大人、2個。
・玄米ご飯（すり胡麻・梅干・鰹昆布） ・ター菜おかか和え ・胡麻ごぼう ・ミニトマト ・ポテトサラダ ・さば味醂 ・青葱の卵焼き
ター菜は無水して胡麻油を少々とおかか醤油で。 らー油に続いて、へんこ山田の胡麻油に変えてみたが香り良すぎ！ 美味。
仕事：KY9月〆。K課長、来局。ゴルフ。 N会長よりピノーのシュークリーム頂く。 概ね、ヒマ。
夕飯、オット不要。女子どもで明太子スパ。
