大人、2個。
・玄米ごはん（すり胡麻・梅干） ・卵焼き ・さば明太 ・あらびきウインナ ・モロッコいんげん胡麻マヨ ・ミニトマト ・万願寺唐辛子と牛肉の炊いたん ・ほうれん草おかか
・柿
昨晩副菜として出した万願寺とお肉、美味しくてオットほぼ食べ尽くす。 USビーフは買ったものの不安で大人オカズだけで使用。
仕事：まだ暇。 お八つに焼酎ショコラ。
夕飯：焼き餃子。野菜炒め（キャベツ・茄子・人参・ピーマン）。中華スウプ（わかめ・玉葱・しめじ）。
