仕事：元帳。 夕方より空手。
昨日の夕飯時についでに作っておいた煮豚。 表面焼付け後、脂を除いてから加圧20分。 青葱・生姜・ニンニク・酒・濃口・グルメ・水。
付け合せはミニ青梗菜。
男前のおたま豆腐、南瓜と若布の味噌汁、しらすおろし。
