大人、1個。
・玄米ご飯（すり胡麻・梅干）
・ブロッコリとミニトマト
・厚揚げと茄子の炊いたん
・ピーマン明太子炒り
・鶏モモ肉の柚子茶焼き
・メカブ入り卵焼き
アラーム解除しててフと目覚めたら6:59
間に合ったから良かったけど・・・
鶏モモ肉を適宜切り分けて、柚子茶・醤油・酒を合わせたものにしばらく漬ける。
あとは焼くだけ。
ママレードより合うな。
味付けメカブを卵焼きに入れた。
やっぱりちょっとネバい。
午前：L買物。
午後：敵の友人、来る。オフィシナ・デル・カフェのケーキ到来。
最近の人気お茶受けは「サキイカ」
どの子どもにも好評。
夕飯：
・巻き寿司
・ブロッコリ
・丸天うどん
残り物イロイロ。
