大人、1個。
・玄米ご飯（ごま塩・小梅・塩昆布）
・ブロッコリとミニトマト
・チャプチェ（韓国春雨・薄焼き卵・牛薄切り・椎茸・玉葱・胡瓜・大蒜）
・家のからあげ〔生協〕
・卵焼き
土曜日はオット淡路島へ配達で弁当ナシ。
日曜日、アラームを止めて二度寝かましてしまいフト起きたら8時。
飛び起きた。
敵に7時からのアニメが観れなかったとなじられて、朝からムっと来る。
残ってたチャプチェ、チンして出来る唐揚げ。
昨日の晩御飯。
チクワがデカくて多すぎて。
11時より小学校にて子ども会役員会。
帰路、地震が起こっていたらしいが全く気づかず。
昼よりI邸。夕飯実演。
・肉じゃが
・手羽先焼いたの（わたくし 肉の半分はKさん寄付〕
・ヤムウーセン〔Kさん担当〕
・レタスとトマトのサラダ〔Iさん〕
・大根のチョコチュジャン和え〔Iさん〕
・子ども達に焼きウインナ〔Iさん）
珍しく缶ビイル1本で留め、20時半に辞す。
皆、小学生になったから早帰り。親も楽だし。
