大人、2個。
・7分つきご飯（すり胡麻・はちみつ梅） ・ブロッコリと人参とミニトマト ・あぶ玉煮（油揚げ・卵） ・鮭カリっと揚げ〔生協〕 ・舞茸と蒟蒻キンピラ ・からし菜炒めたの
麺つゆであぶ玉煮して、手抜き。 もちょっと甘めにした方が美味しかったかも。
あとは生協冷凍&残り物ね。
