大人2個、子ども1個。
・7分つきご飯（すり胡麻・梅干・ちりめん山椒）
・エビフライ
・プチコロチキン〔生協〕
・蓮根とヒジキと鶏挽肉の炒め煮
・ワカメとカニカマの卵焼き
・ブロッコリとミニトマト
・林檎もしくは蜜柑
引き続き敵2の一日練習日で弁当要。
冷凍庫からサルベージした賞味期限切れた小さいチキンを揚げた。
レンジ加熱も出来たが、せめて油で。
エビフライはいつもどおりクレイジーソルトの下味。
午前：名簿続き。
午後：敵1参観日。図工。
夕方、敵2のお迎えと散髪。
夕飯：
・鶏手羽先のグリル
・付け合せ（ブロッコリ、ミニトマト、酢橘）
・白菜とブロックベーコンのスウプ
・冷奴（葱・生姜）
・蓮根ひじき残り
