大人、2個。
・8分つきご飯（すり胡麻・梅干） ・銀だら味醂 ・緑黄色野菜ひろうす ・スナックエンドウとミニトマト ・粗挽きウインナ ・黒豆 ・ほうれん草おかか ・青葱入り出し巻き卵
銀だらが一切れ残。 これは脂がズルズルしてて好かないので自分のは無し。 出しまきが美味しく出来た。 隙間埋めにヒロウスをチン。
仕事：会議資料。銀行。
夕飯：オット忘年会。 女子どもで舞茸・ハム・ブロッコリのクリームスパ。レタスとミニトマト。
