・ほうれん草おかか胡麻
・パクパクさんま味醂
・ツナと青葱の卵焼き
敵は誕生日会。献立：ドライカレー・イタリアンスパゲティ・ミートボール・ポテトサラダ。
夕飯の用意と同時進行でこしらえ。
じゃが芋が一個余ったので、急遽千切りにして薄切りにしたエリンギと唐辛子風味のオリブ油で炒めて、粗挽き塩コショウで調味。シャクシャク感有り。
相も変わらず、味醂漬けのサンマの皮を焦がす。
父母が南国より帰国。
頼んであったジバンシー プリズムアゲイン! ブラッシュ #02は無し。02 以外も無かったらしい。
代わりとして、プリズムアゲインのフェイスパウダー。使うの楽しみ。今のは化粧惑星だもの・・・
チーク、そろそろ底を尽きそうなので何とかせねば。
冬ファンデも中途半端なこの時期になくなってしまった。毎度のKさんに電話発注。
まだ夏用ってわけでもなくて、とりあえずデコルテのリルーセントのリキッドに。薄づき。
もちょっとしたらデコルテかアルビオンの2wayファンデをと勧められてテスターを頂いた。
コンパクト、要らないから嫌なのだ。固形はバラバラに割れたりするし。
夏もリキッドと粉、でいいけどなー。
しかし冬用を発注したら春並みの陽気。失敗したか・・・
すじの処理を終え、いぬ嬢に持たせる。
敵も帰宅したので、皆で西大橋のLイフを冷やかす。敵、喜ぶ。
・ぶり塩焼き〔オットだけ〕
・チーズフォンデュコロッケ〔惣菜〕
・ほうれん草おかか
・あさり味噌汁
・スパサラ
・レディーボーデンバニラ
・コカコーラ〔オットのみ〕
（裏）
・玄米
・黒大豆納豆
・赤蕪
・コロッケ半分
・スパサラ
・ほうれん草
レディボーデン、懐かしい味だ！！KSのバニラアイスは4リットル近く入っていたので流石に買わず。
黒大豆納豆の薬味はワサビ。風味がよく気に入った。
いぬ嬢を難波駅で拾い、尼コス→HOMES
久々に2�舛里垢呼�を買って、帰宅してから一回茹でて灰汁を取り、生姜と酒を入れて加圧する。
物凄い獣臭。すじの仕込みは手間がかかるわ。
それにしても、けっこう買い込んでしまった・・・
板ガムの取り扱いが無くなった模様。
やむなく粒ガムのボトルに。
機内食のコンソメスープ。1食14kcalにつられて購入。
・コカコーラ330ml×24 998円（-100）
・POLOボートネックTシャツ 2198円
・カルビーポテトチップ12P 498円
・PUFFSティッシュ10P 1088円
・リカルデントさわやかミントボトル 558円×2
・ベストフーズマヨネーズ907G 386円
・うまか麦焼酎25% 995円
・KS ALBACORE TUNA 1138円
・マリンフーズ こうなご胡桃 595円
・ミニクロワッサン 598円
・明治JALビーフコンソメ12P×5 1368円
・めいらく豆乳500ｍｌ×3 298円
・オーストラリアチェダーチーズ 798円
・ハーシーミニチュアイースターチョコ 748円
・ぶり切身 815円
・活けあさり500G 398円
・ロッテレディボーデンバニラ 488円
・国産鶏肉もも2KG 1700円
・ジョンソンビルチェダー 598円
・伊藤ハムファーマーズ紫蘇 598円
・豪州産牛すじ 1121円
・豪州産牛すじ 1063円
事務所用
・あまのやおつまみばやし24袋 668円（-60）
・なとりカマンベールチーズ鱈 678円
・なとりさきいか天然宣言3PK 598円
�，了纏�の3月の見込み立てて、試算。突っ込みどころ満載。
�△倭躄饂駑曾猗�。事前の打合会の段取り。
北浜の料亭Kに電話するも、予約取れず。花見シーズン到来だものな。
土佐堀川眺めながらっていいなぁとちょっと思っていたのだけれど。
結局、心斎橋のKを仮押さえ。
・スパゲティサラダ（トマト・胡瓜・ゆで卵・ツナ・サラダ菜）
・刻み鰻丼
・大根と椎茸とお揚げの味噌汁
・赤蕪
母の味、スパゲティサラダをこしらえて盛り付けると、敵2がそわそわ。
早く食べたくて仕方が無い模様。
ケチャップ・リアルマヨ・りんご酢・塩コショウでほんのり薄紅色。
ケチャップはやっぱりハインツが濃厚。
オットには空腹具合を聞いて、もう一品つけようかと思案中。厚揚げ焼いたのとか。
（裏）
・玄米
・昆布たれ納豆
・赤蕪
・味噌汁
・スパサラ
サラダ、明朝のお楽しみにしようと思いつつ、負けた・・・
市販の納豆のたれを全部入れると味が濃くて、米の味も豆の味も分からなくなる。
かといって全く無味というのも切ない。
結局、半量ぐらいにとどめているけど。
醤油で食べたほうが美味しいのか？
大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・しそ小梅・しじみ山椒佃煮）
・ブロッコリとミニトマト
・田舎うぐいす豆
・アスパラちくわ
・おさかなソーセージ
・海老とエリンギのチリソース炒め（むき海老・エリンギ・玉葱・生姜）
・青葱とじゃこの卵焼き
期限到来の加工品だらけ。
無水したアスパラをちくわに突っ込み、軽く炒めて醤油を数滴たらしたもの。
焼いただけの魚ソーセージ。
わたくしの好物、うぐいす豆。さほどオットは好きではないと思う。
海老チリもどきはガーリックチリソース・スイートチリソース・ケチャップを適当に混ぜて調味。
案外それっぽい仕上がり。エリンギもヘタらず、嵩が増えてよきかな。
一日、資料作りその他。
Mさんに宮崎名産の「からいもだんご」を頂く。
おはぎのご飯の部分に潰したさつま芋が混ざっている感じのお餅。
美味しい。好み。きな粉たっぷりだ。
・白菜と青梗菜と豚バラの煮物
・赤蕪の甘酢漬け
・筑前煮残り
・もやし残り
赤蕪、とても色が綺麗。酢に漬けるとすごく赤くなる。
煮物は鶏がらスウプと白味噌で調味。生姜搾り汁も追加。
（裏）
・玄米
・昆布たれ納豆
・赤蕪
・筑前煮の野菜ともやし
大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・小梅・しじみ山椒佃煮）
・卵焼き
・鯖田舎味噌漬け〔生協〕
・ミニミニ海老春巻き〔生協〕
・筑前煮（鶏モモ肉・蓮根・牛蒡・筍・こんにゃく・金時人参・干し椎茸）
・ブロッコリとミニトマト
・もやしナムル青海苔風味
久々の弁当は昨晩オカズの流用と生協モノで満載。
茹でたてのモヤシに塩と胡麻油で味付けし、おろしニンニクの代わりに青海苔をたっぷり。
青海苔は弁当には不向きかも（歯に付着するから）だが、香りと彩りは良いんだよな。
鯖田舎味噌漬け、激しく皮が焦げた。
玄米と5分づきにはかなりの隔たりがある。玄米の弁当はバラバラで食べ辛くて切ない。
弁当は無し。
昨晩は実家へ。
久々にVivy（ラブラドール犬）の世話などする。
夕飯は伯母から届けられた大海老フライとかポテトサラダ、自宅から持ってきたすき煮の残りで済ませる。
「真っ白のご飯」に敵ら感激。
一晩泊まって、昼下がりに自宅に戻る。
・筑前煮（鶏モモ肉・蓮根・筍・牛蒡・金時人参・蒟蒻）
・焼き鮭
・もやしナムル青海苔風味
・厚揚げとワカメと玉葱の味噌汁
・ブロッコリ
・焼き芋
敵は焼き芋が好き。
久々に真面目に調理した気がする。
（裏）
・玄米
・焼き海苔
・昆布タレ納豆
・筑前煮の鶏以外
・味噌汁
オット、新店舗オープン日。弁当は不要。
園にて年長組お別れパーティ。
姉妹校の給食士？もやってきて色々な料理を作ってくださり、園庭で催し物を見てから会食。
良く言えばガーデンパーティーだが、寒くて寒くて。
ガマン大会だよ、こりゃ。
腰にカイロ貼ってレッグウォーマーとマフラーは持参。尻と足元が冷たいよ。
子供と父兄と教諭の出し物を終え、バイキング形式の食事をとりに行く。
・ミルクカレー（野菜ごろごろに豚フィレの焼いたのをトッピング）
・揚げ物類（海老クリームコロッケ・鶏から揚げ・エビフライ・フライドポテト）
・赤いウインナ焼いたの
・ふくさ卵（具がぎっしり）
・挽き肉と春雨炒め レタス包み
・ぶり大根
・マカロニサラダ（マヨ有りとマヨ無し）
・にぎり寿し（マグロ・イカ・海老・卵）
・ロールパン
・マロンケーキ
・ブッセケーキ（卵不使用）
・フルーツポンチ（缶詰果物）
・飲み物（ホットカルピス・ウーロン茶缶・緑茶缶・ホットほうじ茶・紅茶・珈琲）
にぎり寿しは職人さんが目の前で握ってくださる。
アレルギー食品表示有りで、準備は大変だったろう。
揚げ物は冷凍食品かな。鶏からあげは手製かも。
子供は赤いウインナーとポテトに群がっておりました。大人気。
やらしい話だが、親は1000円で子は園負担。
オット、引き続き弁当は無し。
自分だけの弁当はふりかけ5分つきご飯に小梅、ブロッコリ・菜花・ミニトマトにきくらげ天とイカ生姜天。
ただ詰めこんだだけ。
仕事：2月まとめと3月見込み。総会の返信用ハガキ作成。
ピアノ教室。ハウルの曲はなかなか仕上がらないようだ。
オット、今日も遅い模様。
・炒飯（玉葱・人参・菜花・ちくわ・卵）
・葉玉葱と木綿豆腐と牛肉のすき煮
冷ご飯対策。蒟蒻ラーメン醤油味にも菜花を入れてみる。
午前：久々のS田さんとすれ違い。桜餅を下さる。
総会前の準備。
午後：Mさんに栗饅頭頂く。和菓子づいている。
U銀行ATMへ行き、Lイフ。
夕方、園バス運休のためお迎えへ。
いぬ嬢が寝込んでいるので、連絡してみる。心配。
・蟹と菜花のちらし寿司
・しじみ味噌汁
・春のてんぷら盛り合わせ〔生協〕
・鶏レバー残り
（裏）
・蒟蒻醤油ラーメンキャベツピーマン入り
・ブロッコリキムチ豆腐
生協のちらし寿司の素使用。ずわい蟹棒肉と菜花をトッピング。
はまぐりも買わずに家に有る物でと探したら、冷凍しじみ・・・
家人はおすましより味噌汁の方が好きなので
