大人、2個。
・玄米ごはん（すり胡麻・梅干・神宗の鰹昆布） ・くらげと胡瓜の和え物 ・ささがき牛蒡 ・ほうれん草おかか和え ・ミニトマト ・エビグルグル ・めかぶの卵焼き
TVで岡江久美子がやってたエビグルグルを作ってみる。 海老が小さかったのか、パっとしない仕上がり。 レンジ加熱で楽なのだけど。 もっと大きい海老で再度やるかな。
仕事、少なし。
夕飯： ・麻婆茄子春雨 ・シュウマイ ・ほうれん草 ・かぼちゃの味噌汁 ・くらげ胡瓜
