昨晩はアロマテラピーの講習会へ。
薔薇の石鹸とバスソルト作成。
居酒屋→bar
ペパーミント香るラムトニックが◎
仕事：KY帳簿。請求書発送。
首の寝違いが一層酷くなり、整骨院に駆け込む。
風呂でよく温めるように、とのこと。
いぬ嬢とオットでご飯。
・鮪のカマ塩焼き ライム添え
・鮑のバター焼き
・牛ニンニクステーキ 柚子胡椒、山葵、岩塩好みで
・レタスとトマトのサラダ
・ピリカラ胡瓜
・太もずく
・冷奴
・金平とか残り
・しめじと青葱入り肉汁玄米ご飯
小さな鮑を焼いたり、1枚だけ牛肉を焼いたり。
スキレットで美味しく焼けた。
〆に残り玄米で肉汁ライス。
