午前：K課長。資料到着。 契約更新時の整理に取り掛からなきゃ。
午後：夕方からの寄り合いのため、Lイフ買出し。 OBで買物。
Mさんにピーマン持参。 Mさんより冬瓜を頂戴す。 またも物々交換。
・なまり節と玉葱の炊いたの（生姜） ・小松菜おかか ・野菜シチュウ（じゃが芋・玉葱・人参・コーン・ブロッコリ・ベーコン少々） ・肉きんぴら残り
3分つきご飯に粉寒天を入れて炊飯。 ややモッチャリした感じにみえたけど、特に食味に変化はないとのこと。
なまり節には針生姜をどっさりと乗せて。
