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›June 07, 2007

蒟蒻炒り煮

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大人、2個。

070607.jpg

・玄米ご飯(梅ごま塩・梅干)
・金目味噌漬
・皮なしウインナ
・ほうれん草ナムル(胡麻・胡麻油・塩)
・ミニトマト
・蒟蒻炒り煮(蒟蒻・おかか)
・卵焼き
・素麺サラダ(素麺・胡瓜・玉葱・なまり節)


赤魚の中に何気に金目鯛も混じってた。
配給品に文句は言わない。ありがたく全部戴く。

蒟蒻はいぬ嬢からの戴き物。十津川の玉蒟蒻。美味かった。

素麺サラダを大量に造りすぎたので、保冷剤を添えて持たせた。
土佐のお土産の鰹なまり節、どうやって消費しようかなーと思い、さっと湯煎で温めてから解して、ツナみたいにしてからサラダに入れた。
燻製の風味がして◎

仕事:議案書作成。

敵1は体育授業で脛負傷、敵2は風邪様症状で空手は休む。

夕飯:
・敵用焼き飯(7分つきご飯・玄米・玉葱・人参・ピーマン・ベーコン・椎茸)
・大人用焼きうどん(茹でうどん・キャベツ・青葱・ズッキーニ・椎茸・人参・ベーコン)
・野菜スウプ(キャベツ・玉葱・人参・トマト)
・こんにゃく炒り煮

冷蔵・野菜室の整理。在庫整理。
ベーコン終了。
焼きうどんは醤油味。

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