大人、1個。
・8分つきご飯（すり胡麻・小梅・胡麻昆布） ・おくらおかか和え ・ミニトマト ・青紫蘇ウインナ ・小松菜胡麻だれ ・鶏ササミのカツレツ風ソテー ・青葱入り卵焼き
生協で届いたオクラ、国産じゃなくてタイ産。見落として発注したな。。。
うっかり携帯アラーム不備で寝坊。 まだ冷凍してなかった生のササミがあったからカツレツ風スパイスをまぶして焼いただけ。
