大人、2個。
・玄米ごはん（すり胡麻・梅干・いかなごくぎ煮）
・アスパラガスソテー
・ミニトマト
・きんぴらごぼう（牛蒡・人参・すり胡麻）
・大根サラダ（大根・胡瓜・ツナ）
・鶏胸肉カツレツ風パン粉焼き
・ほうれん草とじゃこの卵焼き
水・木とオット連休。
水曜日：家庭訪問。夕方、野田阪神。
木曜日：敵2と自分のおにぎり弁当。Rの決算書。
夜はブリカマ塩焼き・キンピラ・大根サラダ・冷奴・なめこ汁。
生協で届いた不揃いアスパラガスを早速使う。
胸肉を焼いた後のフライパンで直炒め。
ほろ苦さが好き。
緑黄色野菜が少ない気がして、卵にほうれん草を刻んでみた。
