大人、1個。
・玄米ご飯（すり胡麻・梅干・いかなごくぎ煮）
・ブロッコリ辛子金胡麻和え
・ミニトマト
・スパム焼いたの
・小松菜とお揚げの炊いたん
・鰆味噌漬け
・卵焼き
1日：オット休みで弁当はナシ。オスカル弁当で豆腐ハンバーグ弁当を買う。
夕飯は卓上で天麩羅。ざるうどん。
2日：おにぎり弁当で画像無し。卵焼き、ブロッコリ、ミニトマト、サンマ開き。
おにぎりは金胡麻・青紫蘇・焼き鮭ほぐし。
2日夜〜4日夕まで実家。敵らはしばらくそのまま逗留。
夜はオットと居酒屋Yのち、豆乳ラーメン。
久々の弁当、チルドに入っていた鰆を焼く。
調理していないため、野菜在庫過多。
卵焼き、焦がす。
昼前にハンズで買出しして、午後からペンキ塗りをして、浴室カビ取りして、床拭いたら疲れた。
今晩もオットと待合せして、外ごはんの予定。
