大人、2個。
・玄米ご飯（すり胡麻・梅干） ・ブロッコリとミニトマト ・肉牛蒡きんぴら（豚切落し・ごぼう・人参・すり胡麻） ・マカロニサラダ（マカロニ・胡瓜・ボロニアソーセージ） ・さば明太 ・青葱の卵焼き
・林檎[画像無し]
朝がツラい。寒さがぶり返してるし。 キンピラは牛蒡も人参もゴツゴツした感じで。 メインはレンジ加熱の加工品で手抜き。
