大人、2個。
・玄米ご飯（すり胡麻・梅干）
・焼きチクワと三つ葉の胡麻ポン酢和え
・牛蒡と蒟蒻のおかか風味[生協]
・ミニトマト
・菜の花胡麻和え
・牛肉とピーマンの炒め物（牛肉・ピーマン・人参）
・青葱の卵焼き
・林檎[画像無し]
敵2は誕生日会でお子様ランチ。
ミートボールデミグラスソース煮、オムレツ、マカロニサラダ、サフランライス。
昨晩はお好み焼きで、流用できるオカズ無し。
チンジャオロースー風のはずがピーマンの切り方が太すぎるし、肉は切落しで細切れだし、全く見た目が異なるものに・・・
広島産牡蠣のオイスターソースで主に調味。
炒りつけたチクワと無水した三つ葉の和え物が案外良かったな。香ばしい。
