大人、2個。
・7分つきご飯（すり胡麻・小梅・胡麻昆布）
・海老マヨネーズ焼（海老・パセリ）
・ほうれん草と人参のナムル（すり胡麻）
・ブロッコリとミニトマト
・卵巾着煮（お揚げ・卵）
去年の米がまだ40キロほど有る。
7分で搗いて努めて食べやすくする。
今年の米も60キロ有る。
都合100キロか。0.1�邸�
一晩中咳き込んでつらかった。
卵巾着煮は失敗。見るからに薄味やん。
海老は背開きにして塩コショウ、マヨネーズ絞ってから焼いた。
仕上げにサラダエレガンスとパセリ。
どれも今ひとつ。体調不良やし。
