大人、1個。
・いかなご入り焼飯（7分つきご飯、玉葱、人参、ピーマン、カニカマ、卵、いかなご） ・にしんの昆布巻き ・ミニトマトとブロッコリ ・春巻き2種（チーズとプルコギ筍）
残ったご飯で焼飯。 いかなごはデカくて焼飯向きではないと実感する。
午前中、昨日の模様替えの残骸片付け。 午後はH公園で敵を遊ばせる。夏日。
夕飯：昼に仕込んだ。 ・牛すじ肉のカレーライス（新じゃが・人参・玉葱・大蒜・生姜・牛すじ肉） ・サラダ（ブロッコリとミディトマト） ・卵豆腐 ・らっきょ
