大人、2個。
・玄米ご飯（すり胡麻・梅干・塩昆布） ・青葱の卵焼き ・焼き鮭 ・糸こんにゃくと舞茸のキンピラ ・たたき牛蒡 ・ベーコン入り野菜炒め（キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン）
水曜なのに2人とも諸事情ありて出勤。
買物に出ておらず、段々と手持ち食材が少なくなってきた。 マジメに料理するとどんどん減る。当たり前だが。
たたき牛蒡、やっと終わり。 塩昆布も終わりが見えてきた。
頂き物の鮭は今日もハッとするほど美味しい。
