大人2個、子ども1個。
・7分つきご飯（すり胡麻・梅干）
・ブロッコリとミニトマト
・皮なしウインナ
・牛蒡と蒟蒻のおかか煮
・チクワとピーマンの炒めたの
・じゃがたまコロッケ
・卵焼き
出来れば弁当回避したかったけど、敵1は弁当持参が必須。
コンビニ調達も何となくイヤなのであり合わせ。
冷凍食品使用を宣言しておいた。
仕事：叙勲続き。配当金振込。請求書。
みっちりで肩凝った。
夕飯：
・豚テキ にんにく
・付け合せ（ブロッコリ・トマト）
・コールスロー（キャベツ・玉ねぎ・人参）
・もやし胡麻ナムル
・もずく胡瓜
・しらす大根おろし
・じゃが芋ワカメ味噌汁（青葱）
野菜沢山で。
