朝ヨガ。
Rちゃん、自転車の後輪に足巻き込まれて怪我とのこと。
O銀行へ立ち寄って出社。
上期の収支報告と請求書やら宛名シイルやら。
Mさんからムースポッキー、頂戴す。
帰路、Kーヨーで食材買い足し。
広告の品、オットの大好物であるハマチお造りも求める。
半額の甘塩無着色タラコもカートイン。魚卵、高いのよね。
・天然はまちお造り〔オットのみ〕
・カラスカレイ塩焼き
・小松菜とちくわの炊いたん
・じゃが芋と椎茸とワカメの味噌汁（青葱）
・豆もやしナムル
・ウインナ炒め〔敵〕
・ところてん三杯酢
・牛蒡残り
ちょこちょことオカズを並べた。
後はハマチの柵を切って、小ぶりのカレイの切身を塩焼きしたらいい所まで段取り。
そこへ無情にも飯不要メイル。
がっくり。
