おべんとにっき

大人2個、子ども1個。

・玄米ご飯（すり胡麻・梅干・いかなごくぎ煮）
・卵焼き
・さば明太
・ブロッコリとミニトマトとスナックエンドウ
・竹の子と蕨と平天の炊いたん
・マカロニチーズサラダ（胡瓜・ロースハム）

敵2は主食持参DAY。コロッケとスパゲティサラダの献立。
玄米おにぎり中サイズを2個持っていった。

さて、昨日の残り物が終結。
メインの鯖はレンジ加熱だし、ろくな調理はしなかった。

昨晩に敵1も寝つきが悪く、私もなかなか寝ることが出来ず。
訃報のダメージ、有り。