大人、2個。
・7分つきご飯（胡麻・はちみつ梅） ・青梗菜とおじゃこの炒めたの ･切り昆布煮物残り ・ブロッコリとスナックエンドウとミニトマト ・鶏ささみのカツレツ風スパイス焼き ・出し巻き卵
ネタが尽きたし、新しいモノに挑戦する気力が無い。 寒さのせいにしておこう。 変わり映えしないオカズ。。。
