大人、1個。
・海老炒飯（玄米・玉ねぎ・人参・ピーマン・卵・むき海老）
・サラダ（ミニトマト・ブロッコリ・林檎）
子ども会行事で忙殺。
校庭キャンプの手伝いで昼から夜、日曜は早朝から昼前まで。
久々の立ち仕事はツライ。
弁当の炒飯の内容はよく憶えていない。適当。
夕飯はキャンプで供されたカレーライス。
2日はam6:00集合だったので、弁当は無し。
ブラジル戦を見届けて慌てて家を出発。
大量の豚汁とオニギリ。
後片付けやトイレ掃除をして解散。
敵1、8歳の誕生日。
疲れてしまったけど、家にあるものをかき集めて夕飯。
・ちらし寿司
・カマンベールチーズコロッケ〔生協〕
・付け合せ（レタス・トマト・ブロッコリスプラウト）
・冷し素麺
・ほうれん草おひたし
・枝豆
・たこわさび
冷凍庫から相当放出したなぁ。
誕生日ケーキは延期。
全員疲れ果てて22時完全消灯。
もうねこのねえさんの炒飯めちゃ食べたい…じゅるる
行事お疲れ様でした 笑
お母さんは大変ですよね
しかも暑いじゃないですかぁ
精米すごぃ興味あります
うちも切り替えようかなぁ
やっぱ白米より何か違いますか？
うん、玄米ご飯は炒飯にめちゃ向いてるよ。
パラパラに炒められるしね、プチプチした食感がいいと思いマス。
家庭用精米機、オススメしますよん。
今は発芽玄米とか出来る上位機種もあるけど、うちのはフツーの。
この前のちらし寿司は7分つきでこしらえましたー。
白米より噛むので腹持ちがいいっす。
あとお通じが限りなくいいです。
まずは7分→5分で試してみては？？
米屋さんに7分搗きで！って発注したら搗いてくれると思うよん。
Posted by: SeaBreeze at July 4, 2006 10:44 PM おっけー★
やっぱ精米機買う！旦那に頼みます！笑
もうね忙しくてね死にそですぉ 謎
うん、精米機は買ったら重宝すると思うですよ☆
激ジョブ、落ち着くといいけど・・・
ちょっと休息してくださいませね。
今日はあの鮭を焼きました。
やっぱ、めさめさ美味しいーー☆
オットも唸ってます！
