大人、2個。
・玄米鮭ご飯 ・ブロッコリとミニトマト ・ひじき炊いたん（芽ひじき・人参・お揚げ・ちくわ） ・胡瓜と玉葱のチェナムル ・チーズチキンナゲット ・ジャコと青葱の卵焼き
鼻、辛し。 緊急用備蓄からチキンナゲット放出。 ガスオーブンで焼く。
8時45分、耳鼻科へ飛び込む。 副鼻腔に溜まったネバネバ鼻水を針金みたいので吸い取られた。 激痛。 しかし、顔の中の爽快感たるや。 どんだけ溜まってたんやろか。
仕事：銀行。
夕飯：豚テキ、ポテサラ、何かの味噌汁。
