大人、1個。
・玄米ごはん（すり金胡麻・梅干）
・焼肉（牛切落し・玉葱・ピーマン）
・金時豆
・青葱入り卵焼き
・天麩羅の残り（モロッコいんげん・南瓜・蓮根）
土曜日は弁当サボる。
夕飯は天麩羅と澄まし汁。海老・ちくわ・蓮根・南瓜・モロッコいんげん・茄子・さつま芋。
プルコギのたれに漬けておいた牛肉を野菜と炒めた。
冷めた天麩羅も突っ込む。
至って手抜き。
午後よりM邸。
久々に喋り捲って喉痛し。
夕飯：鴨鍋（白菜・菊菜・えのき・白葱・合鴨・鶏モモ・冷凍うどん）。
わたくしは柚子胡椒、オットはにんにく辛味噌が薬味。
