大人、2個。
・玄米ご飯（すり胡麻・梅干・大根葉おかか） ・昆布豆 ・ほうれん草おかか ・ミニトマト ・独活とベーコンのきんぴら黒胡椒風味 ・豚バラ薄切り肉のゲンコツ揚げ ・青葱とワカメの卵焼き
豚バラ薄切りを適当な長さに切って、指先でくしゃっと丸め、市販の唐揚粉をまぶして揚げた。 薄切り肉数枚でメインに成る。経済的やわ。
独活、大きく切りすぎ。 甜菜糖と淡口で調味したけどパンチに欠ける。 黒胡椒を振っておいた。
