大人、2個。
・3分つきご飯（すり胡麻・小梅） ・ブロッコリとミニトマト ・醤油豆 ・ツナじゃが（じゃが芋・人参・玉葱・ツナ） ・焼鳥（鶏ムネ肉・白葱） ・卵焼き
鶏モモでなく鶏ムネの焼鳥はやっぱりパサめ。ヘルシーなのでよしとする。 もちろん塩味で。焼鳥は塩に限るね。
KSの無油無塩のツナ缶の残りで肉じゃが風煮物。 なんか「なまり節」の炊いたんみたいで、まぁ美味しかった。 ちょい甘めがほっとする感じ。 シーフードベジやし。 和食にこのツナ缶は結構使えそう。何しろ淡白なのでね。
