大人、1個。
・玄米ご飯（すり胡麻・梅干・胡桃小女子） ・ほうれん草おかか ・パセリ＆レモンウインナ ・スナックエンドウとミニトマト ・さばみりん ・桜海老と葱入り卵焼き
実家から貰った半身のさばみりんが有って助かった。 昨日は残り物と玄米炒飯の夕飯で流用できるものが無くって。
焦がさずに割と上手に焼けた。
