大人、1個。
・7分搗きごはん（すり胡麻・梅干） ・おくらおかか醤油 ・牛蒡と蒟蒻のオカカ煮 ・蒸しささみと胡瓜のの山葵マヨ和え ・ミニトマト ・銀だらみりん漬け ・青葱の卵焼き
魚の皮が激しく炭化。綺麗に取り除けそうになかったのでそのままに。 昨晩蒸しておいた鶏ササミを和え物。
午前：敵リクエストでライオン・キング 鑑賞。
午後：従妹の産見舞い。可愛い男の子。 Mへ買物。
オット夕飯不要。女子どもは適当に済ませる予定。
