大人、2個。
・玄米ご飯（胡麻塩・梅干）
・ブロッコリとミニトマト
・金時豆
・小松菜と丸天の炊いたん
・海老シュウマイ〔冷凍〕
・青葱の卵焼き
敵2は誕生日会。白身魚フライ、フルーツ、根菜煮物、マカロニサラダ、ケチャップライス。
昨晩の宴会で水を殆ど呑まず、まずはビール→赤ワイン大量。
案の定、けだるい朝。中程度の二日酔い。
玄米は予約炊飯されていたので、残っていた冷凍シュウマイをレンジへ。
また半額セールの時に購入し補充すること。
割烹だしで小松菜を炊く。冷凍していた九州土産の丸天も放り込む。
仕事：銀行。
13時半より小学校参観。作文発表。
夕方、生協。空手。
スーパーKにて冷食半額。早速海老シュウマイだけ買う。
夕飯：
・アトランティックサーモンお造り レモン大葉添え
・豆腐となめこの味噌汁
・スナックエンドウ
・小松菜炊いたの
サーモン、やっぱり美味。
