・焼き鳥塩味
・付け合せ（レタス・トマト・紫たまねぎ・レモン）
・もやしスウプ（青葱）
・冷奴（青葱・おろし生姜）
・青紫蘇ウインナ 焼いたの〔オットのみ〕
・卵焼き残り
・ひじき豆残り
昨日のテレビの影響を受け、今朝T出で「天然にがり」を2本購入。
仕事場と自宅で使ってみることにした。
近所にあるにがり専門店は価格が高いのでヤメ。
炊飯時にも数滴入れてみた。特に変化があるとは思えない。
酢黒豆もようやく酢から引き上げて食べ始めた。
アントシアニンの溶け出た米酢がどうにも勿体無くて、とりあえず瓶に入れて冷蔵しておく。
再利用出来るのか、否か。
なかなか優れている。生協にて880円で購入。
HBで焼いたパンなどを5枚〜10枚切りにスライスする物差しのようなもの。
使用後はパタンと折り畳んで収納できる。
これで敵のサンドイッチも美しく作れるぞ。
大人、2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・梅干）
・カニカマ入り卵焼き
・プルコギビーフ（牛切り落とし肉・新玉ねぎ・しめじ）
・ミニトマト
・ピーマンとアミエビの和え物
2合の米に対して3合の米で炊飯してしまったらしい。痛恨。
音が奇妙だなとは思ったのだが、ニヤニヤご飯に仕上がっててがっくり。
捨てるわけにも行かないし、時間はもう無いし、自分にも握り飯をこしらえて弁当とする。
牛肉に梨プルコギのたれを絡ませておいて、玉ねぎとしめじと共に炒めるだけ。
よくある「スタミナ焼き」っていう雰囲気。
いぬ彼の言う所の『スタミナ焼きの時の玉ねぎの切り方』を実行した。
（いぬ子は玉ねぎの切り方が違うと指導を受けたらしい）
玉ねぎの繊維に対して垂直の切り方やな。
さて、ニヤニヤの握り飯はすこぶる不味くて不愉快なくらい。米の不味いのは耐え難し。
オットも「不味かった」とはっきり。
おまけにピーマンの和え物もどうやら苦手らしい。
さっと湯がいたピーマンが好きなのは、わたくしだけだったようだ。
・韮たっぷり麻婆茄子（生姜・茄子・豚バラ肉・韮）
・キハダマグロとアボカド レモン添え
・ひじき豆残り
・ブロッコリ
・明太子
・アンデスメロン
豚バラ肉を包丁でトントンしたら、挽き肉を使うより美味しいね。
一応、Ｍ美屋とかではないマーボー。自分で適当に合わせ調味料にして、片栗粉で閉じた。
韮を1束、微塵切りにして入れる。
敵とわたくしはマグロを醤油・胡麻油・塩コショウ・すり胡麻で和えて、ポキ丼にした。
オットは山葵醤油で食した。酒はハイボール。
途中で一回泣いてしまった。
ウエスタン乗馬がやってみたい。
大人、1個。
・5分つきご飯（すり胡麻・梅干）
・紅鮭焼いたの
・ひじき豆（芽ひじき・油揚げ・人参・ちくわ・ドライ大豆）
・淡竹のきんぴら（黒胡麻）
・ブロッコリ
・青葱入り卵焼き
夕飯の流用が殆ど。
ちなみに夕飯献立。
・豚肩ロース生姜焼き ブロッコリとミニトマト添え
・野菜マカロニのサラダ（ツナ・胡瓜）
・淡竹キンピラ
・ひじき豆
というわけで、鮭を焼いて卵焼きを巻いただけ。
腰痛。背中から腰にかけてのコリ感は何だろう。
鉄板の如し。
珍しく深夜2時まで持ち帰りの仕事をしていたオット。
朝の食卓にはメープルクリームクッキー完食した残骸が・・・
クッキー類には目が無い。
ビスケットよりクッキー派。
マリーよりチョイス派。わたくしもそう。ハーバードとかいう2色のクッキーも好きだったなぁ。
マクビティーミルクチョコダイジェスティブビスケットは好きだ。
大人、1個。
・5分ごはんオカカサンド（すり胡麻・梅干）
・ブロッコリとミニトマト
・しめじともやしの粗挽き塩コショウ炒め
・肉しゅうまい 蒸したの〔生協〕
・青葱とアミエビ入り卵焼き
・銘菓 因幡の白うさぎ
・マヨネーズ
土曜なのでAで昼食を調達してもらおうと思っていた。米すらセットせず。
意外と早くに目が覚めたので、朝から米を研いで倍速で炊飯した。
昨晩も店屋物だったしな。
とは言いつつ、メインは生協のシュウマイ。国産肉使用などと書かれているが価格安く、味淡白。
シュウマイや豚饅は美味しいが、後味が残るっつうか一日中こみ上げてくるんだよな、あの肉の風味が。
とくに551はね。
旨いけど。
お八つには局長の皆生温泉土産の饅頭。ひよこ饅頭風だが、バターが効いてて松山の母恵夢チック。
�衒豬談瓦畔豬談緩槓泙枠�妙に違うようだ。
シュークリームのヒロタや餃子の王将、蓬莱もそうだった（551蓬莱と蓬莱本館）。
商売していると色々揉めるんでしょうなぁ。
オカズが弱いかなと思い、オカカ醤油和えをご飯に挟み、野菜用にマヨネーズを添えた。
やっと終わった。決算も予算も理事会通過。
会議弁当@1400円がわたくしの夕食。缶ビイル付き。
この弁当を決めるのに、おっさん達で一悶着あった。
我儘ちゃんばかりで疲れるわい。
ま、普通に駅弁風幕の内でした。
天麩羅にレモンしか添えられていなかったので、弁当屋に電話しておくように指示された。
（天つゆか塩か醤油が欲しかったらしい）
細かいなぁ・・・
オットは敵と適当に買ってきたもので夕飯を済ませていた。
いろはのコロッケやKーヨーの大阪寿司など。
・塩鯖焼いたの
・アボカド豆腐サラダ（レタス・トマト・さらし玉ねぎ・豆腐・アボカド）
・唐揚げ残り
・卵焼き残り
・アスパラガス
・卵豆腐〔敵〕
実家から鯖やらハチクやら紫玉ねぎが支給された。
早速鯖を下ろして焼く。じーっと鯖を見つめると怖くなってきたけどキチンペーパーで包んで格闘。
切るだけのサラダを整えて、鍋を使用しない夕飯。
大人2個、子供2個。
・5分つきご飯（すり胡麻・梅干）
・ほぐし明太子と青葱入り卵焼き
・アスパラガス
・しめじと赤ピーマン炒め
・鶏モモ肉唐揚げ
オット以外はおにぎり弁当。胡麻わかめおにぎり、梅干入り。
昨晩オットと「ニューミュンヘンの唐揚げ」について語らっていたので、唐揚げにした。
たった1枚のモモ肉を揚げるだけなのに、朝からバタバタしてしまった。
下味は酒とニンニク醤油のみ。
衣は強力粉と片栗粉を半々で、油はコーンキャノーラ。
明太子を卵液に入れて焼いてはみたが、無着色だし水や出汁を入れなかったせいか
ぎっちぎちの焼き上がり。固いの。
炒め物は塩コショウのみで味付け。
・サーモン刺身 オニオンスライス レモン添え
・豆腐とわかめの味噌汁（青葱）
・ブロッコリ
・チーズピザ〔主に敵〕
・大学芋
・デラウェア
・ドラフトワン〔オット〕
・ルイボスティ
思いっきり、サーモンを食べた。レモン汁で〆て、オニオンどっさりにするとサーモンの脂が中和される感じ。
オットは粗挽き胡椒をかけてみたり、胡麻とか海苔で丼風にしたりと色々にアレンジしていた。
トロナのピザは薄焼きで食べやすい。
水曜日につき弁当は無し。
従妹のT子といぬ嬢と3人でコストコ。
11時半から14時半ぐらいまでのんびりと買い物。
3人で分け合えると気持ちが大きくなって、巨大カートにどんどんモノが入ってしまう。
小柄で上半身がペラペラのT子はヌーブラを買った。
後は良い香りの柔軟仕上げ材や部屋でくつろぐ時の蝋燭なども。
アァ、物凄くバウンスって香るなぁ。乾燥機は無いけど、芳香剤としてT子に少し分けてもらおうと思う。
仏壇コーナーをクロゼットにしたところをいい香りにしようと。
体質なのか今日も静電気が相変わらず激しい。自分用に柔軟材を買おうかどうしようか悩んでいる。
スナッグルのクーポンが使えるまで待とうか。
カッコ内はクーポン値引き。
以下、T子。
・ダイエットドクターペッパー 24缶 998円
・ガーリックブレッド 698円
・SWISSPERS COTTON 937円
・クラストチェダースライスチーズ20枚×3 798円
・バウンスドライシート 998円
・ウルトラダウニー4.8L 1668円
・NUBRAストラップレスブラ 4998円（-1000円）
・24ピース キャンドル 1977円
以下、わたくし。シェアしたものも有り。
・ロリエレギュラー羽根付き104P 588円
・メープルリーフクリームクッキー 798円
・餃子計画肉餃子 50個 698円（-200円）
・生アトランティックサーモン 1392円（-300円）
・トロナ8インチチーズピザ5枚 858円
・M&Mミニチューブ12本 998円
・めいらく 豆腐も出来る豆乳×3 298円×2
・アボカド5玉 578円
・タイキッチンパッタイヌードル3P 548円
・グレープフルーツルビィ8玉 698円
・YOSHIDAグルメのたれ 488円×2
・クールミントリステリン1000ml×3 1890円
・有紀がらスープ500g 978円
・洗濯槽クリーナー10P 897円
・ニチロツナフレーク80g×8 528円（-130円）
・伊藤ハムファーマーズ紫蘇 598円
・バラエティベーグル12個 598円
以下、いぬ。
・豪州産牛モモステーキ肉 1244円
・NIKETシャツ 1498円（-500円）×2
以下、いぬ仕事用。
・シュレッダー 14490円
・アースジェット700ml 358円
メイプルクッキー、ウマー。
グレープフルーツもアボカドもKーヨーや生協より大きい。
シュレッダーはAスクルより安価、A4が15枚OKのクロスカット式、CDも粉砕できるとかで
いぬ嬢は小鼻を膨らませて説明してくれた。
良い買い物が出来たらしい。
・肉味噌レタス包み（合挽き肉・玉ねぎ・生姜・人参・レタス・サルサソース・貝割菜）
・かつおのタタキ（サニーレタス・青葱・貝割菜）〔オットだけ〕
・卵豆腐
・煮物など残り物色々
・ドラフトワン
・デラウェア
ドラフトワンは雑酒なのな。かえって淡白で食物の味を妨げない気がする。
挽き肉を炒めて、酒・味醂・プルコギのたれ・八丁味噌で適当に味付け。
レタスに包んで、お好みでマヨネーズやサルサを加えて食べた。
圧力鍋、いいなぁ。ビタクラフトのやつ。
収納する場所も無し、先立つものも無し。
大人、2個。
・5分つきご飯（黒胡麻ひねり・梅干）
・新じゃがと人参とごぼ天のカレー煮
・こんにゃく炒り煮（すり胡麻）
・ブロッコリ
・塩鯖焼いたの
・青葱入り卵焼き
深夜、敵2が喘息の軽い発作。
ゼロゼロと胸が鳴っている。
遅出のオットに敵1を任せて、敵2とクリニック。
いつもよく空いている病院なのだが、今日は先客が3名ほど。
結局、診察・投薬後に学校へ送り、その後自動車から自転車に乗り換えて出社。
1時間遅れた。
で、朝の弁当はいつもに増して適当。
じゃが芋を薄い麺つゆで煮て、S&Bのカレー粉を仕上げにぶち込んだ乱暴な煮物。
蒸し暑いから、ピリリとしてていいかなぁと思ったんだけど。
オットの意見はイマイチとのこと。
もっとガツンとカレー味にしないと彼の好みではないみたい。
包丁を研いだら、なんと作業のはかどる事か。
重みだけでスイスイ切れる感じ。
もっとこまめに手入れせねば。
・まさしの餃子 焼いたの
・ガーリックウインナ 焼いたの〔敵〕
・焼き野菜（春キャベツ・新玉ねぎ・人参・ピーマン）
・くらげ胡瓜 冷やしトマト添え
・ズイキの炊いたん〔実母より〕
・ダイエット生
・ドラフトワン
【楽天市場】餃子専門店 正嗣 楽天市場店：宇都宮の餃子をクール宅急便にて、全国のご家庭に配送いたします。
Mさんが餃子をくださった。宇都宮に実兄が単身赴任しておられる。M家では餃子はここのと決めているらしい。
初めて喰らう宇都宮餃子。いぬ嬢も呼びつけて、ホットプレートでギャっと焼いた。
生姜が凄く効いていると思う。野菜率、高し。
Mさんは豚肉NGなので、頷けるな。タレが酸っぱくて好み。
ホワイト餃子も第7餃子も未経験。食べてみたい。
実母の56回目誕生日。
ルピノーで特注、ジェリーやムースを最大限使った誕生日ケーキを届けた。
日中は忘れ物や印鑑相違で難波へ3度も出直してツイてない日だ･･･とショボくれていたが、思わぬご馳走。
良い日だ。
O井ちゃんからのキューバ土産も頂いた。
ゲバラキーホルダー。大切に使用します。
大人、2個。
・5分つきご飯（黒胡麻ひねり・梅干・ごり佃煮）
・烏賊トウチ炒め（ムラサキイカ・人参・ブロッコリ）
・ひとくちがんもと手綱こんにゃくとミニ青梗菜の煮物
・ワカメとあみ海老入り卵焼き
色目が悪い。
3品で力尽きた。
烏賊ステーキ用で格子模様に切れ目の入った烏賊を利用。100円程度。
太白胡麻油で炒めて、塩コショウとトウチ醤で味付け。
冷凍のミニサイズのがんもどきをさっと煮して、卵を巻いて。
何かもう1品、野菜モノのオカズを考えようとしたが及ばず。
自分用として、ワカメと青紫蘇と胡麻のおにぎり2個。
・親子丼（5分つきご飯・玉ねぎ・しめじ・卵・鶏モモ肉・卵黄・青葱・もみ海苔）
・ミニ青梗菜のお浸し あみ海老乗せ
・豆腐とお揚げとワカメの味噌汁
・春雨和え物 残り
・赤蕪
・ゴールデンパイナップル
卵黄のせはオットのみ。
弁当は休み。
鬱々とテレビや本を眺めていたら、番長から事務所に来ないかとお誘い。
新装した番長部屋を敵と訪問し、競馬やゴルフ（興味皆無）を見てからRイヤルホストでお茶。
敵1はチョコパヘを食べ、敵2はお子様クラブハウスサンドとチョコアイス。
4歳とはいえ、頼もしい食欲よ＞敵2。
数時間後にこしらえた丼も綺麗に平らげ、その後暴れすぎて顔面を強打し号泣。
冷えピタを貼り付けて布団に入ると、すぐ眠ってしまった。
大丈夫な様子。
またも肝を冷やした。
anさんのところで知った「黒豆の酢漬け」。
腹のタプタプに効くとは耳寄り情報。早速Kーヨーで買い求めて、昨日漬けた。
丹波産の黒豆はお高かった。それしか無かったし。
T出に行きゃ、選択肢があったのかもな。
酢は生協の純米酢。
・鯵フライ大葉チーズ〔生協〕
・付け合せ（春キャベツ千切り・トマト・スナックえんどう）
・しろ菜の炊いたん（しろ菜・お揚げ・カマボコ・太白胡麻油）
・春雨和え物（緑豆春雨・胡瓜・ボンレスハム・錦糸卵・生姜入り三杯酢）
・肉じゃが残り〔オット〕
・赤蕪
弁当は無し。日中は半分死人のよう。
しろ菜は大阪野菜らしい。高松では「こな」という名で店頭に並んでいた。
「こ菜」？
あくが無く、炊くと柔らかくてことにお揚げさんと相性が良いように思う。
・肉じゃが（豚バラ肉薄切り・新じゃが・新たまねぎ・人参・グリンピース）
・冷奴（葱・生姜）
・スナックえんどうの無水
・卵焼き残り
・ひじき残り
・赤カブの漬物
・銘菓 恋咲き岬
・さくらんぼ
両親プラス1匹が飛騨高山・伊良湖の旅から帰宅。
悪天候と渋滞でワヤだったらしい。
お土産の赤カブ等と共に、恒例の「肉の本場」の豚肉や地元産直市場の野菜が配給された。
いぬ氏と山分け。
銘菓は雷鳥の里っぽい味だった。好み。
オット所望で「豚肉を用いた肉じゃが」。
中途半端な牛肉を使うより美味しいのかもしれない。
わたくしは肉じゃがの気分じゃなかったので、その辺の残り物でダイエット生を飲んだ。
肉じゃがに人参を入れてグリンピースを散らすと、ぐぐっと給食チック。
もしくは「つぼ八」とかのチェーン居酒屋感。
わたくしの中では肉じゃがは殆ど「じゃが芋の入ったすき焼き」に近い。
糸蒟蒻を入れるのが好き。
大人、2個。
・5分つきご飯（黒胡麻ひねり・梅干・ごり佃煮）
・ブロッコリとホッキ貝サラダ
・ミニトマト
・ひじき煮物（芽ひじき・人参・お揚げ・カマボコ）
・さわら西京漬け
・青葱入り卵焼き
袋から出して皿にのせ、1切れ当たり1分程度温めると出来上がる鰆の西京漬け。
生協モノで、実母が置いていったもの。
魚が中国産なので自分では買わないであろう。
しかし便利。
卵焼きを巻いただけで完了。
わたくし弁当は相変わらず、わかめ胡麻ごり佃煮入りおにぎり。
「腰を背後から木槌でどつかれている」衝撃が治まったと思ったら、案の定「マンスリーで低レベル」な時期到来。
激しく下肢がダルい。腹痛は多分これから。
鎮痛剤は買い置きすると飲んでしまう。
コストコでBファリン80錠がどうやら安いらしかったが、敢えて買わなかったのだ。
豆乳イソフラボーンパワーとピクノジェール。頼むで、しかし。
・秋刀魚焼いたの
・ひじき煮物（芽ひじき・人参・油揚げ・蒲鉾）
・野菜白キムチ風（春キャベツ・胡瓜・人参・すり胡麻）
・豆腐としめじとワカメの味噌汁
・豆マリネ残り
・明太子
楽しみにしていた森脇健児の生活も終了。わたくしの中ではかなりどうでもよい芸能人であった森脇。
終わり方はどうにもあっけなかったな。
いぬ氏からサンセベリアを2株頂いた。
九条の100円ショップに有ったらしい。何でも100円で有るのだなぁ。
大人、2個。
・5分つきご飯（黒胡麻ひねり・梅干・ごりの佃煮）
・青葱入り卵焼き
・鮭の柚庵焼き（レモン）
・ピーマン胡麻和え
・レモン＆パセリウインナ焼いたの
・野菜炒め（キャベツ・新玉ねぎ・人参）
敵はお誕生日会。4月生まれの敵2はケーキがプレゼントされる。
わたくし弁当は相変わらずおにぎり2個と味噌汁系。
今日はグレープフルーツ半分をプラス。
鮭を醤油とみりんとレモン汁を合わせたタレにしばらく漬けてグリルで焼いた。
どうやら元がしょっぱい鮭だったらしい。辛かった模様。
生の鮭を舐めて味見するわけにもいかず、鮭の塩加減を推し量るのは難しい。
ごりの佃煮は琵琶湖土産。
たまーに小さな海老が紛れ込んでいて微笑ましい。
・茄子
・新玉ねぎ
・ピーマン
・ニンニク
・クラシコトマト＆バジル
・黒オリブ
・ツナ缶
・カットベーコン
3色豆のマリネサラダ（新玉ねぎとニンニク微塵、オリブ油、白ワインヴィネガ、塩コショウ）を添えて。
ヘアカット、睫毛パーマ。
サイドと襟足を5�竸�ばすこと。
昼ごはんを食べて、オットと買い物。いぬ氏、同行。
ガーデンモールのKーナン→薬屋→Uニクロ→Aース新鮮館。
近頃、朝食に無調整豆乳を飲んでいる。
そいつで豆乳ローションを作成した。
・無調整豆乳 500ml
・レモン果汁 100ml
・25度焼酎 60ml
熱い目の風呂ぐらいに豆乳を温めて、レモン汁投下。
ドロンとしたらアルコール入れて、ざるで濾すだけ。
さて、むだ毛が生えにくくなるのかどうか。
足の臭いにも効き目ありだとか。スニーカーに吹き付けるんだと。
乳首もピンクになるらしいぞ。
・炊き込みピラフ シーフード（新玉ねぎ・赤ピーマン・パセリ・シーフードミックス）
・グリンサラダ（サニーレタス・ミニトマト・胡瓜）
・Kンタッキーフライドチキン
・ポテト
・サルサソース
・発泡酒ダイエット〔オットのみ〕
猛烈にチキンが食べたくなり、デリバリー発注。
その前に適当に炊飯器にセットしたピラフを倍速でスイッチオン。
味付けは鶏がらスウプ・マッシュルームだし・塩・ケチャップ・酒。目分量。
サラダを整えて、洗濯物を片付けたりして、余裕をかましていたら15分もしないうちに届いた。
オットにチキンの旨をメイルしたところ、帰り道に亜ビールを下げて帰ってきた。
チキンのお供は亜であっても似非であってもビールがよいらしい。
大人、1個。
・5分つきご飯（すり胡麻・梅干）
・銀ムツみりん漬け
・アスパラと海老のあっさり炒め
・緑黄色野菜ひろうすと手綱こんにゃくの炊いたの
・青葱入り卵焼き
・即席吸い物
自分用にはワカメとじゃこのおにぎり、即席吸い物。
背開きにした海老と生のアスパラを太白胡麻油でさっと炒め、酒と生姜搾り汁と粗挽き塩コショウで味付け。
ひろうすと蒟蒻は割烹だしで炊いた。
腰痛は拍子抜けするくらいに無くなった。なんだったんだろ。
・鮭の香草焼きレモン&バジル〔生協〕
・付け合せ（レモン・サニーレタス・ミニトマト・ブロッコリ）
・キャンベルチャンキーチキン ワイルドライス 春キャベツとグリンピース追加
・ポテトサラダ残り ゆで卵追加
・納豆
・納豆蕎麦〔敵とわたくし〕
・マンゴー寒天〔いぬ嬢差し入れ〕
大変に腰が痛い。後ろから木槌でどつかれてる感じ。
婦人病や皮膚によろしいとされるピクノジェールを約1ヶ月飲んだ。
月経前症候群にも効果があるといい。
これからも継続して飲もう。シミも薄くなればいい。
一日中、溜息をつきながら仕事。
決算も予算もまだ終わらんし。
最近やけに髪の毛が抜ける。気苦労か、夏毛への生え変わりなのか。
メインは生協の冷凍モノ。フライパンで焼くだけ。
汁物は缶詰を温めて、野菜を少し足した。
いぬ彼がマンゴーにハマっているらしく、作りすぎたマンゴー寒天が我が家に到来した。
口ざわりが荒々しいが、甘味がくどくなくてよかった。
大人、2個。
・焼飯（5分つきご飯・卵・青葱・ザーサイ）
・ポテトサラダ（新じゃが・人参・胡瓜・ハム）
・ブロッコリとミニトマト
・ベビー帆立の照り焼き
お冷やが大量に残ったため、ワンパターンながら焼飯。
刻んだザーサイを入れて、塩コショウ・醤油で調味したがやや薄味だった。
ザーサイ、もっと入れても良かったかも。
帆立を醤油と味醂を合わせた適当なタレにしばし漬けてからフライパン焼きしたが、
どうやら味が濃かったみたい。
朝から味付け失敗するわ、足の小指は打つわ、床に落ちた物を拾おうとして椅子の背もたれで頬は打つわ、
資源ごみは出し忘れるわ、携帯電話は忘れるわ、もう散々･･･
・牛丼（豪州産牛切り落とし・新玉ねぎ・青葱）
・コロコロポテトサラダ（新じゃが・人参・胡瓜・ハム）
・豆腐と油揚げと葱の味噌汁
・ザーサイ
雨の日は調子悪い。
意欲減退。
大人、1個。
・塩焼きそば（春キャベツ・新玉ねぎ・人参・ブロッコリ・豚細切れ）
名城の焼きそば塩味を使用。
沖縄の塩、シママースですって。
・鯖寿司〔実母のお土産〕
・金目鯛開き干し
・北寄貝サラダ ブロッコリとミニトマト
・しめじと豆腐と若布の味噌汁（青葱）
・焼き茄子残り
2003年10月賞味期限の蕎麦（乾麺）が少々残っていたので、昼に湯がいて冷たい納豆蕎麦にして食べたのだ。
もの足りずにウォルナッツマフィンを食べ始めたら止まらなくなった。
結局食べ過ぎて胃がおかしくなり、夕飯は欲しくなくなった。バカだよ。
朽木村へ出かけていた母から、鯖の棒寿司。
オットの好物。
・そして、料理に恋をする。―あなたも、きっと好きになる、117皿の素敵なレシピ
・お昼ごはんにいらっしゃい―おともだちとおいしい時間を
・平野寿将 大地に向かってごちそうさま
・リリー&ナンシーの小さなスナック
・痩せ方上手―サンプラザ中野の簡単“健幸”マニュアル
ダイエット本とヒサマの本を同時に借りる性根を叩き直さんとな。
しかし、ヒサマの本はおばあちゃんの料理っぽくてよいと思った。和食で、取り入れやすい。
眺めてて楽しいのは洋食やけどね。
水曜日に行ったばかりなのになー。
まんまとクーポン技にハマってる。
試食に群がる子供、それを助長する親、ヒーリーズの子供、キーキー泣く子供。
さっさと買い物して、退店。
久々にマフィン！ギラデリのチョコチップ入りとブルーベリとバナナウォルナッツの3種。
・バラエティマフィン12個 798円
・クリネックスティシュー10P 528円
・湿気取り800ml×6P 448円
・大森屋お吸い物60P 998円
・オレンジパワーペースト397g 397円
・元祖十勝蕎麦200g×3 548円
・農協CA低脂肪乳2本 248円
・USAポークロースカルビバキュームパック 1513円
・豪州産牛切り落とし 1621円
・コダックゴールドフィルム400 10P 750円
クーポンでフィルムが安く、局長の取材用に買い置き。
局長の好みはフジカラーらしいけど、Bックカメラは10個で1680円だとかでこれは格安。
いぬ嬢に頼まれた豚カルビ。
オットが牛肉食べたいらしい。淡白なオージービーフを。
お吸い物は味噌汁に飽きた時に使ってみよう。
鯛・あさり若布・松茸の3種の味。
大人、1個。
・白米（すり胡麻・梅干）
・ほうれん草入り卵焼き
・ブロッコリとミニトマト
・レモン&パセリウインナーとアスパラガス炒め
・鰆ひと塩の焼いたの
・即席味噌汁〔画像無し〕
精米度合いを白米にした。消化がよかろうと思って。
気合が入らず。
メインは魚を所望で、一切れ残っていた鰆を焼く。白身でアッサリかな。
サイズ不揃いお徳用アスパラはひ弱なものばかりだった。
下茹でせずに直炒め。
油はウインナーから出たもののみで焼いた。
・鯖みぞれ煮〔生協〕
・ほうれん草無水
・焼き茄子（おかか）
・冷奴（青葱）
・シメジと新玉ねぎとわかめの味噌汁 卵入り
・叩き胡瓜 白キムチ風
・白米
白米をやわらかめ設定で炊飯して、やっと通常食 アッサリ目を食べ始めたオット。
朝はひやあつでうどん、昼は蕎麦だったとか。弁当は無し。
茄子は裏ワザで見たやり方で丸焼きにしたら、難なくスルリと皮むきが出来た。
・素麺（青葱・生姜）
・ほうれん草無水
・焼き鮭〔オット〕
・ミニハンバーグ〔敵〕
・付け合せ（人参とほうれん草のバタ絡め）
・新じゃがサラダ残り
弁当は敵とわたくしのおにぎり弁当のみ。
オットはコンビニでざるうどんを買ったらしい。
朝食も素麺だったのに・・・
今日の素麺は「三輪素麺」
番長のルーツは播州ゆえ、わたくしの父方は素麺と言えば「揖保の糸」
母は紀北で、「三輪素麺」贔屓。
オットは「島の光」（小豆島素麺）かな。もしくは徳島の「半田素麺」
お国自慢ですな。
・TAXi3 DTSスペシャルエディション
胸がすくね。すかっとする。
・苺とチョコレート
これから見る予定。
・ひやむぎ（青葱・生姜）
・5分粥（梅干・いかなご）〔オット〕
・金目鯛の開き 焼いたの〔オット〕
・海苔紫蘇納豆
・新じゃがとうすいえんどうと半熟卵のサラダ
・パセリ入りミニオムレツ レモン&パセリウインナー添え〔敵〕
・無水した空豆
・あらめとかクラゲ胡瓜とか残り物〔わたくし〕
金目鯛、お値打ち。食べでも有るし味もよろしいようで。
義母より新じゃがや豆、トマトとお菓子色々が届いた。
空豆は全部さやから出してあり、袋いっぱいに入っていた。ありがたし。
オムレツにサルサソースがかけたくて、小さいのを作ってみた。
ホットなサルサがマイルドな卵と合うな。
・283ｇ入り 478円
プレーン味とガーリック味、初めて見た。迷わず、ガーリックをチョイス。
厚切りで大人向けのポテトチップ。他にはローズマリー味、黒胡椒味。
水曜日につき、弁当は無し。オットは徐々に快復しつつある。
よい天気なのでガンガン洗濯をし、敵部屋を片付けてから、およそ1ヶ月ぶりのコストコへ。
いぬ氏同行。
店内は空いており、子供も少なくて快適。
フードコートでピザとウーロン茶で腹ごしらえした後に、巡回開始。
試食は、ナッツ・清酒・ガーリックブレッド・サーロインステーキ・シュウマイ・グレープフルーツジュース等。
豪州産サーロインはオットが本調子になったら買おうと思う。
・ファンシーミックスナッツ1.13kg 848円
・なとりカマンベールチーズ鱈5袋入り 678円
〔以上、会社用おつまみ。〕
・セキグチサラダ煎餅 大袋 558円
・東京カリント詰め合わせ 628円
・榮太樓黒蜜飴500g 528円
・ヨーロピアンデニッシュ3種×4個づつ入り 848円
・大森屋お吸い物パック60袋入り 998円
〔以上、母の郷里に宅配〕
・国産豚肩ロース薄切り 979円
・牛豚合挽き7:3 671円
・国産豚バラ薄切り 981円
・鶏モモ肉2kg 1380円
・金目鯛開き3尾入り 498円
・ベストフーズリアルマヨネーズ907ｇ 428円
・リカルデント板ガム1ダース 998円
・クラフトチェダーチーズ 20枚×3 798円
・日本ハム生ウインナー レモン&パセリ 3P入り 698円
・同 ローストガーリック 3P入り 698円
・はごろも黒蜜入りみつ豆3缶 488円
・めいらく豆乳500ml×3 298円
・トスティートサルサソース3本 998円
・カサフィエスタタコシェル2個 258円
・ハインツケチャップ2本 798円
・グレープフルーツルビィ8個 698円
・コカコーラ330ml×24缶 998円
・ダイエットジンジャーエール355ｍｌ×24缶 998円
・チアーリキッド300oz 2188円
・マイクロマッサージパンツ 943円
・パンパースパンツビッグサイズ88枚 3150円
・5分でカビキラー詰め替え2本付きパック 580円
・天然泥・炭・ヒノキ シャンプー1L 556円
いぬ嬢と色々分け合ったが、久々すぎてがっつり買ってしもたよ。
母の郷里、繁忙期で茶菓子が必要らしく、ちょっとばかりであるが送ることにした。
関西圏なら380円で宅配してくれるので。
ダイエットジンジャーエールは、人工甘味料の甘さがネッタリ来る。当たり前か。
価格表示はすべて税抜。
・素麺（青葱・茗荷・生姜・胡麻）
・5分粥 梅干
後はありもので済ませた。
弁当はおにぎりのみ。
オットは朝食も昼食も受け付けずにクリニック受診し、簡易検査で即入院かもと言われて総合病院へ。
ウイルス性腸炎とのこと。点滴して、入院は免れた。
総会資料をぺけぺけと作っていたら園より15時頃、着信。
敵2がお八つの前に嘔吐したが、熱も無いし落ち着いているので園バスに乗せます、とのこと。
これは！ロタウイルスか・・・オットから感染したんやな・・・と怯えて、お迎え。
本人はケロリとしていて、自宅でお八つを食べなおしても夕飯を食べても大丈夫だった。
肝を冷やした。
・米3合に対して大匙1杯の梅酢を炊飯時に入れる。
・卵焼きには出汁を入れない。
・よーく冷ます。
・アジフライ青紫蘇チーズ味〔生協〕
・付け合せ（サニーレタス・ミニトマト・ブロッコリ）
・あらめ炊いたん（刻みあらめ・油揚げ・人参・干し椎茸・大豆ドライパック・蒟蒻）
・クラゲと胡瓜の中華風和え物
・ほうれん草おかか
・海苔紫蘇納豆〔オットと敵1〕
瞬く間に食べてしまった「あらめ」、まだ食べたかったのでもう一度調理した。
今回は大豆、蒟蒻入り。
椎茸戻し汁と味醂と濃口で調味。豆と蒟蒻で随分量が増えた。
クラゲの和え物（十八番で大好物）は、グルメのたれで三杯酢をこしらえて胡麻油とすり胡麻を混ぜる。
ピリカラさは赤唐辛子酢漬けの小口切りを加えて補強。
さて、汁物はどうするかと思案したところオットから「帰る」メイル。
揚げたてのアジフライを盛りつけて、あらめも小鉢に入れて・・・
オット、冴えない顔で帰宅。だるくてしんどいのだそう。
鯵とクラゲ少々、あとは納豆で冷ごはんを食べて終わり。
夏ばてのようなものだろうか。蒸し暑かったので。
あらめもご飯もたっぷり残ってしまったなー。
T出、「本日の1円」はCDケース。
事務所用のペットボトルのお茶など買いたい物も有ったため、興味津々で立ち寄った。
堀江T出はバービー風と某ネズミキャラ風の2種。
バービー、3個買った。もう一種類バービー柄があったけど、3個にしとく。
ちなみに2個目からは38円ね。
12枚のCDが格納できる。可愛いけど、外国臭がします。
オバ1に再び来てもらった。
何とか決算の段取りが組めそう。週末の役員会議に間に合わせねば。
買い置きしてあったルピノーのクッキーの小さいものをオバに進呈。
オバはハギレで作った手製の針山を下さった。
お裁縫が極端に苦手なのであるが、有難く頂戴いたしたよ。
大人、1個。
・5分つきご飯（すり胡麻・梅干・いかなご釘煮）
・インゲン肉巻き粒マスタード風味（インゲン・豚肩ロース薄切り）
・ほうれん草おかか
・ミニトマト
・ブロッコリと海老のマヨチーズ焼き
・青葱入り卵焼き
今日から懲らしめの為に、わたくし弁当は5分つきご飯の握り飯のみ。
ピリカラワカメスウプ（19ｶﾛﾘｰ）を添えて昼食にする。大き目のオニギリを2ケ。
朝食は豆乳・ライオンコーヒー・クラコット1枚。
いつまで続くことやら。
さて、生姜焼きに使用した肩ロース肉を取り分けておいた。
さっと無水したインゲンを芯にし、内側に粒マスタードを塗りたくってクルクル巻く。
焼く前に塩コショウし、巻き終わりを下にしてフライパン焼き。
無水したブロッコリと酒蒸しした海老をアルミカップに入れ、マヨネーズをちょい牛乳で伸ばしたもの
にミックスチーズを混ぜたソースをかけてパン粉を振りかけてグリルで焼いた。
焼け上がりを取り出したところ、アルミカップの強度が低かったためにグニャリと中身が流れる惨事。
もう一度成形してチーズとパン粉を改めて振りかけて焼いてみた。
焦った。
・豚肩ロース生姜焼き サニーレタスたっぷり添え
・焼きシシャモの南蛮漬け（新玉ねぎ・赤ピーマン・青葱）
・ほうれん草おかか胡麻和え
・春キャベツとお揚げの味噌汁（青葱）
・海苔紫蘇納豆
シシャモで南蛮漬けは揚げる必要が無いので楽勝。
タレは純米酢・濃口醤油・酒・みりん少々・蜂蜜。
生姜焼きのタレは濃口・酒・蜂蜜・おろししょうがどっさり。
10年以上前、西中島南方で子供に電話で学習指導するアルバイトをしていた。
その頃のバイト仲間が店に買い物に来てくれたらしい。
バイト中に少し話したり、一緒に帰ったりしていた程度の仲だったのだが。
時給は高くは無かったけど、座って電話で教材の答え合わせをするだけだったので
部活で疲労した身体には有り難い仕事だった。
凄く懐かしいが、その人を詳しく思い出せない・・・
・喜らくのとんこつラーメン（スナックエンドウ・ボンレスハム・ゆで卵・青葱・すり胡麻）
オット弁当は休み。
頂き物の生ラーメンをこしらえて、敵と昼食に食べた。
まぁ普通に美味しかったけど、後からやけに喉が渇くし。
化学調味料、だろうか。
ゲル状の物体をこよなく愛する実母に高級ジェリーを贈った。
1個1500円以上か・・・と思うと自分用にはちょっと買えないな、と思ったので。
朝の9時過ぎには「ありがとう！届いたよ！」と感激の電話有り。
「ところであれってジャム？」
いやいや、ゼリーなのですよ。
義母には一歩早くに洋服とルピノーの菓子と手紙や子供のDVD-Rなどを送った。
ウエストも肩幅もピッタリだったみたい。
・鯖塩焼き
・あらめの炊いたん（あらめ・人参・油揚げ・干し椎茸）
・スナックエンドウとゆで卵とミニトマトのサラダ
・シメジと豆腐と新玉ねぎの味噌汁
・牛角キムチ
・納豆
ひじきを炊こうと思ってKーヨーの食品館に立ち寄った。
伊勢産のあらめと芽ひじきとひじきが有って、一番安いのが（20円程度だが）あらめだった。
水で戻して綺麗に洗い、胡麻油でさっと炒めてから椎茸の戻し汁、投入。
みりんと酒と濃口醤油で調味。
砂糖を使用しないし、薄味なので沢山食べられる。
あらめは見た目は長くて食べづらそうだが、柔らかく炊き上がるし芽ひじきよりも大ぶりだから箸でつまみ易くて食べ良い。
一袋が確か40g前後で出来上がりは4人分程に思えたのに、オットが2回お代わりして全部平らげた。
まぁいいか、海藻やもん。
大人、1個。
・焼き飯（5分つきご飯・新玉ねぎ・人参・ピーマン・シメジ・ボンレスハム・卵）
・ほうれん草胡麻和え
・ミニトマト
・チーズキッス
・マルチャンランチヌードルシュリンプ味〔画像無し〕
土曜日のメニュウがパターン化してきた。
オット所望で焼き飯なのだけどね。
炒飯というよりも焼き飯ってかんじ。
味付けは鶏がらスウプの素、塩コショウ、濃口醤油。
マルチャンシュリンプ味は薄味なのであるが、XO醤を投入することで美味しくいただける。
オットはそのまま食べているみたい。
そろそろ在庫が尽きる。
土日の朝はゆっくりしたい。
だけどよく考えてみれば自分の休日こそ余裕を持って弁当を作ってあげられるはず。
焼き飯なら15分も要らないし、お安い御用ですな。
面倒くさい時用の献立が炒めた米系しか思い当たらない。オムライス然り。
丼モノは米が汁を吸ってワヤになってそうだし。
そろそろ冷やし中華も良いな。
20件以上振込をしなくてはいけなくて消耗した。11393歩。
OBに寄り道してしまい、洋服を数点買って帰る。
・鰹たたきサラダ風（サニーレタス・新玉ねぎスライス・青葱・ミニトマト）
・胡瓜と人参と春キャベツの白キムチ風浅漬け
・刺身こんにゃく（辛子酢味噌）
・シメジと豆腐の味噌汁（青葱）
・ひろうす煮物残り
フンドーキンの白キムチ風浅漬けの素が届いたので、早速野菜を漬けた。
30分程度でしっかりと漬かる。ややしょっぱいかな。にんにく強め。
大人、2個。
・5分つきご飯（黒胡麻ひねり・梅干）
・焼き鮭
・セロリとハムと人参の黒胡椒炒め
・ほうれん草胡麻
・ミニトマト
・いんげんと緑黄色野菜ひろうすの煮物
・青葱入り卵焼き
台所と居間は繋がっていて、東側のベランダに面している。
朝日が物凄く差し込むため、先日カーテンを遮光率99%のものに取り替えた。
兎に角、これからが大変な季節だ。
西向きベランダも難儀なのだろうけど。
昨晩はお好み焼きでラクをしたから、朝は40分以上もかかったかも。
特に手の込んだものはないが、野菜を多く入れようしたからか。
久々のまともな弁当作りで段取りも悪かった。
セロリとボンレスハムを胡麻油で炒め、粗挽き黒胡椒で味付け。
炒めたセロリも好物だけど、オットはそうでも無いらしい。
オットの会社ではHさん♀による厳しい弁当チェックがある。
主にオカズの彩りを見ているようだ。オットはよく褒められると言うが、お世辞も含めてであろう。
自弁率がかなり高い会社なので、チェックし甲斐もあるだろうなぁ。
わたくしなんてMさんか局長の弁当だけやし。
局長のは100%冷凍食品（匂いで判る）。いつも子供のフリカケが添えられている。
アンパンマンかキティちゃんのもの。
お茶を出してあげる時に盗み見るだけだが、野菜のオカズは皆無。
Ｈ田さんの凄いところは弁当を見るだけで、その人が交際している彼女が大体判るらしい。
あ、この弁当は前の彼女やな・・・寄りが戻ったなーとか。
確かに弁当の詰め方とか、よく入れるオカズとか、個性が出るんやろね。
帰宅したら18時前。
モヤモヤした気分やし外食でもしてやろうかと思う半面、外出するのも面倒に。
簡単にお好み焼きを作る。
春キャベツ半分・青葱1束・卵4個・ちくわ3本・海老7匹・天かす・豚バラ肉・ミックスチーズ。
酒は無し。レモン入り炭酸水。
新しい青海苔の封を切った。
向井珍味堂の四万十川産青海苔は大変に香りがよい。
オットは休日。仕事と学校が始まった。
敵は木曜日でおにぎり持参DAY。
わたくしは小さなおにぎり・レタスとミニトマト・ヘレカツ2切れを弁当箱に押し込んで、
ピリカラワカメスウプを添えて昼食にした。
オバ1の方の収支報告書を作り続けていたが、問題発生。
オバに電話して相談する。
丁度O-CATに来るついでがあるとのことで、来社。
井村屋あずきバーとかチョコバリアイス等、氷菓差し入れ。
Sさんも現れ、何も用事が無いのにモロゾフのプリンを置いて去っていく。
とりあえず日持ちのしないプリンを頂いた。
小さなサイズのもの。
やっぱり王道の味だね。
などど呑気に言ってる場合ではなく、かなり行き詰った状況。未解決のまま。
またも頭痛のタネ。.
・豚ヘレカツ
・付け合せ（レタス・ブロッコリ・ミニトマト・レモン）
・切干大根煮（ちくわ・油揚げ）
・ジュリアンスウプ（春キャベツ・新玉ねぎ・人参・パセリ）
こどもの日だが、かぶとケーキも柏餅も無し。
外出しなかったので菖蒲湯も無し。
ジュリアンスウプは野菜をすべて千切りにしてバタで軽く炒め、コンソメスウプに仕立てたもの。
千切りにするだけで趣が変わり、敵に好評。
午前：溜まっていた洗濯をしたり、掃除をしたり。
留守中にオットが金魚にえさを多くやりすぎたらしい。調子が悪そう。
餌のやりすぎにはとても気を遣っていたのに残念・・・
モスで頂いた苺の種子が発芽した。めっちゃ小さい。
午後：敵は砂場遊び。
網戸から様子を伺いつつ、鑑賞。
犬が可愛かった。メキシコはそういや犬が多かったな。痩せてて短毛な犬。
・サワラ西京漬け ブロッコリとミニトマト添え
・高野豆腐の卵とじ（チクワ・スナックえんどう）
・納豆（青葱）
・豚汁（大根・人参・豚バラ・青葱）
・牛角キムチ
17時ごろ豪雨の中、実家から帰館。
昨晩は皆で焼肉パイロンで夕食を食べた。〆はミニ韓国冷麺。うま。
手土産は大阪ドーム前の和菓子屋の栗饅頭とあやめを象った菓子。
栗饅頭は渋皮煮がゴロンと入っているらしく、実母絶賛であった。
今度は自宅用に買ってみよう。
午前：97歳の迎えた祖母を訪問するも、先日ベッドから転落して骨にヒビが入って以来
より一層しょげている感じ。
眼光に冴えが無いというか。久々に会ったからか、わたくしのこともよく解っていない雰囲気。
入浴を済ませてブローしてもらった祖母、色がぬける様に白くて綺麗。
皺あれど、しみは無し。
自分が97年も生きたら、多分凄まじく斑点模様だと思われる。
午後：カルフール。ピザやメキシコ風豆サラダ等を買い、昼ごはんに食べた。
睡眠不足だったのかな。頭痛緩和。
大人、1個。
before
after
・オムライス（卵・シーフードミックス・ピーマン・赤ピーマン・新玉ねぎ・3分つきご飯）
・サラダ（ブロッコリ・ミニトマト・チーズキッス）
・丸中製菓生チョコケーキ
実家に遊びに行くため、在庫整理モード。
オムライスの味付けはクレイジーソルトとケチャップ。
お茶菓子用に買ったケーキをお八つとして添付した。
諸事情により、使い捨ての弁当箱。
昨日はお菓子色々にアメリカンチェリー、サンドイッチ2種も用意してたけど、手土産に子供のお菓子沢山と
九条のサンタクロースのシュークリームを
下さって、食べきれず。
飲み物は懐古的にポンジュース（みかん）だった。随分と酸味がなくなっているのねぇ。
昨日で97歳になったうちの祖母は、昔にカルピスを原液にて、ポンジュースを希釈して飲もうとしていたな。
そんな祖母の好物はキリンレモン。
・ニラ団子
・ニラ団子を包んだ揚げ餃子
・野菜ゴロゴロのコンソメスウプ（春キャベツ・人参・じゃが芋・セロリ・新玉ねぎ）
・ほうれん草白和え
・牛角キムチ
ニラ団子はこの本に載っていた。簡単。
確かに外はカリリと、中はふわっとで、材料もシンプル。
オリジナルはニラ2束で水は無し。水を入れると豚肉がふんわりできるし、投入。
・豚挽き肉200グラム
・ニラ1束（1.5cm位に切る）
・卵1個
・生姜1かけ（すりおろす）
・小麦粉大3
・塩小1
・水少々
・揚げ油
全部ボウルにぶち込んでこねて、スプンで油の中に落として揚げるだけ。
辛子醤油で頂く。辛子ポン酢でも旨いかも。
餃子より手間もかからず。ニラをもっと細かく切る方が幼児向けか。
餃子の皮の残りを消費し、揚げ餃子にもしてみた。無問題で美味しい。
アマゾンで予約しておく。
あぁ、楽しみ。
大人、1個。
・3分つきご飯（黒胡麻ひねり・梅干）
・豚ロース味噌粕漬け
・ほうれん草白和え
・田舎うぐいす豆
・アスパラガス
・カニカマ卵焼き
先日実母より届いた豚肉、少し取り分けて例の味噌床に放り込んでおいた。
1日放置したので床から引き上げて、ビニル袋に入れて、さらに半日ほど経過した。
端っこを味見したら、しっかりした味が付いていた。また漬け過ぎ？
魚焼きグリルで随分注意を払いながら焼いたのだが、我が家の魚焼きグリルは老朽化して
着火マンで点火しなくていけないし、微妙な火加減は無理になっている。
いっそフライパンで焼いた方が良かったか。
このビルトインコンロもおそらく近いうちに交換せねばなぁ。家電は一気に壊れ始めると聞くし。
婚礼で買い揃えたものはもう7年選手やもんね。
白和えは生協の白和えベースを利用。
商売人に黄金週間無し。
今日は敵の親友が親子で遊びに来る。こちらも商売人一家。
Kーヨー、刺身用短冊盛り合わせでお安かった。適当に切るだけ。
3分つきご飯で酢飯。
ツバス（多分）・サーモン・烏賊・まぐろ・カニカマ・卵焼き・イカ黄金（半額だった）・レタス・胡瓜・茗荷。
画像は無いけど、梅肉（鶯宿梅）とつぼ漬けも旨かった。
シメジと豆腐の味噌汁を添えて。
手抜きだな。
この画像はちなみにオット一人分で殆ど残さずに食べました。
酒はクレスト12年のソーダ割り。
午前：模様替えの続きを敢行。
午後：湊町の整骨院。調子は上々。
帰りはOCATのYまやへクラコットを仕入れ。
ストレート果汁のパインジュース3種（パインのみ・パイン&マンゴ・パイン&グァバ）、クリームチーズ2種
（パイン、オニオン）、テキーラ1本。
バカだねー、案の定テキーラ買っちまった。熟成させてる色が金色のヤツ。40度だから、まぁ普通のアルコール度数やね。
いぬ嬢に頼まれた麦焼酎1本。
で、届けに行ってなんやかんやセンムとお話。
1.普通のお宅では食卓に「ザーサイ」はあまり登場しない。
2.普通のお宅は自宅でテキーラを飲んだりしない。
3.M印良品のマンゴーグミは美味しい。
以上、3点のご指摘。
調べたところM印良品のトロピカルグミというものらしいが、わしはグミには興味無し。
子供の頃によく貰ったオブラートに包まったジェリー、ジェリービーンズやマシマロも苦手分野。
さて、前述のパイン&マンゴでテキーラを割ってクピクピ呑みながらこれを書いておるわけだが。
1本150円でストレート果汁やし、この味なら買いやな。グァバ味も楽しみ。
グレープフルーツだけは200円やった。インドネシア産が気にならなければお試しあれ。
大人、1個。
・カレーピラフ（7分つきご飯、ピーマン、赤ピーマン、玉ねぎ、ウインナ、うずら卵）
・蒸しスナックえんどう
・さつま芋と胡瓜とツナのサラダ
近頃は土曜日を弁当休日としていたが、簡単なもので用意した。
冷たいご飯を炒めてピラフにする。
塩コショウ、醤油、カレー粉で味付け。
「ビッツビッツ」なる極小ウインナを入れて、ゆで卵をする時間が無くて缶詰のうずら卵を利用。
レーズンは入れず。
