大人2個、子ども1個。
･玄米ごはん（すり胡麻・梅干・椎茸昆布）
・茎わかめと茗荷と青紫蘇の梅マヨ和え
・たたき牛蒡
・ミニトマト
・いんげんオカカ和え
・アスパラと人参の牛肉巻き
・卵焼き
水曜日は弁当無し。オットは書棚作成に精を出し、わたくしは学校主催の映画鑑賞。
500円で「明日の記憶」を観た。
心斎橋をフラついて、饅頭店で小籠包のランチを食べた。
居間が片付かず、食事の支度もままならなくて、アリモノとKの惣菜で夕飯。
本日は敵2主食持参DAY。玄米おにぎりとふりかけ。
オカズは鰆の胡麻焼き、ひじき煮物。
アスパラガスが実家から到来し、在庫が増えた。
冷凍庫から引っ張り出した厚みのある牛肉で下茹でした人参とアスパラを巻き込んでみたけど。
難儀した。
巻きにくいし、火が通りにくいし。
茎わかめは乾物。
湯で戻すのだが、コリコリして好き。
オットには少々固いらしい。梅マヨが合う。
仕事：入金消込の優れたフリーソフトは無いものか、と探す。
総会名札。
夕方、空手。
オット夕飯不要。女子どもで適当に済ませる。
