大人、2個。
・7分つきご飯（すり胡麻・はちみつ梅・胡桃小女子） ・だし巻き卵 ・豚ロース生姜焼き ・ほうれん草胡麻 ・ミニトマト ・大根と帆立缶のサラダ ・空芯菜炒め
覚醒したら6:58！大焦り。
空芯菜の芽というものを買ってみた。 貝割菜の親戚みたいなかんじ。 胡麻油で強火炒めして粗挽き塩コショウ味。 ごく普通の味。
生姜焼きのタレは蜂蜜入り。やや焦げやすいのが難点。
