大人、2個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅） ・ブロッコリとミニトマト ・焼ウインナ ・ほうれん草 ・おから煮（玉葱・人参・椎茸・牛蒡・青葱・鶏挽き肉） ・鶏ささ身のカツレツ風スパイスソテー ・じゃこと葱入り卵焼き
始動遅すぎ。 ささ身にお決まりのスパイスを塗し付けて焼くだけ。 最近鶏のささ身ってやけに美味しく感じる。
咳は出だすとなかなか止まらず、ひきつけみたいになって恥ずかしい。
