大人、2個。
・玄米ご飯（すり胡麻・梅干・塩昆布）
・豚ロースカツレツスパイス焼き
・さつま揚げさっと焼き
・ほうれん草胡麻おかか
・ピーマン人参明太子炒り
・青葱卵焼き
13日：祖父13回忌法事。敵も学校、習い事を休ませて出席。
バス貸切して大阪→姫路。
法要のち、鱧ちりとてっちりの食事。
鱧と玉ねぎのお鍋が美味かった。
トロ鉄火も○
今朝はバス疲れか腰がだるくてしんど。
1点、隙間埋まらず。
九州土産の薩摩揚げをフライパンで両面焼いてみた。
夜：茄子豚コマ炒め。鶏手羽先焼き。薩摩揚げ。豆腐なめこ味噌汁。
だったと思う。記憶うっすら。
