大人、1個。
・赤飯
・おくら胡麻和え
・七菜湯葉ひろうすと根菜の炊いたの（ひろうす・大根・人参・牛蒡）
・焼鮭
・青葱入り卵焼き
咳が出続けて大変苦しい。
炊飯器でOKの赤飯キット、大幅に賞味期限を過ぎていた。
無洗米のもち米に小豆、小豆煮汁、胡麻塩のセット。
タイマー炊飯可能。
もち米100%の赤飯はオット好物。賞味期限の件も承諾済みで使用。
特に問題は無かった模様。
弁当と朝食で2合炊飯した赤飯は綺麗に無くなった。オコボレは無し。
オカズの内容もさることながら、近頃ミニトマトを仕入れていないので色味が悪い。
老人弁当みたい。。。
M家に遊びに行く予定はキャンセル。
最寄薬局で消炎鎮痛剤と咳の薬を買い、午後からはずっと寝て過ごす。
オットは飯不要。
敵：刻み鰻のどんぶり、蜆の味噌汁、ブロッコリと人参と卵焼き。
鰻には全く興味が湧かず、餃子を茹でてポン酢で食べた。
ポン酢は咳を誘発する。失敗。
早く寝る。
