・豚ロースガーリックステーキ
・さつま芋と胡瓜とツナのサラダ
・ブロッコリ
・蒸しスナックえんどう
・えのき茸とわかめとお揚げの味噌汁
・いろはのコロッケ〔わたくし以外〕
・ドライシェリー
・芋焼酎〔オット〕
午前：行きたくなかったのに銀行用事で難波。
顔は治ったみたい。頭は重い。
で、帰りに湊町の整骨院に飛び込んでみた。肉がガチガチらしい。
昼、Mさん休暇なので一人寂しく弁当を喰う。
午後：もう一つの総会は来月。決算書類作成。
春の叙勲がらみで、祝電を大量手配。
敵と帰り道にNッセンの飛行船を見つけ、少し間追いかけてみたが思いの外速し。
相変わらず調理意欲もなし。
タイミングよくママンから美味しい豚テキ用のお肉が届く。
それを運んできたいぬ嬢がKーヨー前で買ったコロッケを分けてくれた。
やっとやる気が出て、副菜と汁物を添えてお肉を塩コショウだけでじゅっと焼いた。
粒マスタードと醤油少々で食べるのが好み。
実家の前に車で売りに来る肉屋の豚肉、特にこのテキ用は旨い。
今話題の肉の本場、羽曳野のおっちゃんやしね。
豚肉も続いているし、芋サラダにコロッケやし。はぁ〜、冴えてない。
大人、2個。
・3分つきご飯（ゆかりふりかけ・いかなご釘煮）
・ワカメ入り卵焼き
・ブロッコリ
・アスパラガスと赤ピーマンの豚肉巻き
・蒟蒻炒り煮
・田舎うぐいす豆
ひ弱なグリーンアスパラガスは下茹で無しで、豚肩ロース肉で巻くことにした。
人参だと下茹でが必要だと思い、赤ピーマンの千切りを彩りに追加する。
味付けは粗挽き塩コショウのみ。
赤ピーマンはわりと水分を含んでおり後から水気がどんどん出てきた。
やっぱり肉巻きは人参が適しているらしい。
蒟蒻は格子に庖丁を入れて茹で、ごま油で炒りつけてから味付けしすり胡麻を絡めた。
オカズが足りるのかと思い始めて、ご飯に釘煮を埋め込んだ。
・白身魚いそべ焼き〔生協冷凍〕
・ブロッコリ
・青梗菜とワカメと卵のあっさりスウプ
・冷奴（青葱と茗荷）
・牛角キムチ
・青紫蘇ウインナー焼いたの〔オットのみ〕
・韓国海苔
・納豆
午前：パソコンデスクのレイアウト変更。それに伴う掃除。
憂鬱な気分は晴れない。
午後：生協、配達。
読書。その後、ソファでウトウトしたら電話で、生協から。
先週は産直牛が固かったこと、今週はアボカドの中身が黒かったこと、2週連続クレームの件。
アボカドは返金してくれるとのこと。105円やけどね。
レンタルDVDを見る。サボテン・ブラザース、おバカ全開だ。
勧善懲悪のベタベタ。でも名作やね。
敵におかまいなしに字幕で見てたけど、かなり敵も興味をもって見ていた。
テキーラ、呑みてー。
すっかり調理意欲を失う。顔の右半分はかなり回復。
夕飯は届いたものを適当に並べた。
初めて食べたけど、「牛角キムチ」がイケた。生協で発注。
「白木屋キムチ」ってのはどうなのかね。
大人、1個。
・7分つきご飯（黒胡麻ひねり・梅干）
・ブロッコリとミニトマト
・田舎うぐいす豆
・ちくわとピーマンのキンピラ（すり胡麻）
・鯖みりん
・青葱入り卵焼き
・マヨネーズ
・マルチャンランチヌードルシュリンプ味〔画像無し〕
顔、まだ歪んでると思う。気分が鬱になるので確認してないが、視界の大きさで何となく。
頭痛が頻発。おかんから貰ったロキソニンを飲むかどうか、悩んでやめといた。
弁当はしばらくご無沙汰だしな。簡単に仕上げた。
ちくわとピーマンを乱切りにして、卵焼きをした後にごま油で炒めてグルメのタレ&醤油で味付け。
珍しく、マヨネーズを添付。
・プルコギ（豚カルビ・桜鶏モモ肉・春キャベツ・ニラ・茄子・人参・もやし・ピーマン・椎茸・エノキ茸）
・オイキムチ
・チビ新じゃがの丸揚げ 粗塩味
・モルツ
・7分つきご飯
いぬ氏に豚肉を頂いた。
牛肉は高かったので買い足さず、買い置きの鶏モモ肉を利用。
梨入りプルコギのタレには鶏が一番合うのではないか。鶏、バンザイ。
チマチマと焼く焼肉よりもドカーと焼くプルコギ。イラチにはもってこいやね。
水曜日につき、弁当は無し。
オットは日本橋にお出かけ。HPの複合機を買うか、悩み中。
すぐそこに図書館があるのに一度カードをこしらえただけで、今まで利用せず。
家事を終え、総会で着たスーツを洗濯に出しがてら行ってみた。
・うちのおつまみ すぐ、おいしい。 春山みどり
・ベジマニア おいしく食べよう！豆・米・野菜 長尾智子
・志麻子のしびれフグ日記 岩井志麻子
・美味方丈記 陳舜臣・陳錦墩
・日日雑記 武田百合子全作品7
・犬が星見た 武田百合子全作品4
・（ビデオ） チューブエクササイズ 健康編
武田百合子、以前によいですよと教えていただいた本。
富士日記は貸し出し中だった。
パラ見したら、かなり好みな感じ。
久々に読書に励もうと思う。が、右目は依然として調子、悪し。
昼はキルさんが作ってた韓国風明太子スパ。旨かった。
オットはDVDを焼き始めたり、鉱石ラジオを作り始めたので、いぬっころの所に遊びに行った。
温かいジャスミン茶をすすりながら、要潤のトークを見たり。
少し肌寒かったが、2人で九条の奥の方まで歩いて買い物へ。
昔の市場の辺り。春キャベツ1個とニラ4束で200円とかの世界。安。
主に野菜をたっぷりと仕入れる。
いぬ氏は700円しないクルクルドライヤーと1500円しないスチームアイロンを買っていた。
わたくしも999円のポップアップトースターを買う寸前だったが、何とか自分で押し留める。
オーブンレンジでトースター機能は、とても時間がかかるので。
疲れたので、弁当は休み。
疲労が蓄積すると以下のいずれかが不調を来たすのだ。
・咽頭
・めばちこ
・膀胱
めばちこは関西弁でものもらいの意。讃岐弁では「めぼ」。目イボが変化したと思われる。
昨晩の懇親会のお開きでは右目の視界が狭まってきていて、鏡を見ると腫れていた。
ポーチから抗菌目薬を取り出して、そっと注した。
夕飯は生協で届いた海老蒸し春巻とシュウマイ、ターサイとエリンギともやしと卵の炒め物、ザーサイ、切干大根。
一日、目の調子は優れず。
で、さっきからお腹グルグル急降下・・・何故・・・
弁当は休み。
その代わりに夕飯を朝こしらえた。
・ハヤシライス（産直牛すき焼き用・舞茸・玉ねぎ・クレアおばさんのハッシュドビーフ）
・サラダ（春キャベツ・胡瓜・ミニトマト・ゆで卵）
以上を準備して、午後には敵のお迎えの為に実母＋1匹がきてくれる手はず。
15時前から総会の受付。キタの某ホテル。
終わったのは20時半。長かった。
懇親会メニュウ。
・冷菜盛り合わせ（甘酢胡瓜・クラゲ・烏賊・蒸し鶏・トマト）
・帆立入りフカヒレスウプ
・大海老チリソース煮
・牛ロースとエリンギの黒胡椒炒め
・鶏モモ肉の香り蒸し
・海老餃子と焼売
・蟹肉入り炒飯
・フレッシュフルーツ入り（苺）タピオカミルク
美味しかったのは前菜、エビチリと炒飯。
牛ロースは黒胡椒というよりはオイスターの味が勝ちすぎて冷めるほどに味が濃くなる感じ。
Mさんはエリンギに初挑戦していた。
タピオカミルクはバニラの風味付けが強いココナツミルクで、牛乳の飲めないわたくしでもOK。
しかもキンキンに冷たくて好感触。
ただ添えられた匙が小さく、幾ら食べても中身が減らないのだった。
飲み物はビール、ウイスキー水割り、ジャスミンティ。
・青紫蘇海老フライ エリンギと茄子のフライ 千切りキャベツ 胡瓜 ミニトマト レモン添え
・かぼちゃのポタージュ（パセリ）
・牛すじ煮込み 残り（オット）
青紫蘇がヘタってきたので、海老に巻きつけてフライにしてみた。
下味はクレイジーソルト。
エリンギは縦に半分に切ってフライにしたが、歯ごたえが残り食べでがある。
南瓜は茹で汁ごとバーミックスで粉砕し、滑らかにした後にクリームシチュウの顆粒を少し振りいれてトロミをつけ
牛乳を加えて作ってみた。
大人、1個。
・3分つきご飯（すり胡麻・梅干）
・鮭の味噌粕漬け
・ブロッコリとミニトマト
・青葱とじゃこ入り卵焼き
・野菜炒めカレー風味（春キャベツ・人参・ピーマン）
・田舎うぐいす豆〔生協〕
・マルチャンランチヌードルシュリンプ〔画像無し〕
母がKーヨーで1切れ100円の鮭を買ってあった。
トングでつまんでビニル袋に入れたりする特売の切り身の鮭。
わたくしは何だか生理的にイヤなので、セルフで袋詰めする切り身魚はあまり買わないのだが。
パン専門店で棚にパンを剥きだしで並べて売っているのはまだ大丈夫なのだが、（たまに虫とか入ってきて
気になるけど）デパ地下のような巨大スペースでパン剥きだしは埃がかぶってそうでイヤ。
先日はK西スーパーの駐車場で焼きたてメロンパン屋が居た。
排ガスまみれのメロンパンなんてもっとイヤ。
折角買ってもらったので、適当に切ってずっと前に作った味噌粕の床がまだ大丈夫そうだったので漬けてみた。
前の豚ロースは漬け過ぎたから、今回は一晩だけ。
焦がさないように焼こうとしたが、皮は焦げたので綺麗に剥がした。
あとはぴりっとカレー粉をきかせた野菜炒めを。
・牛すじ肉の味噌煮込み（牛すじ・大根・人参・牛蒡・こんにゃく・生姜・青葱・一味唐辛子）
昼頃から仕込んだすじ肉。
調理用の焼酎が無いので、日本酒を使って下処理と煮込み。
味醂・濃口・白味噌・赤味噌で調味。ステンレス多層構造鍋にて。
弁当は米飯のみ。腹が痛い。
敵2、週明けからの登園許可が下りてほっとする。
クリニックの帰りにLイフへ買い物。久々に外出できた敵2は嬉しそうだった。
車が突っ込んだ領事館の壁は黒くすすけてた。
夕飯その他：
・わかめサラダ（生わかめ・ブロッコリ・ミニトマト・胡瓜・セロリ・ポン酢）
・おから残り
・納豆
・明太子
番長の土産の明太子は立派な大きさで毒々しいまでに赤い。
この前TVで見た「明太子の天麩羅」を食べてみたいが、明太子丸ごと揚げる勇気が無い。
サラダに入れようかと生協で届いたアボカドが熟したので割ってみたら、黒い斑点だらけ。
何処を切ってみても黒いツブツブ。気持ちが悪いし、しぶしぶ廃棄した。
腐敗しているのか、病気なのか。
朝刊の折り込み広告で、ル・ピノー14周年記念フェアを知る。
早速に出勤途中に立ち寄り、義母への贈り物に焼き菓子のセットを求めた。
1000円以上の買い物に1000円の商品券と喫茶券。
更に先着800名には焼き菓子セットの粗品プレゼント。
お店の前にはスーツ姿の整理要員も居たり、喫茶室は粗品受け渡しコーナーになっていたりして
お客は沢山来ていたけど混乱せずにすんなり買い物をしてプレゼントも頂戴した。
ちなみにフェアは明日まで。
苺のロールケーキ525円、苺のタルト1050円、苺クレープ189円が明日までの限定商品で
ロールケーキを注文していた人が多かったように思う。
生菓子は我慢して買わず。
実母と1匹、我が家を去る。
冬物は洗濯、清掃されてすっかり片付いて、ベランダや網戸や水回りも綺麗になったりして
子守りどころかそれ以上の恩恵。
ありがたや。
夕飯は作ってもらったおからさんやKーヨーの惣菜。
茹でブロッコリとじゃが芋とワカメの味噌汁と残り物を添えて。
大人、2個。
・3分つきご飯（黒胡麻・梅干）
・照り焼きチキン（鶏モモ肉）
・ミニ青梗菜
・筍煮物
・青紫蘇ウインナー茹でたの
・卵焼き
・マカロニサラダ（胡瓜・ロースハム・チーズ）
・ミニトマト
月例の腹痛。
一応、最悪の体調の場合は米飯のみ！と宣言してあったけど、サラダも残っているし筍も入れられるし。
と思ったら、後は適当に簡単なもので済ませて作ることにした。
照り焼きはニンニク醤油とグルメのたれで適当に調味。
ヒサマも毎回言ってたように、鶏の皮目を包丁でつっついてフライパンで皮目からジュワーと焼く。
途中で出た脂をペーパーで拭いつつ、しっかり火を通した。
ミニ青梗菜はどういうメリットがあるのか、ピンと来ない。
照り焼きのトロリとしたタレを無味の青梗菜に絡めて食べるのも良し。
10個で840円とは財布に優しい。モカ・チョコ・抹茶・カスタードの4種。カスタードのみ4個であとは2個づつ。
ワッフル生地がふわんふわんで、いまどき甘さ控えめでないところに懐かしさを感じたり。
子供の頃にT島屋界隈にお出かけしたら、
・551蓬莱の豚まん
・ヒロタのシュークリームもしくはシューアイス
・北極のアイスキャンデー
と大概このどれかをぶら下げて帰宅したものだが、たまにこのワッフルも買っていて1個50円か60円だった
ような記憶がある。
あとは御座候やねぇ。1個70円はエラい。
・7分搗き米にて筍ご飯（筍・椎茸・薄揚げ・地鶏鰹だし）
・焼き塩鯖
・姫皮と胡瓜といかなごの酢の物
・マカロニサラダ（サラダマカロニ・胡瓜・ロースハム・ベビーチーズ）
・冷奴（青葱・生姜）
暑くて汁物は作らずだった。
胡瓜の在庫過多なので3本消費してみた。
緑黄色野菜、少なし。
出勤前、敵2をクリニックへ。まだまだ学校に行けそうも無い。
連泊中の実母に託して、事務所へ向かう。
めさめさ仕事は追い込まれてきた。
汗を拭き拭き、難波へ銀行巡り。ガイドブック片手の若い人が多いな。
実母が「塩鯖が食べたい」と言ったので、せめて子守りのお礼にとT島屋地下へ。
焼津産塩鯖を1匹。
1300円ちょっと。天然ものらしい。
明日のKーヨーの広告の品、長崎産塩鯖が1匹298円だからやはり百貨店はお高いのか。
1匹の大きさにもよるね。
脂がクドくなくて、魚の味が濃厚。母も敵も喜んでいた。
大根おろしがあると最高だったのに。
大人2個、子供1個。
・7分つきご飯（梅干・黒胡麻ひねり）
・コーンとカニカマと青葱入り卵焼き
・焼き紅鮭
・スナックえんどう
・ピーマンおかか胡麻和え
・ミニトマト
・竹の子煮物
敵1はオニギリ持参DAY。給食のオカズは焼き鮭・青菜胡麻和え・味噌汁。
ほぼ弁当と変わらない内容。
明日は酢豚らしい。あぁ、久々に酢豚とか甘酢系を欲するなー。
さて、そろそろ消費したい粒コーン、卵焼きに葱と共にぶち込んで更にカニカマを芯に入れてみた。
やや巻きづらいがなんとか根性で乗り切った。
切り分けると断面よりポロポロとコーンが落ちる。
竹の子煮物は昨日到来した朝掘りとやら。
精米器から取り出した出来立てホヤホヤの糠で湯がいたもの。
エグ味なく、香りも風味も良好。
いつも竹の子を湯がきながら鍋の湯が吹きこぼれて、レンジ台を糠まみれにしてしまうわたくし。
あとシンクの排水口の水切りネットが糠で目詰まり。
この2点は憂鬱である。
支度がラクで、オタフクな敵2にも咀嚼しやすいであろうお好み焼き。
ミックス粉が尽きてしまい、薄力粉に卵、山芋をすりおろして生地をこしらえる。
具：豚バラ・海老・別寅の厚焼き・天かす・春キャベツ・青葱。
久しぶりにS社ダイエットビール。やっぱ、これって酸っぱいと思うな。
お好み焼きの前に焼きそばを1玉だけ。
野菜塩焼きそば（ニラ・もやし・人参・新玉ねぎ・中華そば）で、あっさりしてて良かった。
実母＋1匹、連泊中。オットは休みだが、わたくしは出勤。
野菜を適当に弁当箱に詰め込み、通勤途中の7-11でパンを仕入れる。
引き篭もって資料作りをしてしまいたいから、外に出なくて済むように。
スモークサーモンとクリームチーズ、ビネガーで和えられたオニオン、ケーパーと、サーモンの量は
わたくしにはすこぶる不十分ではあるが、なかなか美味しいサンド類だと思った。
後は豆パン。金時豆甘煮入り。
豆パンはすっかり全国区になったんだなぁ。
ハニーマスタードチキンブレストの野菜多め、ハニーオーツにチェダーチーズ。
バジルのポテト。
事務所で熱い緑茶と食べた。
ビネガーの風味がいいなぁ。
Mさんも激忙しい雰囲気で、緊急用カップヌードルを啜りこんでいた。
明日も出勤。
Vivyはすっかり顔もしろボケてきて年老いた雰囲気だ。人間で言うなら初老か。
弟の犬は小さくて可愛いが、見ていると疲れるわ。落ち着き度、低し。
生き物を飼うのは大変だ。
当方はとりあえず金魚3匹で満足としよう。
・2日目の鉄鍋餃子
・かに玉（毛蟹のほぐし身・セロリ・卵）
・鯛のあら炊き（牛蒡）
・チキンと海老のナゲット ブロッコリとトマト添え
・中華くらげと胡瓜の和え物
・厚揚げ焼いたの 葱と生姜添え
・スナックエンドウ
気がつくと随分食べてしまっていた。あわわ。
ドタバタしているので、弁当は米飯のみ。
敵2の子守りをしに実母がやってきた。
昨日からの一晩が峠だったらしく、わりに元気が復活してきた敵2。
熱もほぼ平熱。
餃子の半量を冷蔵保存していたが、これは失敗。なんだかベトついてスキレットにうつすのが難儀。
速やかに冷凍すべし。
愛媛産鯛のあらは実母が牛蒡とあら炊きにしてくれた。
蟹玉のかには実母が持参したもの。蟹とセロリでナイスコンビやな。
いぬ嬢とイタリア出張から戻った弟がやってきた。
ヴェネチアンなチョーカー、お土産。
オットにはなぜかキューバな葉巻。
葉巻はどうなのかね、禁煙の範疇外なのかね。
・鹿児島産 豚挽き肉
・春キャベツ
・韮
・ニンニク
・生姜
・片栗粉
・砂糖
・塩
・オイスターソース
・XO醤
・味噌
かなり味がしっかりしているので、タレ不要。
スキレットで焼いて、そのまま食卓に供する。熱々。
夕方はわりと機嫌が良かった敵2。
餃子を70個ほど包んだ。中身は刻んで混ぜるだけだからね。
・小松菜とちぎりあげオニオンの炊いたの
・豆もやしナムル
・中華コーンスウプ（新たまねぎ・しめじ・コーン）
・モルツ
敵2はHBで焼いた食パンをフレンチトーストにして少しだけ食べた。
夕食後、すこぶる機嫌悪し。
薬を飲まないを暴れて難儀し、消耗・・・
1週間、耐えれるだろうか。
敵2病気の為、弁当は米飯のみ。
感染症の度合は受け止めた時の免疫力の低さで決まるのだろう。
敵2は男児なので、余計にオタフク風邪の症状が重いのかもしれない。
顔が変形し、熱が39.3度まで上がる。
午前：オットは遅番なので、事務所に早めに行って仕事を少しだけ片付ける。
帰宅後、敵をクリニックへ。
少し熱が高すぎるらしい。やっぱり怖いのは髄膜炎。
薬を無理やり飲ませ、氷枕をして寝かせる。
午後：効き目が出て、蒸しパンと果物のジュースを食した敵2。
敵1が帰宅したら嬉しくてはしゃぐ。
なるべく安静にと言われたので、内心ヒヤヒヤ。
敵2の4歳の誕生日は散々なものになった。
誕生日ケーキは先送り。
・鰹たたき ベビーリーフ、青葱、おろししょうが、揚げにんにく添え
・生甘海老
・鶏と牛蒡の味噌煮（鶏モモ・牛蒡・人参・手綱こんにゃく）
・炙った厚揚げ 葱とおろししょうが添え〔オットのみ〕
・茸のクリームスウプ 残り
番長、N.H氏より届いた甘海老を分けてくれた。毛蟹と生雲丹も有ったらしいけど、それは貰えず。
番長は甘海老を好まないのである。
かなり大ぶりの甘海老。ぼたん海老ではなさそう。
甘海老は好物。金沢へ甘海老食べ放題ツアーにも行ったなぁ・・・
案じていたことがついに勃発。
敵2の顔が歪み、高熱。39.3度。
おたふく、降臨・・・
耳下が腫れてみないとお医者すら予測できないのだから仕方ない。
それにしても敵1と比較してみると、やはり男児の方が重い症状なのかな。
大人、1個。
・3分搗きご飯（黒胡麻ひねり・いかなご釘煮）
・田舎風オムレツ（合挽き肉・玉ねぎ・人参・じゃが芋・青葱・卵）
・スナックエンドウとミニトマト
・甘海老シュウマイ〔冷凍品〕
・春キャベツとセロリのザーサイ炒め
・神田精養軒マドレーヌ
昨晩：
・田舎風オムレツ ブロッコリとスナックえんどうとミニトマト添え
・しめじとセロリと玉ねぎのクリームスウプ
・冷奴（おかか・葱）
・くらげ和え物 残り
昨日は挽き肉と玉ねぎを炒めて湯がいた人参とじゃが芋も一緒にして、塩コショウと醤油で味付け。
オムライスの要領でこの具材を卵でくるんだオムレツ。
何故か生家では「じゃが芋・人参・玉ねぎ」が入ると『田舎風』と呼んでいた。
ものの本では「農夫風」とか言うね。
その炒めた具を取り置きして、今朝は卵液に混ぜ込んで焼いてみた。
卵も挽き肉も入ったので、サブおかずは思いつかず最後に残っていた冷凍のシュウマイ。
キャベツとセロリをザーサイの塩気で炒めたもの。
やっとセロリ、残り1株。
オット、神戸仕事につき弁当は無し。
午前：家事を済ませて、敵2が咳き込むため自転車でクリニックへ。
声がおかしいのだが、熱は無くてよく遊ぶ。
特に問題なしだったので、一旦帰宅し車に乗り換えて園へ送っていく。
午後：いぬ嬢とRのバーゲン会場へ。
実母の頼まれ物（5分袖か7分袖のトップス）と義母への贈り物を中心に血眼になって探す。
実母には3点ほど、義母にはロングのブラウススーツっぽい茶色のセットアップ。
自分用にベージュのスリッポンと黒の膝丈スカート。
会計が終わると三角くじによる抽選のお楽しみ。
いつもは残念賞のハンカチなのだが、1等が当たって驚いた。
リーガロイヤルホテルのギフト券5000円。嬉しい。
ランチ2人分、もしくは美味しいパンかデザートか。うひゃー。
いぬ嬢と喜び合いながら定番のおやつマドレーヌを買い、
K林製薬のコーナーで税込100円で叩き売られていた消臭スプレーやらサラサーティコットン
などにも飛びついて、帰途に着いた。
疲れた。
・塩鯖焼いたの
・小松菜の炒め物（小松菜・人参・舞茸・きくらげ天・生姜）
・あさり味噌汁
・くらげと胡瓜の中華和え物
・切り昆布の煮物 残り
裏：セロリスティック キムチの素そえ、納豆。
セロリ1株を食べ終えた。昼弁当にもジプロックに入れて冷やして食べた。
セロリの95％は水分ですと。
昨日のいやな予感は的中。あの人も洗脳されるのだ・・・
軽くショックです。
ほぼ毎回と言っていいくらいのオカズ。
鶏インフルエンザの時も特に気にせず。
本日は卵3個、肉じゃがのおだし、粗塩、三温糖、酒、水、醤油数滴、青葱、いかなご。
こんないつも作ってる卵焼きで「同時多発グルメ」に参加しちゃう。
大人、2個。
・3分つきご飯（すり胡麻・梅干）
・肉じゃが（産直牛すき焼き用・じゃが芋・新玉ねぎ・絹さや）
・帆立カツレツ風スパイス焼き
・ブロッコリとミニトマト
・青葱といかなごの卵焼き
GI値を下げるために精米度を下げてみた。やっぱり米がさらに黒くなった。
大人は3分搗き、子供は7分搗きで暫くやってみようとおもう。若干、面倒だが。
少々余った肉じゃが、もう一度火を入れ直す。
じゃが芋の性質が荷崩れしにくく、崩れない2日目の肉じゃが。エッジが。
でも中身はホッコリネットリの柔らかいものであった。
野菜、少なかったなぁ。
・肉じゃが（産直牛すき焼き用・じゃが芋・新玉ねぎ）
・茹でブロッコリ
・焼きししゃも
・舞茸と豆腐の味噌汁
・切り昆布と大豆、根菜類の煮物〔母より〕
産直牛は硬かったみたいだ。
仕事は総会の準備で忙しくなってきた。1つの仕事は3月決算だし、こっちは総会だし。
無事に終わりますように。
Kさんに化粧品電話注文。フィルナチュラントのクレンジングと洗顔石鹸。
なんだか折り入って話がしたいとのこと。仕事の話らしい。
かなり警戒心を持ってしまったが、Kさんに限ってマルチとかおかしな方面の話で無いと信じたい。
後日また時間を作って会うことになりそう。なんやろか？
敵1の太鼓のバチ合わせが始まった。myバチも購入。
バチ入れ巾着を作成しなければいけない。細長い巾着袋。
壊滅的に裁縫方面の神経がイカレてるわたくしなので、実母に頼ろうかと腹をくくって電話。
実母、イタリアに出張中の弟の飼い犬（ミニチュアダックス）の守りをしており、疲労困憊だった。
ラブラドールとそれが走り回る居間はくつろげたものではなく、主人の不在を感じ取っていて神経質に吠えるのだとか。
そんな状況下、やや躊躇。
オットはいっそ適当なレベルのミシンを買えば、雑巾や巾着袋くらい作れるのではと言うのだ。
で、ミシン購入案を実母に話すと猛反対され、結局引き受けさせてしまった。
親不孝者であるな。
大人、2個。
・7分つきご飯（ゆかりふりかけ・いかなご釘煮）
・青葱といかなご入り卵焼き
・サバみりん
・胡瓜入りゴボウサラダ
・ミニトマト
・ピーマン胡麻和え
・烏賊とセロリの生姜塩コショウ炒め
昨日は敵が帰宅後、敵2の誕生日が近いのでTイザラスへ玩具と自転車を買いに行った。
敵が眠たそうにし始め、外食は中止にしKーヨーで寿司や惣菜を買って夕飯とした。
袋入りのゴボウサラダベースが半額で見切られていて、惣菜コーナーのサラダ類を買うよりも安いなと思い購入。
胡瓜の薄切りとミニトマトを混ぜた。
コストコでかった3株のセロリ、夕飯のときにごんぼ味噌を付けつつパリポリと齧った。
オットは生のセロリは好まないらしい。香味野菜としてはすきなのだそう。
烏賊ステーキ用のイカをコロコロ切って、筋を取って小さくきったセロリと炒めてみた。
ごま油とおろし生姜の風味をきかせて、粗挽き塩胡椒で味付け。
まだまだセロリ料理を発掘せねば。
水曜日につき弁当は無し。
オットといぬ子と3人で尼コス。
カテゴリーにとうとうCostcoを追加・・・（照
スターバックスハウスブレンドから浮気してしもたよ。
フレーバーコーヒーもたまにはええかな。
・Doleセロリ 3株 298円
・ベストフーズ リアルマヨネーズ907�帖�448円
・ミックスビーンズドライパック6缶 648円
・ライオンコーヒーアロハパック 1698円
・ヨシダ グルメのたれ×2 488円×2
・ヤマキ 地鶏鰹だし1�函�847円
・バターミルクパンケーキミックス5.44kg 848円
・台所ヌメリ取り15個 977円
・伊藤園麦茶54パック 178円
・マリンフーズ塩くらげ700�帖�840円
・SA-LAシャンプーさら髪600ml 877円
・伊藤ハム ファーマーズ青紫蘇3個パック 598円
・芋焼酎 銚里900ml 835円
グルメのたれはお遣い物にする予定。
ちなみにいぬ子は
・NIｋEポロシャツ×2
・ミックスビーンズドライ缶
・バラエティベーグル
・キャンベルトマトスウプ缶
・アバーフォイル（水）500ml×35
・豚生姜焼き 空豆とミニトマト添え
・小松菜と緑黄色野菜ひろうすの炊いたん
・冷奴（おかか・青葱）
・しめじと油揚げと生わかめの味噌汁
・スパゲティサラダ
上記、オット。
酒：ハイボール。
敵はちらし寿司・冷奴・味噌汁。
いつもはロース肉だが、肩ロース肉の薄切りで生姜焼き。
蜂蜜と濃口と酒を適当に振りかけて放置。
かなり柔らかくなって美味しかった模様。コストコのタピオカ豚。
ロースより肩ロースの方が少し安かったのよねー。
いぬ子が少し味見にわけてくれたおかず味噌 ごんぼ。
ピリッと辛くて、牛蒡がコリコリしててウマー。
おにぎりの具にいいかも。
上記サイトでいぬ子は梅干と梅酢を取り寄せたらしい。なかなか美味しいのだとか。
大人、2個。
・ちらし寿司（7分つきごはん・おおさかパルコープちらし寿司の素・錦糸卵・絹さや・海老・海苔）
・蒸し空豆
・きくらげ入り鱧天の炙ったの
・スパゲティサラダ（カペリーニ・トマト・胡瓜・ツナ）
海苔がフニャりました。
2合の米で寿司。即席の寿司の素を使用したから迅速かつ簡便。
無水した絹さやと酒蒸しした海老、薄焼き卵を添える。梅酢生姜は在庫ナシ。
昨晩、未婚の主婦「いぬ子」に梅酢を貰った。
早速ちらし寿司に使ってみようと思っていたのに、一晩寝たら忘れてた。
空豆、今年初めて。
廃棄率が高くてがっくりくるけど、やっぱりこの風味はいいな。
夏のようだ。すっかりビールが恋しいではないか。外でも飲める。
しかしながら、ここは懲らしめの為に玄米黒酢炭酸水を飲んで耐える。
オット飯要らずにつき、適当。
・プチコロチキン（敵）
・ピッツァマルゲリータ〔市販〕
・スパゲティサラダ（カペリーニ・トマト・胡瓜・ツナ）
・ほうれん草
・竹の子残り
焼酎も底をつき、在庫はボルドーの赤ワインとドライシェリー、わたくしとっては臭いズブロッカ、ウイスキークレスト。
そろそろジンでも買いに行こうかね。
生協に「ただの炭酸水」を愛飲しておるが、この度新製品「ただの天然水にレモン」が出て早速ストックしている。
レモン果汁が少し入るだけで生のまま呑みやすい。
プチコロチキンは生協モノで親指の先ほどの鶏のナゲットのようなもの。
サラダはマコーミックサウザンアイランド味。
新玉ねぎのスライスを入れたかったが、敵は生の玉ねぎを好まないので割愛した。
大人、2個。
・7分つきご飯（黒胡麻ひねり・いかなご釘煮）
・肉牛蒡きんぴら（豚細切れ・牛蒡・人参・すり胡麻）
・ほうれん草おかか
・ミニトマト
・鶏のあまから煮 ピーマン入り
・出し巻き卵
鶏モモ肉を適当に切って鍋に放り込み、肉めがけて島ザラメをパラパラリ。
ニンニク醤油の醤油だけを廻しかけて火にかける。
肉から水分と脂分がジュワジュワ出てきて、時折かき混ぜるだけで出来上がり。
彩りにピーマン乱切りを投入。
最後のきんぴらゴボウをレンジ加熱して入れたら、いやに茶色っぽい内容。
詰め方、失敗かも。
懲らしめの為に朝食を生姜紅茶と珈琲にしてみた。
11時頃猛烈に腹が減って、ダイエットペプシ飲んでしもた。
人工甘味料もよくないと解りつつ。
コストコにダイエットジンジャーエール復活せんかなぁと思っていたりする。
ダイエットDrペッパーはいかがなものか。
あと1週間、短縮保育期間。
にゃんも嬢、出産祝いに彼女の実家に押しかける。
敵2人も一緒。
行きがけにマリーをピックアップして、生後4ヶ月のマリー次男も同伴。
現地でエロ妃殿下、合流。
にゃんも長男はちょっと怖くなるくらいに小さくて可愛かった。生後1ヶ月なんてもう忘却。
乳飲み子のいる風景は和む。我が子でないから余計に和む。無責任に。
にゃんも母が用意してくださったサンドイッチ。卵・野菜・ツナ・生ハム。ステキ。
皆で手土産としてルピノーのフルーツ盛ホールケーキを持参し、わいわいと切り分けてパクついた。
帰宅後、洗濯物を取り込んでほっと一息。
米はセットして出かけて正解だった。
夕飯は鯖みぞれ・ミニ帆立ポテト揚げ・茹でほうれん草・新玉ねぎと舞茸のスウプ・キンピラ残り・竹の子残り。
メインは生協モノ。
・カメリア200��
・ゴールデンヨット50��
・水150��
・低脂肪乳30cc
・砂糖15��
・塩3��
・マーガリン10��
・クリームチーズ75��
・生胡桃50��
大体上記分量で、早焼き材料投入コースにて。
大人、1個。
・7分つきご飯（いかなご釘煮・すり胡麻）
・スナックえんどうとミニトマト
・肉牛蒡きんぴら（豚細切れ・牛蒡・人参）
・焼き鮭
・竹の子炊いたん
・わかめといかなご入り卵焼き
・ネーブルオレンジ
せっせといかなごを消費しているが、なかなか無くならない。
ついご飯が進みすぎてしまうので、わたくしは手を出さないようにしてる。
生姜の風味がきいていて、ウマイから。
釜揚げっぽいいかなごと鳴門ワカメ（塩蔵）を卵焼きにin。
ワカメは乾燥カットワカメより塩蔵でも生ワカメ。
お汁の実にいれる時も頂、く都度にワカメを椀に入れると緑も鮮やかだし歯ごたえもいい。
つい面倒だとカットワカメを味噌汁にドバと投入するのだが。
・・・粗雑極まりなし。
オットは禁煙（正確に言うなら超節煙）を始めてから体重が増加。
朝食に米を食べなくなってしまった。
クラコット、ウエイトダウンプロテイン＆ビール酵母入り低脂肪乳、汁物（殆ど味噌汁）、納豆（無味）、珈琲（ブラック）。
野菜も果物も食べず。
その代わりに弁当を夕飯を楽しみにしたいらしい。
わしも見習わねばと思いつつ、ホームベーカリーで焼いたクリームチーズ胡桃食パンを食べる。あかんがな。
わたくしのxreaのメールアドレスを知るどなたかがどうやらウイルス感染しているらしく、
わたくしを騙ってほうぼうに添付ファイルのくっついたメイルを送信しているみたい。
「ウイルス付きのメールを受信しました」とかいう件名で日に数通返ってくるが、一切出した覚えの無い送信先。
気分悪いなぁ。
・鰹たたきサラダ風（藁焼き鰹たたき・アボカド・ベビリーフ・新玉ねぎスライス・レモン・ミニトマト・青葱）
・竹の子の炊いたん
・肉牛蒡きんぴら（牛蒡・人参・豚肉細切れ）
・じゃが芋とワカメの味噌汁
新玉ねぎ、おいしいね。
ふっとい牛蒡を一生懸命細く切って大量のきんぴらゴボウ。
昨晩はオット、会議の為夕飯要らず。女子供で適当に済ませる。
本日の弁当は7分つきご飯にいかなご釘煮をのせた主食のみ。オカズはAにて。
敵の学習用品の持参DAY。
おどうぐばこや鍵盤ハーモニカ、水彩絵の具セットに粘土板などなど。2人分となるとかなり重量がある。
新学年にあたって園に上納しなきゃいけないもの
・箱ティッシュ2箱
・新しいタオル1枚
・雑巾2枚
・石鹸1箱
・スーパーの袋3枚
はー、学校で使うものは学校の予算で買って欲しいよ。月に2000〜2800円も雑費代払っているのに。
100人以上居る園児全員から石鹸を召し上げたら、物凄い在庫になると思う。
で、古タオルで雑巾をこさえようとしたが恐ろしい程に汚らしいものになった。
雑巾を作るコツってあるのかな。ちなみにミシンは無し。
オットにそれはもう100円で買いなさいと言い渡された。
家事を済ませて、10日市のDイコクドラッグへ。10個買ったら1個おまけってやつだ。
2枚で90円強の雑巾。ループも角に付いているし。まとめ買い。
敵用の箸、コツのいらない天麩羅粉など11個をチョイス。
その後、K西スーパーで広告の品の箱ティッシュを購入。
持参物を車に積載し、園へ。
初夏の暑さなり。
敵友達のMさんに出会ったら、下の子が全身トビヒで入院一歩手前とのこと。
2週間前にB型インフルエンザに罹患、小児用タミフルを服用したら全身トビヒ発生・・・
ちなみに1歳児。可哀想・・・
恐るべし、インフル。
（敵2）へ
いろいろおせわになりました おおきくなったらせかいじゅうのくにへいきます
（敵1）より
敵1が疎開中に書き付けたメモ、発見。
ほくそえむ、わたくし。
selfishgeneさんを拝読。
いや、まったく彼は10年ぐらい早すぎた感じがする。
女子高生のとき、日清パワーステーションをたまたま耳にしてアルバム「yellow」を買いに走った。
尾崎豊も晩年の京都会館のライブ、かなり前列で観た。
というわけで聴いてみたいけど、買うのどうしようかなぁと迷っている一枚。
大人、2個。
・7分つきご飯（いかなご釘煮・黒胡麻ひねり）
・銀ムツみりん漬け
・いんげんとミニトマトの胡麻味噌和え
・切干大根煮（切干・油揚げ・人参・ちくわ）
・コールスロー（春キャベツ・玉ねぎ・人参）
・青葱といかなご入り卵焼き
ムツ、焦げずに焼けた。途中からアルミホイルを被せてみた。
沖縄産いんげんを無水して、酒少々で伸ばした味噌と多い目のすり胡麻の和え衣で。
敵1は疎開先で銀シャリをもりもり喰らい、黒いご飯より白いご飯のほうが美味しいなどど言うようになってしまった。
敵1は甘党ゆえ、銀シャリのあまい感触、柔らかさがやっぱりいいのだと思う。
7分だとほぼ白米と変わらないように思えるけどな・・・どうか？
水曜日に引き続き、オットの休日につき弁当は無し。
敵1は昨日帰宅し、クリニックで登園許可を受けた。
昨晩の夕食はお好み焼き。豚バラとシーフードミックス。
一日、坐業。
帰宅するとオットは敵を引き連れてT公園へ出かけており。
昨日セッティングした水槽に泳ぐ金魚、3匹。砂利と水草、プクプクも入れて、いい感じ。
魚を見ていると癒される。
さて、夕飯は配達で届いた生協モノ。
・鯵大葉チーズフライ
・付け合せ サニーレタス、トマト、レモン
・コールスローサラダ（春キャベツ・人参・玉ねぎ）
・切干大根煮（切干・人参･うす揚げ・ちくわ）
・えのき茸と豆腐の味噌汁
・いかなご釜揚げ
大人、2個。
・5分つきごはんで筍ご飯（筍・うす揚げ・地鶏鰹だし・淡口・塩）
・青葱入り卵焼き
・寒さわら一夜干し 焼いたの
・小松菜胡麻 ミニトマト
・ベーコンポテト
ママンから湯がいた筍が届いたので、朝から筍ご飯を炊いた。
お出汁は地鶏鰹だし使用で手抜き。
昨日の夜ラクした分、朝に繰り回せるものが無くって朝は忙しかった。
せん切りにしたじゃが芋をカリカリベーコンを一緒にじっくり炒めて粗挽き塩コショウで味付け。
妙に旨い。
ベーコンは先日のこだわりのブロックベーコン。
さて、これから敵1を迎えに実家へ。
右、偏頭痛。
期首でしくじったらドエライことになりそうなので、結局は会計士に相談FAX。
午後にH田さんが現れて、いかなごの釘煮と釜揚げ状態のいかなごを頂いた。
帰り道、敵2とＴ公園わきを自転車で駆け抜ける。
お八つは後回しにして、遊びに行きたいと訴える敵。
いつも帰宅が17時近くでのんびり公園にも行けないし出かけてみた。
夜桜も鑑賞できるＴ公園は神社の方に屋台が10数件出ている。
わたくしは専ら食物系に目を奪われ、敵は玩具系。
あてもんをやったら外れて、型抜きやったら割れるし、結局ボラれた感のみ残るのよね・・・
あてもん2個と金魚すくいをして、食べ物は高いしなんだか不衛生な感じだったので買わず。
金魚3匹、お持ち帰り。
その後九条へ自転車で出かけ、金魚のえさを買う。水槽は高かった。
たこ焼きとイカ焼きをＴ出付近のお店で買ってお八つとする。
オット飯要らずのため、カレーの残りや卵焼き、豆もやし等で適当に夕飯を済ます。
大人、2個。
・5分つきごはん（黒胡麻ひねり・梅干）
・紅鮭焼いたの
・ポテトサラダ（じゃが芋・胡瓜・ももハム）
・豆もやしナムル ミニトマト
・ウインナ焼いたの
・スナックえんどう
・青葱入り卵焼き
・エース厚切りバームクーヘン
敵、短縮保育で登園。土曜日の時間割で2週間続く。
敵と一緒に家を出て、いつもより小一時間早い出勤。
その代わり帰りは14時半と2時間繰り上げ。
オット、朝の混乱が予想されるため弁当イイヨと言ってくれたが昨晩作ったものが使えそうだし
またも無いよりはマシ程度のものをこしらえる。
スナックえんどう、無水。うまいのぅー、このお野菜は。
紅鮭を焼く。
弁当に入れないときでも鮭って3つ4つに予め切って焼いておくと、少しだけ食べたい時に良い。
切り身のままだと食べた残骸が少しアレなので。
って、普通みんな切って焼きますかね？
月曜日も鬼忙しそうなので、お八つ添付。
・シーフードカレー（玉ねぎ・ピーマン・シーフードミックス・ニンニク・バーモントカレー甘口）
・豆もやしナムル（塩・ごま油）
・ポテトサラダ（じゃが芋・胡瓜・ももハム・白ワインヴィネガ・塩コショウ・リアルマヨ）
敵1、微熱は治まる。
敵2の上靴がキツくなっていたのを見逃していた。
雨の中、Ｌイフの広告の品を買いに出る。
中国領事館のすぐそばなのだが、いつもに増して只ならぬ雰囲気で道が警官に封鎖されており。
街宣車が何やら喚いておった。
上靴、クレヨン、デカレンジャーとプリキュアの塗り絵、購入。
敵1はまたも疎開。
行ったり来たりで、双方とも疲れるだろうし大変に申し訳ないなぁ。
敵1は100年間でもあちらに居りたい（本人談）らしい。番長が可愛がってくれるのだろう。
さて、生協のシーフードミックス（海老・烏賊・帆立）をニンニクでささっと炒めて、
玉ねぎとピーマンのみのカレーに合わせた。
魚介の水分がたんと出て、シャバいカレーになったが出汁は十分に感じられる。
こんなヘタレな海の幸でもまずまずなのだから、新鮮で大ぶりな魚介達をさっとレア気味にソテイして
カレーに乗っけたらさぞかし旨かろう。
実際には新鮮な魚介類はまずカレーにして喰わない気もするね。
なんだか勿体無い。
大人、1個。
・5分つきご飯（黒胡麻ひねり・梅干）
・筑前煮風（鶏モモ肉・牛蒡・こんにゃく・人参）
・茹でキャベツとミニトマト
・中華くらげと胡瓜の和え物
・青葱入り卵焼き
・肉シュウマイ〔生協〕
天気が悪いと気分もすぐれない。
殆ど包丁を使わずに完成。
そりゃそうだ、昨晩のオカズを入れてるからな。
卵焼きを巻いて、シウマイを温めたらオケー。
無いよりはマシ、程度の弁当。
緑のものとして小松菜でも無水してみようかと取り出してはみたものの、大儀になって戻入。
くらげの和え物の胡瓜で妥協した。
・筑前煮風（鶏モモ肉・牛蒡・人参・こんにゃく）
・若狭カレイ一夜干しレモン添え
・中華くらげと胡瓜の和え物
・豆腐と椎茸と卵の中華風スウプ
・茹で春キャベツ
・ザーサイ
・おからさん〔母より〕
敵1、帰宅。母よりカレイとおからが届く。
敵1は微熱が出ており、薬も無くなったのでクリニックへ連れて行く。
特に問題は無いが、もしも嘔吐したら入院になるとのこと。髄膜炎の合併症が一番怖いらしい。
耳の下の腫れも痛みもひいたのだけれど。
先日も手羽元と大根の煮物の煮汁を再利用して筑前煮風に。
いぬ嬢には「軽くエチゼンクラゲ1匹分ぐらいは食べているのでは？」と笑われたが、くらげが好きである。
コラーゲンたっぷり。
しかしながら、クラゲアイスクリームはどうかと。
経理能力の低さに呆れる。わからん。
やる気無し。敵の弁当と送迎は疲れるわ。子供の弁当が毎日だとこれはツライ。
バス賃代を払う価値は有るね、断然。
とりあえず精米して炊飯器をセットして、スイッチ入れるまでの数分に献立を決定。
そこへオットから呑みに行ってきますとメイルが来たもんだから、更にやる気を殺がれる。
刻み鰻1人前発見して、敵2には鰻ごはん。あさり味噌汁。冷奴。ピーマン胡麻和え。
自分は芋焼酎と豚キムチ、蛸のぬた和え、サラダ残り。
大人、2個。
・7分つきご飯（すり胡麻・梅干）
・サラダ（サニーレタス・ミニトマト・3色豆・ホッキ貝サラダ）
・牛肉佃煮
・ピーマンと人参胡麻和え
・海老と分葱と椎茸のクレイジーソルト炒め
・卵焼き
・ネーブルオレンジ〔画像無し〕
オットに海老と烏賊と魚の3択を迫った結果、海老で。
しかも塩コショウ味で、なんて言うからごま油で炒めて酒を振り、クレイジーソルトだけで味付け。
ピーマンと人参は無水して、すり胡麻とめんつゆ少々で和える。
最後の肉つくと、サラダの残りを詰め込んで何とか隙間を埋められた。
敵2用。
・ミックスサンド（薄焼き卵・ももハム・スライスチーズ・サニーレタス・マーガリン・リアルマヨ）
・フルーツゼリー改めネーブルオレンジ〔画像無し〕
リクエストによりサンド弁当。
ポロポロこぼれないようにゆで卵のマヨ和えでなく、薄焼き卵にしておいた。
一口ゼリーを添えたけど、蓋を自分で開けることが出来ないのでオレンジに変更。
オレンジは8等分のくし型に切って、メロンのように底に包丁をいれておくと食べやすい。
・ベーコンとエリンギ茸とほうれん草のクリームパスタ
・サニーレタス、ミニトマト、3色豆、レモンのサラダ
・ホッキ貝サラダ〔生協〕
・ハンバーグ残り
昼頃からずっと頭痛。
帰宅後、何となく米を研ぐ気分になれず。
生協の「こだわりのブロックベーコン」を使って、パスタ。
少々厚めにスライスし、ニンニクと共に炒める。
エリンギも投入。歯ごたえが好き。
生クリームは常備していないし、買っても使い切れないので割愛。
茹で汁をたっぷりと加えて、生クリームの代用にクリームシチュウのフレークを使う。
適当に低脂肪乳や茹で汁で濃度を整え、粉チーズとほうれん草を入れて出来上がり。
オットは卵黄とカリカリニンニクをトッピングした。
ブロックベーコンはやっぱり味がしっかりしている。燻製の香りも強い。
残りのベーコン、何に使おうかなー。
サニーレタスと豆のサラダにホッキ貝サラダ乗っけて一緒に食べた。
大人2個、子供1個。
・7分つきご飯（黒胡麻ひねり・梅干・いかなご釘煮）
・人参つや煮
・ブロッコリ&スナックえんどう
・竹の子とウインナの磯辺揚げ
・ほうれん草おかか
・豆腐ハンバーグ（合挽き肉・玉ねぎ・卵・パン粉・低脂肪乳・絹とうふ）
・煮玉子
敵2は送迎&弁当で自由登園開始。
本日より自宅より徒歩1分で月額1万円も安い駐車場、契約。
便利になったが、保安悪化。
敵の希望でハンバーグ。その他は卵とウインナでおにぎりにして欲しいとのこと。
絹ごし豆腐の在庫過多なので、1/4丁を練りこんでみた。
玉ねぎは粗微塵で生のままin。
冷めてもカチコチにならずに食べやすいので、子供には好まれるだろう。
煮物の竹の子に青海苔の衣をつけて天麩羅。
衣が余ったし、ウインナもついでに揚げた。
昨晩の大根と手羽元の煮物の中の卵、いい感じに味付け卵になっていた。
