大人、2個。
・鰆味噌漬け
・ほうれん草おかか和え
・いんげんハム巻き
・ミニトマト
・田舎ウグイス豆
・青葱とジャコの卵焼き
昨日は弁当サボる。
午後：敵の空手昇級審査。
黄帯に成れれば良いが。
夕飯：KFCチキン、クリームシチュウ（じゃが芋・玉葱・人参・ハム・もろっこいんげん）、蛸サラダ。
今朝は頃合いになっていた鰆を味噌床から引き上げて焼いた。
コンロを入替えてからは味噌漬けも割と焦がさずに焼ける。
前はよく炭化させたものよ。
バカ買いしたロースハム、妹、義妹、Sさんに分けて明日食べる分を残して小分け冷凍した。
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夕飯：残りの豚バラ塊で角煮大根。
アボカド蛸ハムサラダ。モロッコいんげん。納豆。
