大人、1個。
・焼飯（3分つきご飯・玉葱・人参・椎茸・ピーマン・カニカマ・鶏挽き肉・卵）
土日は展示会で弁当は無し。
土曜午前は小学校参観。オット夕食も不要、敵とLイフで食べたいものを買ってきて適当に済ませた。
日曜は14時からM家が遊びに来た。
18時半に散会し、煮含めておいた厚揚げと小芋さんの炊いたんとほうれん草茹でたの、タレに絡めてた豚カルビでプルコギ風（キャベツ・人参・玉葱・韮入り）、椎茸とワカメとお揚げの味噌汁で夕飯。
体調不良だったので、単品のみ。
限りなく白米に近かった8分つきの新米は残り全部を実弟の所へ進呈したため、またも茶色いメシに。
甘くてふんわりした白米に慣れつつあったので、少しパサつきを感じるなぁ。
しかも去年の米なので。
しかし、炒めるのには最適。
こめ油で炒めて塩コショウ・鶏がらスウプ・醤油で味付け。
