大人2個、子ども1個。
・3色弁当（鶏そぼろ・卵・ほうれん草じゃこ）
・人参
・ミニトマト
連日、敵の食べやすいものが続いている。
鶏そぼろには玉ねぎと椎茸を入れて炒めて味付け。生姜搾り汁で風味。
ほうれん草は湯がいて刻み、空炒りしたジャコと胡麻で和えた。
敵には要望どおりにウインナーと種無し葡萄を入れた。
仕事：KY。送金準備。
夕方：歯科。矯正器具が敵1に装着された。
かなり違和感があって話しづらそう。
夕飯は焼き鯖・もやしとしめじとオクラの蒸しサラダ・カポナータ（トマト・茄子・ズッキーニ・人参・玉ねぎ・赤と黄ピーマン）・ざる蕎麦。
案の定、敵1は食事も取りにくい様子。
麺類は無理みたい。残った玄米でお茶漬けをしていた。
これからは少し柔らかめに炊飯したほうがよいか。
弁当はどんなオカズだったら食べやすいかな。
ミルキーとかハイチュウのようなネバい菓子は厳禁。
オット、少し遅く帰宅。暑さでバテバテ。
蕎麦と鯖だけ食べた。
