大人、1個。
・玄米海老炒飯（剥き海老・白葱・生姜・ピーマン・人参・卵）
・筑前煮
・おくら梅おかか和え
・ミニトマト
昨晩寝る前にオットが「ご飯炊いてる？」と呟いた。
炊飯器から湯気。。。
タイマーセットしたつもりが炊飯ボタンを押していた様子。
仕方なく炊き上がりを待って、全部器に取って保存。
というわけで、ご飯を炒めた。
午前：新聞回収。汗だくだく。
午後：K買物。
夕飯
・秋刀魚塩焼き 大根おろし酢橘添え
・南瓜と小桜焼きの炊いたん
・冷奴
・刺身こんにゃく青紫蘇と酢味噌
・なめこワカメ味噌汁
