大人、２個。
・玄米ご飯（ごま塩・梅干） ・ミニトマトとブロッコリ ・野菜豆 ・薩摩揚げ色々 ・ぱくぱくサンマ味醂 ・青葱の卵焼き
薩摩揚げ、せっせと消費する。 中に人参が入ってたり、牛蒡、チーズ、木耳とか色々。
相変わらず味醂漬けは焦がした。
夕飯： ・おからメンチカツ（合挽肉・おからパウダー・卵・牛乳・玉葱・ピーマン） ・ハハのおでん ・鰤大根のこり ・残り物色々
やっぱりオカラを入れたらパサつくな。
