大人、2個。
・ご飯（すり胡麻・梅干・胡桃小女子）
・ブロッコリとミニトマト
・ぜんまいの炊いたん（ぜんまい水煮・人参・油揚）
・蓮根と牛肉の炒り煮（すり胡麻）
・ぱくぱくサンマ
・青葱の卵焼き
敵2は主食持参DAY。オカズは筑前煮・だしまき卵・味噌汁。
友達からアッパーおみまいされたとやらで歯がグラついて痛いらしい。
というわけで、白米を炊いた。ピカピカ。
わたくしだけ残りの玄米でオニギリ。
水煮の国産ぜんまいを煮る。
人参とさっと炒めてからお揚げと共に甜菜糖・みりん・醤油で汁気がなくなるまでグツグツ。
ちょい甘めが懐かしい味に。
蓮根は大きめ乱切りで歯ざわりを楽しむ。
茶色のオカズが多かったな。
