大人、2個。

・玄米小豆ご飯(胡麻塩・小梅)
・卵焼き
・プルコギビーフ
・なばな胡麻和え
・ポテサラ(ジャガイモ・胡瓜・人参・ロースハム)
・ミニトマト
・茹で青梗菜
・林檎
昨晩のポテサラが近年稀に見るオイシさで好評。
いつも丸ごと湯がく芋は小さく切ってから湯がき(面倒くさかった)、人参も一緒に。
茹で上がりに黒酢をまず振り掛けるのはいつもの工程だし、マヨも塩コショウも通常通り。
ジャガイモが美味しかったのかと問われたが、実は芽が出かかったもの・・・
ソラニン注意。
ロースハムが鎌倉ハムで美味しかったのかも。
勝因は謎やなぁ。。。
冷凍庫から発掘したプルコギを焼いた。
仕事:委員会案内。
夕飯:
・メバルと新牛蒡の煮付け
・ポテサラ残り
・なばな残り
・納豆
・豆腐とワカメの味噌汁
オットが帰ってきた頃には煮付が辛くなっていた。残念。