大人、2個。
・玄米ごはん（ごま塩・紫蘇梅干） ・肉ごぼうキンピラ（牛蒡・人参・牛切り落とし・すり胡麻） ・蟹玉もどき（蟹缶・スナックエンドウ・玉葱・卵） ・ほうれん草とミニトマト ・白花豆
蕪と蟹缶のサラダで使い残していた蟹身、すっかり忘れてた。 冷蔵庫から出てきたので卵液に入れてカニタマ風。 カニタマでかなりのスペースが稼げた。楽ちん。 朝から牛蒡の処理が面倒だったかな。
仕事：KY決算。
夕飯：豚しゃぶ（白菜・菊菜・エリンギ・豚ロースしゃぶしゃぶ・大根おろし・うどん）
